كثير من الناس يعرفون المفاجئ والحاد وألم لا يطاق في عجول الساقين. خاصة أنه ليس من الضروري أن تقلق إذا كانت هذه الظواهر ذات طابع عرضي. يعاني الكثير من الأشخاص من تشنجات متكررة ومفاجئة وليلية. ما سبب هذه الآلام ، ماذا يمكن أن يكون تدبيرا وقائيا لمنعها؟ لماذا تشنج الساق؟ الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الظواهر هي الصدمة (الكامنة) ، والعمليات الالتهابية ، وأمراض الجهاز العصبي والغدة الدرقية ، وكذلك مرض السكري. في حالة وجود شكوك حول وجود مثل هذه الأمراض ، يلزم إجراء فحص متخصص. بعد الانتهاء من مسار علاج المرض الأساسي ، وكقاعدة عامة ، تختفي المضبوطات.
الألم الليلي الذي لا يحتمل في الساقين قد يكونتسببها المواقف العصيبة والقدم المسطحة والدوالي. تحدث النوبات أيضا بسبب انخفاض حرارة الجسم في الماء الجليدي أو في الصقيع. في كثير من الأحيان تكون آلام الليل في عجول الساقين نتيجة لنقص في كائن من المغنيسيوم وفيتامين D ، وكذلك الكالسيوم.
لماذا تشنج ساقي في جسديةالحمل ، عندما يكون الشخص القرفصاء لفترة طويلة؟ هذه الظاهرة هي التي تثيرها العضلات overstrrain. تحدث تشنجات فرط الحرارة نتيجة للزيادة الحادة في درجة حرارة الجسم ، والتي تسبب هذا أو ذاك المرض. ويمكن أيضا أن تكون بسبب الصدمات الشمسية والحرارية. يقلل من الساق وتشنج في وجود مصدر تهيج ، والتي نشأت في المنطقة الحركية من القشرة الدماغية. تحدث مثل هذه الظواهر المرضية مع بداية السكتات الدماغية أو أثناء إعادة التأهيل بعدها ، وكذلك مع العديد من الإصابات الفيروسية والإنفلونزا والتسمم بالكحول. يمكن أن يكون سبب الألم في عجول الأطراف السفلية بمثابة نقص في الأكسجين (نقص الأكسجين المحلي) والآفات الوعائية في هذا المجال.
لماذا تشنجات الساق في مرضى السكري؟هذه الظاهرة هي نتيجة لجرعة زائدة من الأدوية سكر الدم ، فضلا عن انخفاض في مستويات السكر في الدم بسبب الصيام. لماذا تشنج الساق مع osteochondrosis للعمود الفقري؟ من السهل شرح ذلك. السبب يكمن في الضغط على حزم من الألياف العصبية التي تخرج من العمود الفقري. في الوقت نفسه ، يتم تعطيل عمل نهاياتهم الحساسة. في الأشخاص الأصحاء ، من الممكن أيضًا حدوث تشنجات. فهي رد فعل للمحفزات القوية (الإفراط في العمل والتسمم والتعرض لفترات طويلة في غرفة متسخة).
ما يجب القيام به مع تشنجات الساق؟في هذه الحالة، إذا حدث ألم في ربلة الساق في الأطراف السفلية ليلا، يجب عليك الجلوس على السرير، تتأرجح قدميه إلى أسفل، وبعد ذلك مع الحرص على الوقوف على الأرض (وليس على السجادة). الجسم وبالتالي فمن الضروري للحفاظ على الحد الأقصى للوضع مستقيم، وأرجل لوضع معا.
دوران الدم في الأطراف السفلية ، وكذلكيمكن لعضلة العضلات التعافي في بضع دقائق. يمكنك أن تتخلص من الألم المفاجئ ، بحيث تشغل أصابعك مع ساق ضيقة بيديك وتجرها. مع ضعف التشنجات ، تحتاج العضلات للتدليك. يمكن إزالة التشنج قوية عن طريق قرحة بقعة قرحة عدة مرات. يتم توفير المساعدة من خلال مرهم من الاحترار العمل ، والتي يتم تطبيقها على عضلات الساقين. لمثل هذا الإجراء ، فإن خل التفاح أو الفودكا مناسب أيضًا. فعالة لمكافحة التشنجات المتكررة والكمادات الرطبة الدافئة.
