Всеки от нас се сблъсква от време на времепроблемът с избора на витамини. Това се дължи на много фактори: екология, стрес, твърде бърз ритъм на живот, много други проблеми. Следователно тялото ни се нуждае от подкрепа. В края на краищата не е лесно или дори невъзможно да се получат всички необходими вещества от хранителните продукти, тъй като днес е практически невъзможно да се намерят наистина висококачествени продукти.
Във всеки случай всеки организъм изискваопределени вещества, които в момента наистина му липсват за пълна работа. При избора на такива добавки обаче се откриват голям брой различни нюанси. Ето защо въпросът: "кои витамини да избера?" сега е доста остра.
Нека започнем с факта, че повечето витаминиасимилирани в комбинация с други. Например има много лекарства, които съдържат цял комплекс от витамини от група В. Такива средства имат добър ефект върху общото състояние на кожата, косата, настроението, тонуса. Също така е много полезно да попълните запасите от калций, тъй като това ще помогне на вашите кости, зъби и нокти. Тези добавки са важни както за деца, така и за възрастни.
Много хора се замислят върху кои витамини да изберат въз основастрана на произход. Тук не бива да се спирате на вносни стоки, тъй като не всички са с високо качество. Във всеки случай, преди да направите избор, е необходимо внимателно да проучите състава и посоката на действие на определен комплекс. Например витамини за хронична умора, те включват B1, B3, B6 и други, за женското тяло, A, C, E, средство Multi-Tabs® помага за повишаване на имунитета.
Какви витамини да изберете, ако искатеда направим красиво тяло? Днес също има много такива средства. Висококачествените продукти са направени от естествени съставки, като по този начин не увреждат тялото, а само го активират за по-интензивна физическа активност. Тези лекарства са много полезни за спортистите.
Какви витамини да изберем за работницитеинтелектуална работа? По-добре е да използвате мултивитаминни комплекси. Като: "Centrum A-Zn" за възрастни и "Centrum Children / Junior". Въпреки че има още няколко възможности за това лекарство. С тяхна помощ можете да активирате мозъчната дейност, която в бъдеще ще се отрази на трудовия успех.
Не забравяйте обаче, че някоиза хората комбинацията от определени вещества в един препарат е строго забранена. Най-често това се отнася до йод. В този случай трябва да изберете витамини без йод. Сега има голям брой такива лекарства, но в този случай трябва да разгледате състава още по-внимателно, но е по-добре да потърсите помощ от лекар или фармацевт. Те не само ще намерят добро лекарство, но и ще ви кажат кое трябва да пиете по-добре. Такива въпроси могат да възникнат при хора със заболявания на щитовидната жлеза. Най-често в такива случаи те предлагат "Супрадин" и "Берока".
Много полезен компонент в многонаркотици е женшен. Много хора се досещат за полезните му свойства, но не знаят конкретните причини за използването му. Това прекрасно растение е чудесно както за възрастните хора, така и за младото поколение. Витамините с женшен засягат всички важни функции на тялото. Ако приемате такива витамини постоянно (на курсове), тогава кръвообращението, хемопоетичната функция на тялото значително ще се подобри и кръвното налягане се нормализира. Женшенът също има благоприятен ефект върху състоянието на мускулите, възстановява силата и облекчава умората. Полезно е да се приемат витамини с женшен за хора, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт. Отличен пример за състав на женшен е Spektrum® 50+ с женшен и DMAE.
Накратко, приемът на витамини е изключително важен зана нашето тяло. Това трябва да се прави редовно, за да бъде винаги силен и здрав. Но е по-добре да попитате Вашия лекар за това как да изберете витамини и добавки, тъй като той ще може да Ви посъветва какво точно ще бъде идеално за Вас.
