Гимнастична лента: характеристиките на избора

Една от най-оригиналните дисциплини вРитмичната гимнастика изпълнява упражнения с панделка. За да постигнете резултати в този спорт, си струва сериозно да подходите към избора на посоченото спортно оборудване.

Какво е гимнастическа лента?

Лентата за художествена гимнастика се състои от лента от еластичен материал и пръчка. Като материя обикновено се използва сатен или вискоза.

Разграничете тренировъчния и професионалниягимнастически панделки. Първите се различават по дължина от около 3-4 метра и се използват като средство за демонстрации, забавление и осъществяване на хореографски идеи в танцови групи. По време на състезания се използва професионална гимнастическа панделка с тояга и може да има дължина от 4 до 6 метра, което зависи от възрастта на спортиста.

пръчка

Гимнастическая лента может быть с палочкой цилиндрична или конусовидна форма. Конструктивен елемент е изработен от плексиглас, пластмаса и други леки материали. Пръчката се свързва с лентата с помощта на найлонов косичка или карабина.

Вземете пръчки въз основа на дължината на наличната лента:

• за 6-метрови продукти обикновено се избират пръчки с размери до 55-60 см;
• за ленти 3-4 метра използвайте пръчки с дължина до 50 см.

Как да оцветите лентата?

Тъй като по време на изказванията е добре дошълИзползвайки снаряд, който съответства на костюма според общата цветова схема, повечето спортисти предпочитат да оцветяват панделките сами. Можете да се справите със задачата, като използвате постоянни маркери или акрилни бои. За да може гимнастическата панделка да придобие устойчив цвят, достатъчно е плата да се изглади с ютия. Впоследствие продуктът може да се измие с малко количество прах.

Направи си гимнастическа лента

Далеч не винаги е разумно да харчите пари за закупуването на готово спортно оборудване. Ако желаете, наличието на средства и материали гимнастическа лента може да бъде направена със собствените си ръце.

Първият приоритет тук е подготовкатапръчки. Добра основа за производството на елемента може да служи като лека пластмасова тръба. Краищата на единия му край са закръглени с пила, а другата страна е снабдена с метална капачка. В централната част на последния се прави отвор с диаметър от порядъка на 2-3 мм.

След това използвайте клонка с диаметър приблизително 2 мми дължина 70-80 мм. Краят му се разделя до образуването на антени, които се вкарват в отвора в капачката и се разгъват в противоположни посоки. На втория край на клонката се създава пръстен, към който впоследствие се прикрепва въртяща се карабина с неподвижна лента.

В качестве ленты может использоваться отрезок еластичен материал с произволна дължина. По желание може да се съкрати въз основа на личното удобство. Трябва да се разбере, че колкото по-голяма е дължината на лентата, толкова по-развита трябва да бъде техниката за изпълнение на упражненията.