Преди много години, когато почти всички женивсе още не се интересуваха от различни схеми за отслабване, содата за хляб беше използвана, за да се отървете от киселини. Наистина беше необходимо да се пие малко количество разтвор на натриев бикарбонат, след което такъв неприятен симптом изчезна. Медицината обаче не стои неподвижно. Днес има много по-ефективни лекарства срещу киселини. Но някой си спомни, че тази напитка по чудо допринася за намаляване на апетита. След това започнаха да се появяват прегледи, че диета със сода за хляб възможно най-бързо ви позволява да се отървете от 10 килограма тегло. Как става това?
Общи принципи
Всъщност този вид диета не е такапълноценна, добре съставена диета с всякакви хранителни ограничения. Всичко е много просто. Купувате сода, вземате една или две чаени лъжички, разбърквате я в чаша вода и я изпивате преди всяко хранене.
Как действа диетата със сода за хляб?
Според учените ефектът от този методизключително съмнително. Разтвор, който влиза в тялото ни, се абсорбира или в кръвта или влияе върху храносмилателната система. Обърнете внимание, че диетата със сода за хляб не се основава на ускоряване на метаболитните процеси, изгаряне на съществуващи мазнини. От химическа гледна точка прахът е най-разпространената алкала. Когато влезе в тялото, молекулите му моментално реагират с киселини и леко намаляват киселинността на средата. В резултат на това качеството на самия стомашен сок просто се влошава.
Защо диета с помощта на сода за хляб намалява апетита?
Стомахът на всеки човек емускулна торба. В храносмилането на храната обаче участват не гладките мускули, а директно стомашният сок. Именно той е основният компонент при обработката на постъпващите продукти и извличането на полезни вещества от тях. Ако преди хранене изпием чаша вода със сода, в резултат на това в стомаха ще възникнат химически реакции. В резултат на това киселинността на самия стомашен сок ще намалее. Следователно стомахът няма да може да усвоява напълно храната.
Всъщност експертите не препоръчватприбягват до използването на този метод. Поради факта, че в стомаха твърдата и груба храна няма да се усвоява, полезните вещества от нея няма да се усвояват. Най-често хората, които редовно приемат сода за хляб, започват да изпитват усещане за тежест в стомаха, приемайки го за ситост. Ако организмът не получава необходимото количество хранителни вещества дневно, тогава резултатите ще бъдат най-плачевните. В допълнение, ежедневното намаляване на стомашната киселина скоро може да доведе до сериозни стомашно-чревни заболявания. След това ще се изисква по-сериозна диета с изключително варена храна, супи и зърнени храни. Ето защо, преди да решите дали да опитате този метод за отслабване върху себе си, не забравяйте: диета със сода за хляб е доста съмнителна, а ефективността й не се потвърждава от нищо.
