هناك العديد من أنواع أقلالأطراف. شد أربطة القدم أحدها. يرافقه تورم ، ورم دموي ، وضعف في الوظيفة الحركية ، ألم شديد. الضحية بحاجة إلى الإسعافات الأولية والتسليم إلى غرفة الطوارئ. الطبيب هو الوحيد القادر على إجراء تشخيص دقيق ووصف إجراءات العلاج المناسبة. يتم وصف علاج هذه الظاهرة والوقاية منها في المقالة.
أسباب
عندما تعلق القدم على الساقمساعدة من العقبي ، الزورقي ، الكاحل ، عظام مشط القدم. ترتبط بعدد كبير من الأربطة: الربيع ، الأخمصي الطويل والقصير ، العقبي ، العقبي ، متوازي المستطيلات. بفضل الهيكل العضلي ، تتم حماية العظام والأربطة من التلف.
غالبًا ما تظهر التواءات في أربطة القدمالرياضيون الذين يقفزون ويركضون في كثير من الأحيان - لاعبي كرة السلة والكرة الطائرة والرياضيين. يحدث هذا الضرر في رافعي الأثقال عند رفع الأثقال الثقيلة والحديد.
يظهر التواء آخر في أربطة القدم من:
- وزن الجسم الزائد
- ممارسة نوع معين من الرياضة ؛
- العمل البدني المعقد
- المشي في الكعب العالي أو ارتداء أحذية غير مريحة ؛
- المشي على الأسطح غير المستوية
- قوس القدم المرضي.
- نقص خلقي في قوة الأربطة.
- إصابة القدم أو التهاب الأربطة.
لأي سبب من الأسباب ، يجب معالجة الساق. سيؤدي هذا إلى القضاء على الانزعاج والعواقب غير السارة.
التعرف على الصدمة
ما هي أعراض التواء القدم؟ هم مختلفون ، حسب درجة المرض:
- وزن خفيف. يتضح من تورم طفيف ، وذمة ، ورم دموي ، وبعض الألم ، والعرج.
- معدل. تشمل الأعراض الألم الشديد والتورم المعتدل والورم الدموي ومحدودية الحركة.
- ثقيل. معها ، هناك ألم شديد وتورم وكدمات. كما فقد أداء الساق. قد يكون هناك تمزق في أربطة القدم أو خلع. تشمل الأعراض الدوخة والغثيان والحمى.
قد يختلف العلاج تبعًا لمدى التواء القدم. على أي حال ، من الأفضل مراجعة الطبيب لمنع حدوث مضاعفات.
الإسعافات الأولية
مع شد النسيج الضام للقدميحدث تلف للأوعية والأعصاب الصغيرة. وهذا يؤدي إلى ألم ونزيف تحت الجلد. يجب تقديم الإسعافات الأولية لشد أربطة القدم بسرعة. هكذا يتم فعل هذا:
- من الضروري وضع الشخص.
- من المهم أن تتمتع القدم بالراحة المطلقة.
- من الضروري وضع أسطوانة أسفل الكاحل بحيث يتم رفع الساق المصابة قليلاً.
- يجب وضع ضغط بارد على الكدمة. تستغرق العملية 20 دقيقة. يتم لف الثلج بمادة أو ضمادة ويوضع على المنطقة المتضررة مع تجنب ملامسته للجلد.
- يجب تثبيت القدم بضمادة ضغط ملفوفة من منتصف أسفل الساق إلى أصابع القدم. لا تشد الضمادة بإحكام.
- في حالة التمدد الشديد واحتمالية الخلع ، يجب تثبيت المفصل بألواح خشبية بحيث تبرز خارج منطقة الإصابة.
- مطلوب تخدير المريض.
- بعد تقديم الإسعافات الأولية ، يمكن نقل الضحية إلى غرفة الطوارئ.
تسمح لك الإسعافات الأولية بمنع تدهور حالة الضحية. بالإضافة إلى أنه يخفف من آلامه الشديدة.
رمز ICD 10
تصنف التواءات أربطة القدم حسب التصنيف الدولي للأمراض 10 - S93 على النحو التالي:
- 0 - خلع في الكاحل ، الكاحل ، الشظية ، المفصل تحت الكاحل.
- 1 - تلف مفاصل الأصابع و المفاصل و المشطية السلامية.
- 2- تمزق الأربطة في القدم والكاحل.
