Když se dítěti stane šest měsíců, každá matka chce vědět, jestli je čas přidat do jídelníčku dítěte něco chutného a zdravého.
Začátek doplňkového krmení
S novým menu souvisí mnoho otázek, například jak se vyhnout alergiím, problémům s břichem a podobně.
Pediatři ve všech zemích doporučují zahájit doplňkové krmení nejdříve po šesti měsících. Pouze do této doby je trávicí systém dítěte schopen strávit další potravu.
Všechno je zde opět individuální, protože každý drobek se vyvíjí různými způsoby. Pokud je dítě pravidelně nemocné, slabé nebo se narodilo předčasně, pak je třeba počátek doplňkového krmení jednoduše odložit.
Pokud je však dítě zdravé a od narození se jeho váha více než zdvojnásobila, není důvod odkládat přidávání nových jídel do jeho stravy.
Podrobné pozorování okresního pediatrařekne vám, kde začít krmit své dítě. Dnes odborníci v oblasti dětské výživy doporučují počínaje zeleninou a obilovinami. A teprve potom přidejte džusy. Kyseliny a cukry obsažené v ovoci potěší dítě svou jasnou chutí. A kaše dodá energii a živost. Poté přejděte na ovocné džusy a pyré.
Počínaje jablečným džusem dejte dítěti první den 2-3 kapky, druhý den půl čajové lžičky, postupně přidávejte 25 ml.
Obecná pravidla pro zahájení doplňkového krmení:
- Sledujte své dítě každý den. Alergie, malátnost, horečka - některý z těchto příznaků je důvodem k přerušení procesu zavádění nového jídla a konzultaci s lékařem.
- Začátek doplňkových potravin by se rovněž neměl shodovat s obdobím preventivního očkování (tři až pět dní před a po očkování).
- 37-38 stupňů - optimální teplota jídla.
- Nová jídla by měla být podávána před hlavním jídlem.
- A co je nejdůležitější: doplňkové krmení je postupné zavádění nových pokrmů, dítě s nimi nekrmíme. Drobek jen chutná a hlavním jídlem je mateřské mléko nebo receptura.
Dodržováním těchto jednoduchých pravidel ušetříte jemnému zažívacímu systému vašeho dítěte.
První krmení. Kde začít a jak postupovat?
Takže dítě roste, postupně se objevuje potřeba dalšího jídla, mléko již neposkytuje všechny potřebné živiny. Dítě se vyvíjí, potřebuje sílu pro růst a hru.
Začalo to, nyní je důležité nepřetěžovat jídelní lístek širokou škálou jídel.
Dýně, jablko, banán, mrkev, cuketa, cuketa jsou vůbec první zelenina, bobule a ovoce ve stravě dítěte. Pohanka, proso a rýžová kaše - od šesti měsíců. Později začneme dávat tvaroh, vaječný žloutek.
Je důležité si uvědomit, že exotická zelenina a ovoce by se neměly konzumovat jako počáteční jídlo. Dítě může jíst to, co roste v oblasti, ve které žijete.
Doplňkové krmení začíná. Několik dalších praktických tipů:
- Začněte dávat zeleninové pyré ze čtvrtky čajové lžičkylžíce, denně se zvyšuje objem asi 1,5-2krát, čímž se za týden dostane na věkovou normu. Současně sledujte kůži dítěte pro jeho židli.
- Po zvýšení objemu jednoho druhu zeleniny na 50-100 ml přejděte na další. Nový produkt by měl být představen jednou za jeden až dva týdny, ne častěji.
- Při zavádění zeleniny pamatujte, že nemůžete míchat dva nové druhy! Pouze monopure.
- Nesolte ani neoslazujte jídlo dítěte, nepoužívejte ani koření.
- Několik měsíců po zahájení doplňkového krmení lze do rostlinných pyré přidat rostlinné oleje, zejména lněné oleje.
Aby se zabránilo problémům, jako je zácpa, průjem,alergie, diatéza a další, měli byste být co nejopatrnější při zavádění nových jídel do jídelníčku dítěte. Pamatujte si to! A nechte své dítě vyrůst zdravé a energické!
