Инфрачервената сауна е кабина или специалнастая с инфрачервени излъчватели. Обикновено такава кабина е направена от дърво. Дървото при нагряване произвежда фитонциди. Тези биологично активни вещества имат антисептични свойства.
Въздухът в инфрачервената сауна не се загрява, нонормалната температура на кабината е 40-45 ° C. Поради това, човешкото тяло се затопля, но сърцето няма силен ефект. Отстраняването на токсините от тялото чрез пот, което се интензивно екскретира от човешката кожа.
Оборудвани са инфрачервени сауниемитери, вълни, които проникват в човешкото тяло на дълбочина от четири сантиметра. Малкият размер на самата кабина позволява да бъде инсталиран дори и у дома. Една сесия не отнема много време.
Инфрачервена сауна: противопоказания.
Преди всичко, не трябва да посещавате инфрачервената кабина, ако сте пациент с рак или имате доброкачествени тумори, както и съмнение за неоплазма.
Хората с остри гнойни процеси също не могат да посетят инфрачервената сауна.
При наличие на инфекции или заболявания, придружени от треска, не е необходимо да присъствате на процедурата, тъй като тя може да даде нов кръг от заболявания.
Инфрачервена сауна, противопоказания за която включват кахексия, активната форма на туберкулоза, както и лабилната форма на диабет при наличие на периодична или персистираща ацидоза.
При хроничен алкохолизъм и обща атеросклероза, която е придружена от органично увреждане на соматичните органи, лекарите не препоръчват посещение на инфрачервена сауна.
Кроме того, если у вас в течение трех месяцев има поттромботичен синдром, имате склонност към обилно кървене, трябва да се въздържате от посещение на сауната до пълно възстановяване.
Различни противовъзпалителни заболявания и инфекции, бацили и паразити в тялото също допълват списъка с противопоказания.
Инфрачервена сауна, която не е противопоказанавключва сърдечно-съдови заболявания, позволява на хората с болести на сърдечно-съдовата система да се наслаждават на топлината им. Но пациентът трябва да се консултира с лекар преди да посети инфрачервената кабина.
В сауне ИК-волнами прогревается все тело човек, ускорява кръвния и лимфния поток. Поради това метаболизмът се подобрява, тъканите се снабдяват по-добре с кислород. Под влияние на инфрачервените вълни в кръвта се повишава нивото на червените кръвни клетки и хемоглобина, които са отговорни за "дишането" на кръвта.
В резултат на това се увеличава имунитетът, провежда се профилактика на инфекциозни заболявания. Порите се разширяват, има свободно освобождаване на токсини от тялото.
Инфрачервена сауна, противопоказания за коятоописани по-горе, много ефективни при справяне с умората. Много хора използват кабината като начин да се отпуснете, да се отървете от главоболие и напрежение в мускулите. Аналгетичният ефект е не само върху нервните корени, но и на близките тъкани.
Эндорфины или «гормоны счастья» интенсивно произведени от топлина. Следователно, има подобрение не само във физическото състояние, но и психологическо. Така инфрачервената сауна може да послужи като превенция на нервния стрес и депресия.
При регулярном посещении ИК-кабины улучшается активността на паметта и мозъка, уриногенната, имунната и нервната системи нормализират работата си. В Япония лекарите са доказали, че сауната има благоприятен ефект при артрит, мускулни спазми, храносмилателни разстройства, затлъстяване, заболявания на ушите, сколиоза, менопауза, безсъние, сраствания, ревматизъм.
Инфрачервените вълни са вид терапия, която зарежда човешкото тяло с енергия и дава добро настроение. Освен това, стимулира обменните процеси, повишава общия тонус.
