هل يمكن استخدام الموز للإسهال؟

كل شخص يعاني من اضطراب معوي مرة واحدة على الأقل في حياته. تظهر هذه المشكلة في كثير من الأحيان عندما نكون بعيدين عن الوطن.

وصف المشكلة

الإسهال ، أو بعبارة أخرى ، البراز الرخو يمكن أن يحدثيحدث للجميع. في هذه الحالة ، يجب الالتزام بنظام غذائي معين. جزء مهم منه هو السوائل ، لأن الجسم يعاني من الجفاف. إلى جانب الماء ، يمكنك شرب الشاي الأسود القوي وعصير التفاح والمرق. أي طعام سائل لا يثقل كاهل الجسم ، ولكن يتم توفير العناصر الغذائية. ماذا يمكنك أن تأكل من الطعام الصلب إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة؟

أي طعام يدخل الجسم قبل كل شيءيجب تهدئة الأمعاء المتهيجة. أكثر الأطعمة الموصى بها شيوعًا هي الأرز المسلوق. وهي غنية بالألياف ، والتي يمكن أن تسبب الإمساك بكميات كبيرة ، ولكن في حالة الإسهال فهي أفضل طريقة لتطبيع وظيفة الأمعاء. يمكن أيضًا تناول بيضة مسلوقة جيدًا مع فتات الخبز أو الخبز ، لكن لا يجب إضافة المايونيز أو الصلصات الأخرى إلى الطعام خلال هذه الفترة. يجب استبعاد الفاكهة من النظام الغذائي ، باستثناء تلك الغنية بالبكتين. السؤال الذي يطرح نفسه حول ما إذا كان يمكن استخدام الموز للإسهال. كم مرة يمكنك استخدامها؟

هل يمكن استخدام الموز للإسهال عند الطفل؟

الموز غني بالفيتامينات والمعادن ،ضروري للجسم في حالة اضطراب الأمعاء أو التسمم. الهيكل الليفي لهذه الفاكهة مفيد للمعدة. ما هي أيضا غنية بالموز؟ حقيقة أنه يحتوي على:

• الفيتامينات B ، C ، E ، K.
• البوتاسيوم.
• المغنيسيوم.
• الكالسيوم.
• صوديوم.
• الزنك.
• الحديد.
• الفلور.
• الفوسفور.
• كاروتين.

- الموز للإسهال ضروري للجسم. بعد كل شيء ، فهي غنية بالعناصر النزرة. في عملية اضطراب الأمعاء ، يتم غسل كل هذه العناصر والمعادن من الجسم. لذلك ، يجدر تناول هذه الفاكهة خلال هذه الفترة. أيضًا ، غالبًا ما يستخدم الرياضيون هذه الفاكهة لاستعادة قوتهم وطاقتهم. يمكن لكبار السن والأطفال تناول الموز المصاب بالإسهال في كثير من الأحيان. نظرًا لأن المحتوى العالي من البوتاسيوم يقوي عضلة القلب ، فإنه سيساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي والكبد والكلى. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الموز للإسهال يمكن أن يكون ضارًا. كما هو الحال في كل شيء ، هنا تحتاج إلى معرفة متى تتوقف. يمكن للإفراط في تناول الطعام أن يؤثر سلبًا على صحة الجسم.

اختيار الفاكهة المناسبة

اختيار الموز المناسب مهم للغاية. يشير اللون الذهبي المتساوي إلى أن الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية. تشير الكميات الكبيرة من الجلد الداكن أو النقاط الصغيرة على الجلد إلى أن الثمرة كانت منخفضة الحرارة أثناء النقل.

يمكن أن تخبرك الفاكهة المضلعة بأنها ليست كذلكيسمح للنضوج على الشجرة. تم حصادها لا تزال خضراء وهناك القليل من العناصر الغذائية فيها ، ولكن مثل هذه الفاكهة أيضًا لا تضر. يجب عليك اختيار فواكه ذات قشرة متساوية وألوان موحدة بطول الطول.

مصلحة

لا شك أن الموز مفيد للإسهال. في البالغين ، سوف يهدئ من تهيج الأمعاء ويساعد على تطبيع البراز. إذا تمكن الشخص الواعي من التحكم في عاداته الغذائية أثناء فترة التسمم الحادة ، فسيكون من الصعب على الأطفال القيام بذلك. يجب إعطاء موزة للإسهال للطفل. بعد كل شيء ، الفاكهة مرضية تمامًا ، لكنها لا تهيج المعدة. يحب جميع الأطفال هذه الأطعمة الشهية ويمكنهم تناولها بكل سرور طوال اليوم.

موانع

لا ينصح بالموز للأطفال دون سن 3 سنوات.بسبب احتمال حدوث رد فعل تحسسي. لا يتكيف جسم الطفل وراثيًا مع الأطعمة الاستوائية. لكن يمكن إضافة الموز المخصص للإسهال لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات بأمان إلى النظام الغذائي. لا ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم والتهاب الوريد الخثاري وأمراض القلب التاجية بالابتعاد عن هذه الفاكهة.

حمية

يمكن تناول الموز كغذاءالحلوى. إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن ، يمكنك اتباع نظام غذائي أحادي. النظام الغذائي الأكثر شيوعًا هو الكفير والموز. يُسمح بتناول ما لا يزيد عن ثلاث فواكه صفراء في اليوم ولا يشرب أكثر من لتر من الكفير أو الحليب.