- 3 - خلع المنطقة غير المكررة من القدم ، الزورقي ، الطرسوس ، عظم الفخذ.
- 4- شد الكاحل ، الوصلة العقبية الشظوية.
- 5 - شد جهاز الكبسولة الرباطية.
- 6- شد المحفظة الرباطية والمفاصل الأخرى.
تصنيف الأمراض يستخدم في الطبجسم كروى. مع مرض مماثل ، يتم أخذ التصنيف الدولي للأمراض أيضًا في الاعتبار. يتطلب شد أربطة القدم ، مثل أي مرض آخر ، إجراءات تشخيصية لتحديد اتجاه العلاج.
التشخيص
يجب أن يتم فحص الشخص من قبل جراح العظام أو أخصائي الصدمات. يجب إخبار الطبيب عن الشكاوى. في هذه الحالة يجب أن يشعر الطبيب بالساق ويقيم ضعف الحركة ويحدد السبب.
مطلوب التصوير الشعاعي لتوضيح التشخيص ،إظهار وجود أو عدم وجود كسر أو خلع أو تمزق جزئي أو كامل للأربطة أو تلف الأنسجة الرخوة. يمكن الحصول على صورة سريرية مفصلة عن طريق إجراء التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
استعدادات
ماذا تفعل إذا تمدد أربطة القدم؟ يلزم اتباع نهج جاد في العلاج ، لأنه بسبب عدم اكتمال إعادة التأهيل ، هناك تدهور في قدرة الطرف في المستقبل. يجب أن تؤخذ الأدوية فقط بإذن من الطبيب ، لأن الأدوية لها موانع.
إذا كان الألم شديدًا ، فأنت بحاجة إلى مسكن للآلامالطب ، على سبيل المثال ، "أنجين" ، "ايبوبروفين" ، "باراسيتامول". يمكن أن يساعد المرهم والمواد الهلامية في تخفيف أعراض التمدد. كثيرًا ما يوصي الأطباء باستخدام الأدوية مثل:
- هيدروكورتيزون.
- "بريدنيزولون".
- "فولتارين".
- "ديكلوفيناك".
- "إندوميثاسين".
- "مرهم الهيبارين" ؛
- "Fastum gel" "
- "أيسين".
قبل استخدام أي دواء ، يجب قراءة التعليمات. من المهم احترام الجرعة ومدة العلاج.
الطريقة الجراحية
يمكن إجراء علاج التواء القدمباستخدام العملية. يتم إجراؤه مع تمزق كامل في الأربطة ، يتفاقم بسبب الخلع ، والكسر ، وضغط الألياف العصبية ، مما يؤدي غالبًا إلى تنميل الساق.
يقوم الطبيب بخياطة النسيج الضام الممزقأو الأعصاب ، إذا لزم الأمر ، يتم وضع العظام في مكانها ، وخياطة الجلد ، وربط الخيط ووضع المثبِّت. إذا تم العثور على كسر مفتوح أثناء التمدد ، يقوم أخصائي بتصريف الجرح وتنظيفه.
العلاج الطبيعي
يتم إجراء العلاج المنزلي لالتواء القدم باستخدام إجراءات العلاج الطبيعي. وتشمل أداء:
- الكهربائي؛
- الحث.
- العلاج المغناطيسي.
- العلاج بالليزر
- الاحماء باستخدام تطبيقات البارافين أو الأوزوكريت ؛
- صواني بها كبريتيد الهيدروجين أو الرادون ؛
- علاج UHF
- رسالة.
قبل تنفيذ كل إجراء ، يجب عليك استشارة أخصائي. الخصائص المفيدة للعلاج الطبيعي هي كما يلي:
- استعادة حركة القدم.
- إزالة التورم والالتهاب والألم.
- ارتشاف الأورام الدموية.
- تحسين التمثيل الغذائي في المناطق المصابة.
- تشبع الأكسجين؛
- تحفيز إنتاج السائل الزليلي.
- تطبيع الدورة الدموية.
العلاج الطبيعي
يمكن علاج الالتواءات باستخدام التمارين التالية:
- تحتاج إلى تحريك قدمك لأعلى ولأسفل ، وكذلك على الجانبين ؛
- من المفيد شد أصابعك وإفراغها ؛
- دحرجة الكرة
- يساعد مدلك القدم بالكرات ؛
- جمع الأجزاء الصغيرة بأصابع قدميك ؛
- إجراء دورات دائرية للقدم.
- رفع على رؤوس الأصابع.
