Existuje mnoho receptůnaznačují použití avokádo. Jak jíst takové neobvyklé ovoce? Tuto otázku kladou mnozí. Tento článek proto hovoří o vlastnostech a způsobech konzumace avokáda. Navíc existuje několik receptů na nádobí, které obsahují toto ovoce.
Jíst avokádo je velmi dobréovlivňuje činnost gastrointestinálního traktu, srdce a jater. Navíc použití tohoto přípravku napomáhá stabilizaci krevního tlaku a snížení hladiny cholesterolu. Toto ovoce lze nazvat dietou. Používá se v mnoha dietách. Proto v posledních letech mnoho lidí chce o něm všechno vědět, včetně toho, jak to je. Avokádo je konzumováno syrovým způsobem v salátech, předkrmy, maso a rybí pokrmy. Dokonce z něj dělají polévku. Toto ovoce je populární po celém světě.
Jak jíst avokádo?Na začátku, bez ohledu na to, jak ji používáte, je třeba jej vyčistit. Odřízněte kůži a nakrájíme avokádo na polovinu, odstraňte kosti. Chcete-li to provést, nakrájíme ovoce v kruhu a pak listujte poloviny, jako byste otevřeli víko na lahvičce. Výsledkem je, že kost zůstane v jedné z nich. Kámen není spotřebován.
Při nákupu avokáda je třeba věnovat pozornostjakosti tohoto ovoce a konkrétněji na jeho pokožce. Nemělo by mít škody a škody. V opačném případě bude avokádo přezrálé. Pokud je ovoce zralé, může být mírně stlačeno. Zmrazené ovoce nechte několik dní v ledničce. Při vaření pokrmů z avokáda je třeba je nakrájet pomocí citronové šťávy. V opačném případě bude buničina ztmavena.
A teď recept na avokádový salát.Jak jíst toto ovoce, a co je nejdůležitější, jak ho připravit k použití, už jsme to řekli. Proto jej vyčistěte způsobem popsaným výše a nakrájíme na plátky. Ujistěte se, že je posypete citrónovou šťávou. Potřebujeme asi polovinu tohoto ovoce. Nejprve musíte vařit brambory "v uniformě", abyste ochlazovali. Také neřezal příliš velké plátky. Pro tuto část trváme 2-3 středně velké hlízy.
Dále přidejte lžíci citronové šťávystejné množství olivového oleje. Zelení (které můžete vzít jakýkoli) by měly být také řezány. Brambory, avokádo a zelenina mix a syrym soli a pepře podle potřeby. Pak vylejte salát vařenou omáčkou.
Toto ovoce se spotřebuje nejen surové, aletaké vařené. Nabízím recept na avokádovou polévku. Jak jíst velmi bohaté a velmi kalorické polévky, když si můžete vařit lehkou polévku? Pro jeho přípravu bude potřebovat pouze půl avokáda. Nejprve je třeba umístit sporák na poloviční litr kuřecí vývar. Čekáme, až se vaří. V tuto chvíli odlupujte brambory a nakrájejte je na kostky. Přidejte ho do varné bujóny. Vařte brambory až do vaření. Potom vyjměte panvu ze sporáku. Avokádo je třeba oloupat, vytáhnout kosti a nakrájet na kusy. Dále jej přidáme trochu citronové šťávy a vývaru. Vezměte mixér a připravte si avokádo.
Mé zelené a nakrájené a pak je nalévámpánev s bramborami. S pomocí míchačky dělejte bramborovou kaší. Poté je třeba míchat avokádo a brambory. Vše dobře promíchejte. Vložte hrnec do ohně a vařte polévku asi tři minuty. Poté můžete sloužit na stole. Máme velmi nízkokalorické jídlo, chutné a zdravé.
Takto můžete vařit dvě jídla z jednohoavokádo Jak jíst, vyčistit a vařit toto ovoce, řekl jsem v tomto článku. Nyní můžete používat avokádo v různých pokrmech, aniž byste riskovali ztrátu vaší postavy. Toto ovoce jde dobře s kuřecím masem. Pomocí nich můžete udělat lahodný lehký salát. Také avokádo a jakékoliv tropické ovoce udělají exotické pokrmy.
