Kuchařská negramotnost: poškození a užitek krevet

Pro naše lidi zůstávají krevety exotické, vyrovnanéa objevil se na regálech místních supermarketů před desetiletími. Víme, že je chutné a zdravé, ale my se s tímhle mořskými plody nemůžeme vždy dopřát, protože takové potěšení není levné.

Škody a přínosy krevet pro většinu našichlidé - zanedbatelná otázka, protože na stole průměrného ruštiny se neobjevují častěji. A je to škoda, protože ve svém složení je jedním z nejlepších produktů, které můžeme nabídnout našemu tělu.

Vitamíny a bílkoviny, minerály aaminokyseliny, nakonec všechny potřebné jodové krevety obsahují v optimálním a vyváženém množství. Takže ti, kteří se každý den dopřát malou částí této delikatesy, mohou bezpečně odmítnout kdykoliv během roku multivitaminy v pilulkách.

Правда, как известно, большинство продуктов для naše tělo - je škodou i přínosem. Krevety jsou nejméně postižené. Negativní důsledky pro tělo mohou nastat, pokud osoba opravdu přejídá. Jak říkají, je vše v pořádku. Ovšem nejprve přejídání je obecně škodlivé pro tělo.

Za druhé, někteří lidé mohou mítvrozená alergie na krevety. Ale dostanete to tím, že budete jíst toto mořské plody. Velké množství jódu v těchto členovcích korýšů je kontraindikováno u lidí s Gravesovou chorobou. Mají krevetu způsobit podrážděnost, dušnost, může jít. Tento výrobek je bohatý na bílkoviny, které mohou také způsobit poškození těla při přejídání. A výhody krevety budou nulové. Nadměrné množství bílkovin v lidském těle má špatný vliv na činnost ledvin, centrální nervový systém, mobilitu kloubů.

V přírodě existuje asi stovka druhů krevet.Mohou být různé barvy a velikosti. Druhý údaj závisí na druhu a nikoli na věku krevet a pohybuje se od dvou centimetrů do tří tuctu. Mimochodem, milovníci exotických rostlin začali v nedávné době zakládat krevety ve vlastních akváriích. Je pravda, že ne k jídlu, ale jen k obdivu, jako ryby. Některé druhy krevet jsou velmi pestré a zajímavé návyky.

Но все-таки ими лучше не любоваться, а питаться.A pravidelně. Jsou zvláště potřebné ve ztrátě stravy. Pro ně nejsou škody a přínosy krevety tak důležité. Vzhledem k tomu, že a priori by neměli přejídat, je tento produkt z mořských plodů prostě nenahraditelný pro své chamtivé pro prospěšné látky těla. V krevety je téměř žádný tuk, což znamená, že jejich obsah kalorií je téměř nulový. Jsou dobře se zeleninou, některé saláty na nich jsou jen vitamínové bomby!

Ne všechny ženy vědí, že pravidelně používajímořské plody, prodlužují jejich mládí a krásu. Například červená kreveta obsahuje astaxanthin. Jedná se o přírodní karotenoid. Poskytuje tento produkt červenou barvu a pro lidi, kteří ho používají, pro mladé a krásu, stimulující syntézu nových buněk.

Obecně platí, že škody na krevety se mohou objevit pouzepo jejich žravosti, ale tento proces sám o sobě je špatný pro tělo. Nešetřete a přinejmenším příležitostně se s touto pochoutkou dopřejte. Věřte mi, z toho budete mít prospěch. Krevetka, mimochodem, je jedním z mála produktů z mořských plodů, které doporučují i ​​malé děti.

Bon appetit!