قد يبدو لك أن هذا قليل جدًا. ومع ذلك ، إذا قمت بتقطيع هذه الفاكهة الصفراء إلى قطع وشربت الكفير من إحدى القطع ، فيمكن أن يحل هذا محل الوجبة الكاملة. لا ينصح خبراء التغذية بالالتزام بهذا النوع من الطعام لأكثر من 3-5 أيام. يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب المعدة أو قرحة المعدة إلى توخي الحذر. سيزيل هذا النظام الغذائي السوائل الزائدة من الجسم ويسرع أيضًا الجهاز الهضمي.

فاكهتي

قبل أن تبدأ في تناول الموز متىالإسهال ، يجب غسل الفاكهة جيداً. منذ أن تعرضوا أثناء النقل للمعالجة الكيميائية أو يمكن أن تكون الحشرات المصابة بالقرب منهم. ويمكن لعمال المزارع أنفسهم إفسادها عند تكديس البضائع. افحص الموز بعناية ؛ يجب ألا يكون هناك عفن أو حتى تلف بسيط للقشر. يجب غسل هذه الفاكهة على مرحلتين.

أولاً ، اغمس الموز في ماء دافئ. ثم اغسلها جيدًا باستخدام إسفنجة وصابون واشطفها جيدًا بالماء الجاري. يجب ألا تستخدم مجموعة متنوعة من منظفات الأطباق.

كيف نعطي للأطفال

يجب تقطيع موزة الإسهال فرماً ناعماً وإعطاؤها للطفل على شكل قطع صغيرة. يمكنك أيضًا وضعها على البسكويت الجاف (أو الخبز المحمص). مع الإسهال ، سيكون مثل هذا الطبق مفيدًا.

بالطبع ، يمكنك شراء خاصعلاجات الإسهال وعلاجات التسمم ، بعد استشارة الطبيب مسبقًا ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكنك القيام بذلك بوسائل مرتجلة. نبدأ في فرز الطعام في الثلاجة ، نسأل أنفسنا ما إذا كان من الممكن تناول هذا أو ذاك. في المتاجر الحديثة ، المنتجات المعروضة على الرفوف غنية بالمواد المضافة التي يمكن أن تضر ليس فقط بجسم مريض ، ولكن أيضًا بصحة جيدة.

انتبه للموعد النهائي عند التسوقتاريخ انتهاء الصلاحية وتاريخ الإنتاج. تذكر أن جميع الخضروات والفواكه تقريبًا محظورة للإسهال ، ولكن السؤال عما إذا كان من الممكن تناول الموز في حالة التسمم والإسهال يمكن الإجابة عليه بثقة - فهذه الفاكهة لن تضر بصحتك فحسب ، بل ستساعد أيضًا في التغلب على هذا المرض المؤقت. خذ غصنًا من الموز اللذيذ ، وسوف يبتهج لك حتى مع مظهره. وجد العلماء أن الشخص الذي يأكل هذه الفاكهة الصفراء يصبح أكثر بهجة وسعادة. لديه الطاقة والقوة اللازمتين لاضطرابات الأمعاء. كما أن قيمة السعرات الحرارية العالية للفواكه ستساعد الجسم على محاربة العدوى في الداخل.

سيحل محل الفركتوز الموجود في هذه الفاكهةالشوكولاتة التي لا يجب تناولها في الوقت الحالي. من أجل التغيير ، يمكنك عمل هريس أو عصير الموز ، حيث يمتص الجسم الطعام السائل بشكل أسرع.

نصائح

إذا ظهرت أعراض الاضطراب بعد أيام قليلةلا تمر ، ترتفع درجة الحرارة أكثر فأكثر ولا تهدأ ، تشعر بالغثيان ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف. في هذه الحالة ، هناك جفاف هائل في الجسم وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحتك. ستقوم مؤسسة طبية بإجراء دراسة ومعرفة سبب التسمم ووصف العلاج. ولكن لا يزال يتعين عليك اتباع نظام غذائي صارم ، لأن الأمعاء الضعيفة لن تكون قادرة على البدء فورًا في العمل بكامل قوتها. سيكون من الضروري إضافة بعض الأطعمة تدريجياً إلى النظام الغذائي ، والأهم من ذلك ، مراقبة استجابة الجسم. يجب ألا تأكل كل ما يقدمه الآخرون ، فمن الأفضل الاستماع لنصائح الأطباء. تجارب الطعام في هذه الحالة غير مقبولة. سيصبح المرق الساخن والبسكويت والخبز والبسكويت والبيض الصلب والموز لبعض الأيام المنتجات الرئيسية لنظامك الغذائي. على الرغم من أنك ستتمكن قريبًا من البدء في تناول الطعام الطبيعي مرة أخرى.

تذكر أن الطعام خشن أو قاسي أويمكن أن تسبب الحموضة بعد التسمم أو الإسهال مشاكل أخرى متعلقة بالمعدة. حاول ألا تنجذب بكميات كبيرة من الطعام بعد الشفاء مباشرة. كلما تمكنت من الالتزام بالنظام الغذائي الموصوف لفترة أطول ، زادت سرعة تعافي جسمك بالكامل.