الجميع ، ربما مرة واحدة على الأقل في حياتهمتواجه التواء. يعلم الجميع أن هذه حالة مزعجة ومؤلمة للغاية. ستناقش هذه المقالة أيضًا ماهية التواء الساق وكيف يمكنك التعامل مع هذه المشكلة.
ما هو؟
في البداية ، أود أن أفهم المصطلحات الرئيسية المستخدمة في هذه المقالة.
- الرباط عبارة عن مجموعة خاصة من النسيج الضام الذي يقوي المفصل.
- ما هو التواء في اربطة الساق؟ هذا هو تمزق جزئي أو كامل في الرباط. يحدث هذا بسبب عمل المفصل على جهاز الرباط المصاب.
في الوقت نفسه ، من الجدير معرفة أن المشكلة قد تكونكن مختلفًا تمامًا. يمكن شد رباط واحد أو عدة رباط. إذا تحدثنا عن الساقين ، فغالبًا ما يكون مفصل الكاحل مصابًا ، وغالبًا ما يكون مفصل الركبة.
الأعراض
كيف تعرف إذا كان الشخص يعاني من التواء؟أربطة الساق؟ الأعراض هي ما تحتاج إلى الاهتمام به بشكل خاص. ماذا سيشعر الشخص بهذه المشكلة؟ ومن الجدير بالذكر هنا أن هناك ثلاث درجات رئيسية للتمدد. بناءً على ذلك ، ستختلف المؤشرات.
الدرجة الأولى
إذا كان الشخص يعاني من التواء في ساقه أولاًدرجة ، ستكون الإصابة خفيفة. لا يمكن قطع الأوتار إلا جزئيًا. في هذه الحالة ، ستكون الأحاسيس المؤلمة خفيفة ، وغالبًا ما لا يتم إزعاج النشاط الحركي ، ويتم الحفاظ على حركة الساق. إذا كان هناك تورم ، فهو غير مهم تمامًا. للتعامل مع المشكلة في هذه الحالة ، ما عليك سوى إعطاء راحة لساقك دون تحميلها لفترة من الوقت.
تمتد من الدرجة الثانية
إذا كان المريض حاصلاً على درجة ثانيةالتواء في الساق ، ستكون الأعراض خفيفة. في هذه الحالة ، هناك أيضًا تمزق في الأربطة. في بعض الحالات ، يحدث أيضًا تلف الكبسولة نفسها. الأعراض الرئيسية في هذه الحالة:
- ألم قوي.
- تورم في مكان الإصابة.
- النزف ، أي كدمات يمكن ملاحظتها تحت الجلد في مكان الإصابة.
- ستكون الحركات مصحوبة بألم شديد. في بعض الحالات ، يتم إعاقة حركة المفاصل.
ضرر من الدرجة الثالثة
الدرجة الثالثة هي التواء شديد في الأربطة في الساق. في هذه الحالة ، يحدث تمزق الأوتار أيضًا. ماذا سيشعر المريض؟
- سيكون هناك تورم شديد في موقع الإصابة ، وكذلك احتقان (تدفق الدم في مكان الإصابة).
- قد تظهر حركة المفاصل المرضية.
- الكدمات واسعة النطاق ، تحدث أورام دموية.
هنا تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا الضرر الذي يلحق بالأربطة يتطلب في أغلب الأحيان تدخل الجراح. في هذه الحالة ، ستكون عملية الشفاء طويلة جدًا ويمكن أن تستغرق ستة أشهر.
قد يعاني المريض أيضًا من التواء في إصبع القدم. في هذه الحالة تكون الأعراض متشابهة ، لكن الألم سيتركز في إصبع واحد فقط.
الأعراض التي تتطلب عناية طبية فورية
متى يجب على مريض التواء مراجعة الطبيب على الفور؟
- إذا كان ألم الساق شديدًا ، فإنه يتعارض مع الحركة الطبيعية.
- عندما يحدث شعور بالخدر في المنطقة المصابة.
- في حالة حدوث ورم دموي واسع النطاق أو كدمات في موقع الآفة.
- إذا كان هناك فقدان النشاط الحركي المشترك.
- عندما يحدث صوت طقطقة في المفصل أثناء الحركة.
- عندما يكون هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، قشعريرة ، أي متلازمة الحمى.
من الضروري أيضًا مراجعة الطبيب إذا لم تختف الأعراض بعد أيام قليلة من إصابة أربطة الساق ، ولم تتحسن حالة المريض.
الإسعافات الأولية
ما الذي يجب فعله أولاً إذا أصيب الشخص بالتواء في أربطة الساق؟ الإجراء كالتالي:
- ضع كيس ثلج في مكان الامتداد. سيساعد ذلك في تخفيف الألم والتورم.
- بعد ذلك ، يجب لف مكان الضرر بضمادة مرنة.
- لتخفيف التورم ، يمكنك رفع المفصل التالف فوق مستوى القلب. بعد ذلك ، ينحسر الدم من موقع الضرر.
- يمكنك تناول أي مسكن للآلام لتسكين الألم.
علاوة على ذلك ، من الأفضل الذهاب إلى العيادة لتوضيح التشخيص وتلقي العلاج المناسب.