العلاج المنتظم بالتمرينات ليس كذلكيقضي فقط على المشكلة ، ولكن أيضًا يحسن الرفاهية العامة. ما عليك سوى القيام بالتمارين دون تسرع. إذا كانت هناك أي إجراءات مؤلمة ، فلا تقم بها.
علاجات أخرى
يساعد الإحماء في علاج التمددبأكياس من الرمل الدافئ أو الملح أو المصباح. الحمامات الدافئة بملح البحر أو المرق على أساس البابونج ولحاء البلوط والأفسنتين والسنونفري والورق القرمزي لها تأثير مفيد.
من المهم تصحيح النظام الغذائي عن طريق إدخال الأطعمة الجيلاتينية الغنية بالكالسيوم والكبريت والسيليكون والمنغنيز والسيلينيوم في القائمة. المكملات الغذائية التي تعتمد على شوندروتن والجلوكوزامين والكولاجين فعالة.
الطب التقليدي
الطب التقليدي فعال جدافي علاج العديد من الامراض والاصابات. ميزة إضافية هي توافرها وإمكانية الإعداد الذاتي. يمكن استخدام العديد من الوصفات الفعالة في العلاج.
غالبًا ما يتم استخدام ضغط الفودكا بمساعدةمما سيقضي على الانتفاخ في غضون أيام قليلة. مثل هذا العلاج سهل التحضير ، ما عليك سوى ترطيب الضمادة الموجودة في الفودكا وتطبيقها على المنطقة المصابة ولفها.
بالإضافة إلى كمادات الفودكا ، تساعد كمادات الألبان ،التي يتم تطبيقها بنفس الطريقة ، يتم ترطيب المادة فقط بالحليب الدافئ. يعتبر غسول البصل فعالاً ، حيث يتم تحضيره من البصل المفروم والملح ، ثم يوضع على المنطقة المصابة.
مضاعفات
عادة لا تسبب الالتواءات شديدةسماد. ولكن إذا لم يتم إجراء التشخيص في الوقت المناسب مع تمزق كامل أو تم إجراء العلاج بشكل غير صحيح ، فهناك خطر الإصابة بخلع في القدم. مع ذلك ، سيكون هناك عدم استقرار في المفصل والتواءه المتكرر. يظهر هذا بسبب عدم قدرة الأنسجة التالفة على تثبيت المفصل.
في الحالات الخفيفة ، يكون العلاج هو نفسهمع إصابة شائعة ، ولكن مع زيادة وقت الشفاء. للأشكال الشديدة ، يتم استخدام طريقة جراحية باستخدام مواد اصطناعية. كما توصف الجوارب الحذاء لتقويم العظام.
انتعاش
حتى الشفاء التام للأربطة والأنسجة ، وبعد ذلكيمكن لأي شخص أن يدوس على ساقه المصابة ، وسوف يستغرق عدة أشهر. حوالي 60 يومًا هي الدورة الكاملة للتعافي من الإصابة. خلال هذه الفترة ، يجب على الشخص اتباع توصيات أخصائي الصدمات ، وإجراء تمارين علاجية لتقوية أربطة القدم ، وكذلك تجنب الحمل القوي على الساق المصابة.
خلال فترة الشفاء ، من الضروري إجراء التدليك وإجراء إجراءات المياه وحمامات الطين. تعتبر السباحة فعالة في تطوير الأربطة ، لذا يمكنك زيارة المسبح.
منع
لمنع ظهور علامات التمدد ، فمن المستحسنارتداء أحذية مريحة بكعب منخفض واسع. يجب ألا ترتدي النساء الكعب الخنجر والمضخات الضيقة والنعال ، حيث يوجد في مثل هذه الأحذية عبء غير صحيح على عضلات وأربطة الساقين ، وتضعف الدورة الدموية ، وهناك أيضًا خطر حدوث خلع.
يحتاج الرياضيون لتقوية عضلات الكاحل عندماتساعد في تمارين محددة. يساعد المشي حافي القدمين على سجل الألعاب الرياضية. لتقوية المفاصل ، من الضروري البدء في علاج الإصابات وأمراض العظام في الوقت المناسب.
وبالتالي ، فإن التواء في أربطة القدم هوظاهرة غير سارة. من المهم تقديم الإسعافات الأولية للضحية ونقله إلى المستشفى. والتدابير الوقائية الفعالة ستمنع حدوث مثل هذه الإصابة.
