Как да измерим налягането у дома?

Существует множество медицинских процедур, оперативното и просто изпълнение, което ви позволява да получите обща представа за състоянието на човешкото здраве и дори може да предотврати развитието на сериозни заболявания. Тези дейности, разбира се, включват измерване на налягането. Неговите показатели отразяват не само общото физическо състояние на човека, но могат да бъдат и преки признаци на заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната и пикочната система. Как да измерим налягането? Най-лесният начин е да се консултирате с лекар, но ако няма такава възможност, процедурата може да се извърши у дома.

За да получите правилни резултати, трябваследвайте общите правила. Най-малко два часа преди процедурата, спрете да пушите, силен чай или кафе, храна и лекарства. Трябва да сте спокойни, отпуснати, тялото не трябва да бъде подложено на значително физическо натоварване. Измерването трябва да се извършва по време на заседание.

Можем да кажем, че кръвното налягане зависиот различни фактори като възраст, тегло, емоционално и физиологично състояние. Оптималната разлика между горната и долната част трябва да бъде от порядъка на четиридесет единици. Нормата за възрастен е налягане от 120 до 80. И така, как да се измери налягането, прочетете по-долу.

Има няколко устройства, които могат да бъдатпокупка за домашна употреба. Най-удобният модел е механичен тонометър, който предоставя по-точни данни и е доста евтин.

Такова устройство се състои от маншет, оборудван сВелкро, гумена крушка и манометър, тоест измервателно устройство. Комплектът включва и стетоскоп - специално медицинско изделие, което прави възможно чуването на сърдечния ритъм.

Мнозина се чудят как да измерватналягане с такова устройство. Процедурата може да се извърши от всяка ръка. Долният ръб на маншета трябва да е на нивото на гънката на лакътя. Обикновено се увива няколко пъти и се закрепва с лепкава закопчалка. Под него се поставя стетоскоп и се притиска, след което с помощта на круша е необходимо да се извърши активно инжектиране на въздух. Въздухът трябва да се изпуска възможно най-бавно: това ще осигури висока точност на индикаторите. Резултатът ще се покаже на манометъра. Числото, върху което стрелката се задържа при първия удар на импулса, показва горното налягане, съответно последният удар на импулса определя по-ниското. За да изясните данните, можете да извършите процедурата от две ръце. Недостатъците на този метод включват необходимостта от помощта на втори човек. Но как да измервате кръвното си налягане, когато сте сами?

Най-популярният вариант за широки маси е електронният тонометър, който е лесен за използване и ви позволява да извършите процедурата сами.

Днес има модели, които работят както от мрежата, така и от батерии, както и с огромен брой допълнителни функции.

Сега вашите знания как да измерватекръвното налягане се е попълнило значително. Като разполагате с апарат у дома, лесно можете да направите това. Но може да възникне въпросът за това как да се измери налягането без тонометър.

Някои хора просто проверяват пулса си, но тази информация е много обща.

Много хора практикуват народния метод. За него са полезни конец, линийка и златен пръстен. Линийката трябва да се постави по протежение на лявата ръка, така че стойността "0" да е на нивото на огъване на китката, където се усеща пулсът. Пръстен, завързан на конец, се държи на близко разстояние от ръката, движейки се от китката до лакътя. Веднага след като започне да се колебае, трябва да погледнете разделянето на владетеля, чиято стойност ще бъде по-ниското налягане. След това, докато продължавате да водите пръстена по ръката, изчакайте повторни трептения, които ще покажат горното налягане. Резултатът трябва да се умножи по десет. Не забравяйте, че този метод е много приблизителен и съдържа много грешки.