Голям брой хора се замисляткак да повишите имунитета си. Всъщност през зимата настинките и грипът чакат буквално на всяка стъпка, но изобщо не искате да се разболявате. В тази ситуация мнозина се втурват към аптеката, където по рафтовете има различни витаминни смеси за имунитет, обещаващи просто невероятни резултати. Няма смисъл да поставяте под въпрос ефективността на фармакологичните средства без лабораторни изследвания, но си струва да се отбележи, че такива добавки като правило съдържат изкуствени подсладители, ароматизатори и оцветители и те със сигурност няма да донесат никаква полза за организма.
За щастие, у дома можетепригответе вкусни и еднакво ефективни витаминни смеси за имунитет. Тяхното значително предимство ще бъде липсата на противопоказания, изключението е алергия към един от компонентите на сместа, някои заболявания на бъбреците и черния дроб. Единственото нещо, което не може да се забрави, е, че този метод е превантивен, а не терапевтичен. Тоест, само ще помогне да се избегне инфекция и когато се появят първите симптоми на заболяването, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Билкови витаминни смеси за имунитет
В народната медицина, различни билкови препаратиса най-популярното лечение. Официалната медицина гледа на него, но все още признава имуномодулиращите свойства на градински чай, лимонена трева, женшен, елекампан, ехинацея, елеутерокок, равнец и родиола роза.
За да приготвите съставките, от коитосе състои от витаминна смес за имунитет, можете да го направите сами. Вярно е, че човек трябва да притежава обширни познания, например по кое време е най-добре да събира билки и как да го прави правилно. Ако знанията са недостатъчни или те напълно липсват, тогава е най-добре да отидете в аптеката за колекцията, след като съставите списък на всичко необходимо.
Колекция № 1 (смес за борба с настинки)
Съставът на тази смес включва:
- градински чай;
- издънки на лимонена трева;
- листа от коприва.
Всички 3 съставки се смесват в съотношение 1: 3: 3. За приготвяне на инфузията ще е достатъчна 1 чаена лъжичка на чаша вряла вода.
Колекция № 2 (витаминна смес с мед)
Тази такса включва:
- борови пъпки - 25 грама;
- равнец - 25 грама;
- пелин - 2,5 грама;
- мед - 250 грама;
- Сок от каланхое - 100 грама;
- коняк - 125 грама;
- екстракт от чага - 100 грама.
Равнец, борови пъпки и пелин се нуждаятизсипете 1,5 литра вода и дръжте на водна баня 2 часа. След това тиганът трябва да се увие и да се остави да престои един ден. След това към прецедената инфузия се добавят всички останали съставки. Трябва да го приемате 3 пъти на ден за 1 супена лъжица.
Колекция № 3 (микс от ядки)
Съставът на тази смес включва:
- орехови ядки - 1 чаша;
- боровинки - 500 грама;
- зелени ябълки - 3 броя;
- захар - 500 грама.
Всички съставки се смесват, добавят сеполовин чаша вода, след което сместа се довежда до кипене, разлага се в стъклени буркани и се охлажда. Трябва да се съхранява на хладно място, приемайте по 1 лъжица 2 пъти на ден заедно с горещ чай като профилактично средство.
заключение
Така направени у домавитаминните смеси за имунитет ще ви помогнат да получите енергиен тласък, необходим за борба с всяка болест. С редовна употреба можете да останете здрави и да се радвате на живота през цялата година.
