Чакрите са човешки енергийни центрове,които силно влияят на живота му, способностите и отношенията му с хората. Отварянето на чакрите е придружено от положителни промени в здравето, физическото и особено емоционалното. Също така често се случват промени към по-добро в живота на човек. За да се случи това обаче, трябва да се спазват някои правила.
На първо място, трябва да разберете, че не можетестанете по-успешни или по-здрави, като продължите да бъдете ядосани и негативни. Не е чудно, че древните, които изобретили почти всички ефективни духовни и енергийни системи, свързвали физическото състояние на човек с неговите емоции. Отварянето на чакрите без почистване е емоционално неефективно. Също така трябва да се отървете от лошите навици. Консумацията на алкохол, например, е напълно неприемлива при духовното обучение и енергийните тренировки. Смята се, че алкохолът напълно подвежда човека от пътя на просветлението и потапя съзнанието му в материята. Става много трудно да се отвори аджна чакра. Но именно от този център зависи повечето паранормални способности на човек.
Един от основните методи за самоусъвършенстванее медитация. Отварянето на чакра е почти невъзможно без нея. Не може да бъде заменено с асани, упражнения и просто четене на мантри. Всички мантри, които се рецитират в процеса на отваряне на чакрите, имат най-голям ефект в състояние на дълбока медитация.
Медитацията е много трудна дейност, тя ще изискваот човек на сила на волята и вниманието. На първите етапи просто трябва да се опитате да не мислите за нищо поне няколко секунди. Качеството на медитацията се измерва не от времето, прекарано в лотосова позиция, а от състоянието на безмисленост. Човек, който успя да не мисли за нищо дори половин минута, вече е постигнал много. Постепенно времето за клас се увеличава. Когато човек може спокойно да медитира в продължение на половин час, е време да започнете сериозна работа с чакрите.
Енергийните центрове са трудни за усещаненормално състояние. Въпреки това, при липса на мисли, човек може да почувства не само тях, но и потока на енергия. Отварянето на чакрите изисква максимална концентрация в определени центрове. Мантрите допълват процеса и насърчават дълбоката концентрация и потапяне в медитативно състояние.
За паранормални способности при хоратаотговори, както вече беше казано, адйна. Въпреки това, преди директно да започнете да работите с него, е по-добре последователно да работите с всички чакри, като започнете с най-ниската. Между другото, повечето хора усещат енергията в адйна, без специална предварителна подготовка. Това важи особено за тези, които имат определени способности от раждането. За да може да развие подобни способности, човек трябва да се концентрира върху аджна чакра и да рецитира мантра „АУМ“. Енергийният цвят в този център е син. След дълги периоди на практика някои хора дори започват да го виждат.
Мантра „АУМ“ е много полезна за медитация като цяло,тя разширява съзнанието на човека и го извежда на ново ниво. Препоръчва се да се развива адйна не само за тези, които искат да получат просветление и паранормални способности, но и за всички, които биха искали да станат по-здрави или по-интелигентни. Преди практикуването обаче е необходимо да се диагностицират всички чакри. Например, ако човек почувства свиване в гърдите или гърлото, тогава това може да показва блокажи в тези центрове. Следователно, по-добре е първо да освободите тези чакри от блокове и едва след това да се издигнете по-високо, до адйна. Аджна се намира на мястото, където се намира хипофизната жлеза в човешкото тяло. Отбелязва се, че четенето на мантрата на тази чакра развива епифизата и хипофизата и повишава умствените способности на човек. Можем да кажем, че редовната практика на медитация върху адйна води до положителни резултати за умствените способности.