التشخيص
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان المريض يعاني من التواءأربطة إصبع القدم الكبير أو مفاصل الركبة أو الكاحل؟ للقيام بذلك ، بالطبع ، عليك الذهاب إلى موعد مع الطبيب. ماذا سيفعل المتخصص؟ بادئ ذي بدء ، سيفحص المريض. ثم يمكنه إرسال الأشعة السينية لاستبعاد كسر أو لتحديد إزاحة محتملة للعظم. إذا تمزقت الأربطة ، فقد تكون الجراحة ضرورية.
علاج
تأكد من التحدث عن كيفية العلاجالتواء أربطة الساق. ما الذي يمكن الاستفادة منه وماذا ينصح الطبيب في هذه الحالة؟ يختلف العلاج اعتمادًا على مدى الإصابة.
الدرجة الأولى. في هذه الحالة ، يتم تطبيق ضمادة مرنةلمدة 2-3 أيام. يتم وضع الثلج في اليوم الأول. ثم يمكنك البدء في تطبيق الحرارة. هذا ضروري لشفاء الأربطة وتحسين تدفق الدم إلى موقع الآفة. بعد ثلاثة أيام ، يجب أن تبدأ في تطوير المفصل. في هذه الحالة ، يمكنك أيضًا وضع مسكنات الألم خارجيًا مثل مرهم "Voltaren" أو "Diklak". لتحسين التدفق الوريدي ، يمكن تشحيم المناطق المصابة بمرهم Troxevasin أو Lyoton-gel.
الدرجة الثانية. في هذه الحالة ، سيحتاج المفصل إلى تجميده2-3 أسابيع. في الأيام الثلاثة الأولى ، يجب رفع الساق فوق مستوى القلب قدر الإمكان. يجب وضع الثلج لمدة 24 ساعة الأولى ، ثم يوصى باستخدام الحرارة الجافة. يجب استخدام المراهم بنفس الطريقة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى تخفيف الآلام الإضافية عن طريق الحبوب أو الحقن. يجب التخلص من الحمل على موقع الآفة. بعد إزالة التثبيت ، سوف تحتاج إلى زيارة غرفة العلاج الطبيعي. تستغرق عملية الشفاء شهرًا واحدًا على الأقل.
الدرجة الثالثة. في هذه الحالة ، إما موجهالتدخل ، أو فرض الجص. ستكون هناك حاجة للتثبيت وحده لمدة شهر واحد تقريبًا. يتم وصف جميع التمارين والعلاج من قبل الطبيب ، وتتم عملية الشفاء تحت إشرافه ويمكن أن تتأخر لمدة ستة أشهر.
الطرق التقليدية للعلاج
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان الشخص يعاني من التواءالأربطة على الساق؟ لا يمكن أن يكون العلاج مجرد دواء. الأساليب الشعبية المختلفة تساعد في هذه الحالة. ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل هنا أن نتذكر أن جميع الإجراءات يجب أن تتم بإذن من الطبيب. خلاف ذلك ، يمكن أن تضر بصحتك بشكل كبير وتؤدي فقط إلى تفاقم الوضع.
- البطاطس النيئة. يجب أن تكون مبشورة ، ويجب وضع العصيدة الناتجة على المنطقة المؤلمة. يجب أن تتم هذه الإجراءات عدة مرات في اليوم. المدة 10-15 دقيقة.
- طين. يجب تخفيفه إلى قوام القشدة الحامضة ، ثم وضعه في قطعة قماش من الكتان ووضعه على المنطقة المؤلمة ، مع التثبيت بضمادة مرنة ، لمدة ساعتين تقريبًا.
- نبات الصبار. من الضروري طحن أوراق هذا النبات ، وتطبيقها على المنطقة المصابة ، ولفها بضمادة مرنة. عندما يسخن الخليط ، يجب استبداله بآخر جديد. يعمل هذا العلاج جيدًا بشكل خاص في الأيام القليلة الأولى بعد حدوث المشكلة.
- في حالة حدوث تمزق في الرباط ، يمكنك استخدامهعلاج من البلسان غير الناضج. صب حفنة منهم مع 5 لترات من الماء ، مع إضافة ملعقة كبيرة من الصودا هناك. باستخدام المرق المبرد وغير المقيد ، تحتاج إلى شطف المنطقة المصابة بشكل دوري.
- كمادات الحليب مفيدة أيضًامجموعة متنوعة من الالتواءات. للقيام بذلك ، تحتاج إلى طي الشاش إلى أربعة ، وترطيبه بالحليب الساخن وتطبيقه على المنطقة المصابة. يتم وضع القطن والورق المضغوط في الأعلى. يحتاج التطبيق إلى التغيير لأنه يبرد.
منع
يعلم الجميع أنه من الأفضل منع المشكلة بدلاً من التخلص منها في المستقبل. ما هي تدابير منع التواء الساقين؟
- ارتداء ملابس وأحذية مريحة.
- من الضروري أن تراقب بعناية عدم استواء السطح الذي يسير عليه الشخص.
- في كثير من الأحيان ، تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على المفاصل.
- تحتاج إلى تقوية عضلاتك وأربطة جسمك بانتظام.
باتباع هذه الإجراءات الوقائية البسيطة ، يمكنك تجنب حدوث مشاكل مثل الالتواء في الساقين.
