Раждането на бебе е радостно събитие. Но раждането не винаги протича както е планирано от бъдещата майка и медицинския персонал. В някои случаи детето се отстранява чрез операция. Нарича се цезарово сечение. В този случай периодът на възстановяване на жената може да се забави. Правилното хранене и спазването на режим на почивка и бодърстване е от голямо значение.
Какво трябва да знаете?
Цезарово сечение - операция,което при грешен подход може да повлияе на здравето на жената. След раждането на дете, млада майка може да бъде под наблюдението на медицински персонал за известно време, който следи за нейната диета. Самоконтролът също е важен. След операция (цезарово сечение) може да бъде трудно да се възстанови.
кърмене
Какво можете да ядете след цезарово сечение? Отговорът на този въпрос се усложнява допълнително от факта, че младата майка започва да подобрява лактацията. Важно е да се храните добре, така че бебето да получава възможно най-много полезни витамини и минерали. Заедно с това е необходимо да се гарантира, че храната е щадяща за стомаха и червата на родилката. През първите няколко дни е препоръчително да се избягват храни с високо съдържание на глюкоза. Също така е необходимо да се откажете от цитрусовите плодове, шоколада, червените плодове. Всички тези храни са алергични. Не само млада майка може да страда, но и новородено дете.
Принципи на храненето
Ходенето до тоалетна е огромен проблем за женитекойто трябваше да премине през цезарово сечение. Второто и следващото дете се раждат най-често по същия начин, ако веднъж момичето вече е трябвало да премине през подобна хирургическа интервенция. Следователно всяка бъдеща майка трябва да знае принципите на хранене, за да избегне проблеми в следродилния период.
Храненето след цезарово сечение трябва да е достатъчноразнообразен и в същото време нежен. Важно е жената бързо да се възстанови, а малката да не остане гладна. По-долу ще бъде представено приблизително меню за родилка след цезарово сечение в продължение на няколко дни.
Първи ден
Много жени, които трябваше да преминатоперация, чудейки се какво можете да ядете след цезарово сечение. През първия ден след интервенцията е препоръчително да се направи без твърда храна. Веднага след като младата майка се излекува от упойка, може да й се предложи негазирана минерална вода. Необходимо е напитката да се разрежда малко с лимонов сок. Този продукт допринася за бързото възстановяване на силата след операция, укрепва защитните сили на организма и има противовъзпалителен ефект. Не трябва да използвате портокалов сок. Може да причини алергии при вашето бебе.
Втори ден
Ако операцията се проведе безусложнения, на следващия ден родилките разширяват менюто. По-висококалорични храни вече могат да бъдат включени в диетата. В същото време не трябва да забравяме, че продуктите все още трябва да са щадящи стомаха и червата. Телешкият или пилешкият бульон ще бъде от полза. Препоръчително е да използвате постно месо. Нежелателно е да готвите свинска супа. Можете да добавите малко зеленчуци.
Третият ден
Всеки ден менюто на млада майка ставапо-разнообразни. Диетата след цезарово сечение се обогатява с нови продукти като зърнени храни, кефир, сирене, бисквити бисквити. Диетата трябва да бъде наситена с хранителни вещества, микроелементи и витамини. Заедно с това трябва да се даде предпочитание на продукти, които не дразнят червата. Ходенето до тоалетната на третия ден след операцията все още може да бъде проблематично.
Една жена вече може да започне да използванемелени храни. През този период стомашно-чревният тракт се връща в нормалното си състояние. Трябва да се помни, че всеки организъм е индивидуален. Докато родилката е в болница, струва си да се въведат определени храни в диетата в съгласие с лекаря.
Ако страдате от запек
След раждането много жени са изправени пред товаделикатен проблем като запек. Това се дължи на преструктурирането на тялото на млада майка. Най-големи трудности изпитват родилките, които са преживели цезарово сечение. За да изпразните червата, трябва да използвате клизма. В този случай правилното хранене е от голямо значение. Основното правило е да пиете достатъчно течност!
Как да се храните след напускане на болницата?
На седмия ден след операцията повечето женивече се чувстват отлично и бебето започва да наддава. По това време родилката с бебе може да се прибере у дома. Силата се възстановява - младата майка се връща към живота с обичайната рутина. Но някои правила все още трябва да се спазват в продължение на няколко месеца. И те се отнасят предимно до диетата.
Какво можете да ядете след цезарово сечение у доманастройка? Диетата може да съдържа месо, риба, зърнени храни, зеленчуци и плодове. Храненето седмица след раждането става доста разнообразно. Трябва да избягвате само храни, които могат да причинят алергична реакция. Това са цитрусови плодове, шоколад, плодове с ярък цвят. Всички нови храни в диетата на млада майка трябва да се включват постепенно. Това е важно от гледна точка не само на възстановяването на женското тяло, но и на реакцията на бебето. Храненето на жената влияе върху качеството на кърмата. Ако тялото на бебето е покрито с обрив, това означава, че майката е изяла „забранения“ продукт.
Упражненията и правилното хранене са ключовете за успеха!
Млада майка след изписването от болницата еразширяване на диетата. Това е необходимо преди всичко за бързо възстановяване. Освен това тя трябва да се грижи за здравето на новороденото бебе, което се храни с кърма. Но доброто хранене е заплаха за фигурата, която вече се е размила по време на бременност! Как да бъда? На помощ ще дойде умерената физическа активност. Специални упражнения не трябва да се правят веднага след изписването от болницата. Гимнастиката може да започне не по-рано от месец след раждането.