Колко полезен е лимонът? Съвети и рецепти

Смята се, че лимонът се е появил тогава в Индиясе озова в Месопотамия. Лечебните му свойства са били използвани от хората в древни времена, защото включва не само протеини, мазнини и захариди, но и органични киселини, фибри и етерично масло. По съдържание на витамин С този цитрусов плод заема водеща позиция. Съдържа също витамини В, Р, Е, бета-каротин, натрий, калций, калий, магнезий, желязо, фосфор.

Лимонов сок

За какво е полезен лимонът?Тайната на лечебните свойства на този необичаен плод е в неговия богат на витамини сок. Киселата напитка е отличен помощник при различни заболявания. Така че, той се използва активно при повишени температури, по време на настинки и грип. Освен това витамин С се съдържа много повече в жар, отколкото в самия плод. Между другото, когато имате главоболие, смажете уискито с лимонов сок и след известно време болката ще отшуми. Също така, жълтите плодове са отличен антисептик и отличен аромат. Когато човек има проблеми с храносмилателната система, можете да опитате лечение с лимони. Цитрусовият сок е стимулант на апетита, той помага за премахване на токсините и токсините от тялото, което допринася за постепенната загуба на тегло.

Лимон - народен лечител

Този плод пречиства кръвта, така че хоратаза тези, които страдат от ревматизъм и изпитват проблеми със сърдечно-съдовата система, лимонът се препоръчва за лечение: в резултат на това налягането се нормализира, концентрацията и паметта се подобряват значително, а организмът като цяло става по-здрав.

Допълнителни ползи от лимон

Сокът от цитрусови плодове все още може да избърше кожата,за да се отървете от редица проблеми: акне, черни петна, разширени пори. Кожата започва да изглежда по-здрава. За това е добре лимонът, ако се приема не само през устата. След дълъг работен ден масажът на краката със сока на този цитрусов плод не само ще облекчи умората, но и ще омекоти мазолите и по-грубите кожни участъци. Лимонът може да се използва като средство за лечение на пърхот и косопад. За да се отървете от сърбежа след ухапване от насекоми, можете да избършете мястото на ухапването с плодова кора.

И така, нека изброим за какво е полезен лимонът:

• подмладява тялото;
• укрепва нервната система;
• повишава имунитета;
• премахва токсините и токсините;
• намалява болката;
• стимулира функционирането на храносмилателната система.

Здравни рецепти

1. Лимонено масло за профилактика на грип: целият плод трябва да се потопи във вряща вода, след това да се накълца през месомелачка, да се добави масло (100 г) и малко мед. Яжте като обикновено масло с хляб 6-8 пъти на ден.

2. При силна болка в гърлото в самото начало на болката в гърлото се препоръчва да се изяде половин лимон с кората. След няколко часа яжте втория, без да пиете или ядете.

3. При бронхит се препоръчва да се смесят 500 г нарязани орехи, 300 г мед, половин чаша сок от алое и сок от 4 лимона. Консумирайте получената смес на супена лъжица преди хранене.

Сега знаете как лимонът е полезен за тялото. Той трябва да се добавя към диетата по-често, за да се възползва максимално от неговите лечебни свойства.