منذ الأزل أكل الناس الشوفان ،وقد أثبت الخبراء خصائصها المفيدة الآن. بمقارنتها بالحبوب الأخرى ، يمكنك إعطاؤها النخيل بأمان من حيث القيمة الغذائية. يؤكد العلم أنه يحتوي على جميع المواد والعناصر الكيميائية المختلفة اللازمة لجسمنا.
من خلال إضافته إلى قائمتنا ، نحصل عليه عملياكل ما نحتاجه. ليس من قبيل المصادفة أن البريطانيين صنعوا الشوفان طبقهم التقليدي ، فخصائصه المفيدة تملأ الجسم بالطاقة الحيوية التي يحتاجها. بلدنا أيضا لديه طبق تقليدي خاص به مصنوع من هذه الحبوب الصحية. هذا جيلي. تم طهيه في القرى الروسية لفترة طويلة ويعتبر طعامًا شهيًا.
يقول الخبراء أن كلا من البالغين ويعتبر الشوفان مثاليًا لأغذية الأطفال ، حيث تتيح خصائصه المفيدة استخدامه ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. في هذه الحالة ، يتم استخدام جميع مشتقاته تقريبًا. هذه ليست الحبوب نفسها ، ويفضل أن تكون غير مقشرة ، ولكن أيضًا العشب والقش ودقيق الشوفان والدقيق.
في كثير من الأحيان يتم استخدامه في شكل ديكوتيون ،مصنوعة من الحبوب أو الحبوب. ضرورة على الماء وبدون إضافة البهارات والسكر والملح. لماذا مرق الشوفان مفيد؟ بالطبع ، لا يتم استخدامه بالصدفة. نظرًا لتركيبته الممتازة ، فهو مثالي لعلاج مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من ضعف في القلب والأوعية الدموية وفقر الدم والوهن.
الناس معأمراض المعدة والأمعاء. دقيق الشوفان أو عصيدة الشوفان ، يعالج بسرعة التسمم الغذائي والإسهال والإمساك. إنه فعال لكل من القرحة والالتهابات الحادة. مثل هذا المرق يعمل بلطف شديد ، وليس على الأقل إصابة الغشاء المخاطي الدقيق ، وفي نفس الوقت يشبع الجسم بكتلة من العناصر الغذائية والمواد المهمة جدًا لعمله بشكل صحيح. يتم استخدامها كعلاج فعال للسعال والسل والربو القصبي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
يتم تضمين الكالسيوم أيضًا في مجموعة متنوعة من العناصر ،الذي يحتوي على الشوفان. بفضل هذا ، تساهم خصائصه المفيدة في تقوية عظامنا وغضاريفنا ، والتي تصبح أفضل حماية ضد الإصابات المختلفة ، وكذلك الوقاية من مرض خطير مثل هشاشة العظام. كما أنه مفيد لالتهاب المفاصل وأمراض المفاصل الأخرى. لتجربة آثاره العلاجية وفهم فوائد الشوفان ، قم بإعداد ديكوتيون التالي. خذ قش الشوفان المفروم (جزء واحد) والماء النظيف (عشرة أجزاء). قم بغلي الماء واملأه بالقش ، واتركه يشرب قبل كل وجبة بكمية مائة جرام.
إذا تحدثنا عن ماهية الشوفان مفيد ، فيجب عليك ذلكأذكر أيضًا تأثيره على مظهرنا. أي شخص يريد الحفاظ على شبابه وجماله لفترة طويلة ، لتقوية الأظافر والشعر ، فهو ببساطة ضروري ، لأنه يحتوي على عنصر ثمين مثل السيليكون. يمكن استخدامه أيضًا كأقنعة فعالة تقضي تمامًا على الجفاف والتقشر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول حبوب الشوفان غير المكررة (جزء واحد) والماء النظيف (الزجاج). يُطهى المرق على نار خفيفة مع التحريك المستمر لمدة لا تقل عن أربعين إلى خمسين دقيقة. يجب أن يتم ذلك حتى تعطي الحبوب كل فوائدها للمرق.
إنه جيد جدًا للبشرة الأكبر سنًا التي تفتقرالمواد التي يحتاجها ، تعوض نقصها تمامًا وتعطي الوجه مظهرًا جديدًا على الفور. من بين أمور أخرى ، هذا هو العلاج الشعبي الأول لأنواع مختلفة من الأكزيما والالتهابات والأهبة.
لكن هذه ليست كل خصائص الشفاء التيموهوب بالشوفان. إنه مفيد أيضًا للعديد من الاضطرابات العصبية ، ولكن من الضروري عمل صبغة من الكحول والأعشاب الطازجة. يجب سكب براعم الشوفان الخضراء الصغيرة بالفودكا أو الكحول والإصرار عليها لمدة ثلاثة أيام على الأقل في مكان مظلم. خذ عامل الشفاء هذا بمقدار ثلاثين قطرة لا تزيد عن أربع مرات في اليوم. كما أنه فعال في مكافحة عادة سيئة مثل التدخين.
