بعد مرور ثلاثين عامًا ، أصبحت النساء على نحو متزايدتلاحظ يبدأ أن الجمال يتلاشى شيئا فشيئا، والحفاظ عليه يتطلب مزيدا من القوة. بالطبع ، في العشرين سنة لم تظهر بعد مشاكل ذات صلة تظهر في وقت لاحق - الدوائر تحت العينين ، الجلد الجاف ، التجاعيد الأولى ، وربما الرمادية. ولكن كيف لا تريد الخضوع إلى مسار الزمن القاسي ...
من أجل الحفاظ على الشباب ، بادئ ذي بدء ،من الضروري أن تعتني بنفسك ليس كثيرا داخليا. بعد كل شيء ، عدد الجرار مع الكريمات والأقنعة ليست بأي حال من الأحوال مقياس للحالة الصحية الداخلية للمرأة. في مسألة الحفاظ على الجسم في الترتيب الكامل ، تلعب الفيتامينات دورا كبيرا. هم مسؤولون عن حالة صحتنا ، بما في ذلك الجلد. تعتبر الفيتامينات للنساء بعد 35 سنة مهمة بشكل خاص ، حيث أنه من هذه الفترة تبدأ المشاكل الصحية الأولى (العمر) في الظهور. من أجل إيقاف عملية الشيخوخة ، يحتاج الجسم ببساطة للدعم. من الأفضل والأكثر أمانًا إشباع الجسم بمواد مفيدة تعزز نشاط الحياة الطبيعي.
ما هي الفيتامينات الجيدة للنساءتقديم المشورة؟ من الواضح أنه يمكن تسمية اسم معين بسهولة عندما نعين العناصر الضرورية للنساء. بادئ ذي بدء ، هذه هي الفيتامينات من المجموعة (أ) ، والتي تلعب دورا كبيرا للبشرة ، مما يجعلها ناعمة وخفيفة. في هذا الصدد ، فإن البيتا كاروتين ، الموجود في الجزر بكمية كبيرة ، هو ببساطة لا يقدر بثمن. للفيتامينات ب أيضا تأثير معين على الجلد - فهي تساهم في ترطيبها واستعادتها. هم أيضا مسؤولون عن البشرة ، وهذا هو السبب ، مع شحوب واضحة ، ونحن نتحدث عن نقص الفيتامينات في جسم المرأة. مرونة الجلد يعطي فيتامين E ، وهو ضروري أيضا لمنع ظهور التجاعيد في وقت مبكر. PP مسؤولة عن وظائف الحماية للجلد ، ويأخذ D دورا نشطا في تجديده. وينبغي ألا يغيب عن بالنا أن الفيتامينات للنساء بعد سن 45 يجب استهلاكها ليس فقط مع الطعام ، ولكن أيضا بالإضافة إلى ذلك (في شكل مجمعات خاصة) ، حيث أنه بخلاف ذلك ، هناك خطر نقص المدخول اليومي. على سبيل المثال ، يُعرف فيتروم بيوتي في جميع أنحاء العالم ، والذي يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد المرأة على الشعور بالجمال والصحة.
من المرغوب فيه أن يشمل المجمع جميعالمواد المذكورة ، لأنه من الأسهل تناولها دفعة واحدة (الحصول على كل ما يحتاجه الجسم). عند اختيار هذه الأدوية لا ينبغي أن يطلب من الصيدلي في السؤال جبين ما الفيتامينات جيدة بالنسبة للنساء تقدم أسعارا منخفضة؟ وهذا السؤال على الطاير لا يجيب على أي شخص واحد، لأن الفيتامينات، مثل جميع الأدوية يتم اختيار، كل على حدة. ومن المهم أن نعرف ما هي المشكلة امرأة، ما هي الأدوية كانت تأخذ سنها (سن اليأس أم لا)، وقابلية. اعتمادا على هذه البيانات ، يمكنك أن تقرر ما هي الفيتامينات الجيدة للنساء التي يمكن التوصية بها في حالة معينة. على سبيل المثال، إذا كانت المرأة أكثر من خمسين، ومن ثم فمن المهم جدا لمثل هذه الفيتامينات والعناصر النزرة مثل الكالسيوم وD - أنها تمنع ظهور مرض هشاشة العظام يهدد السيدات في هذه السن. أنها sooderzhatsya تماما في وسائل الإعلام "Menopace" و "Calcemin" .Osobenno ينبغي أن تأخذ في الاعتبار دور الفيتامينات في وجود إصابات الأخيرة من عظام (الالتواء، وكسور) - ثم جرعة من هذه المكونات يمكن زيادة طفيفة من أجل تشجيع تجديد العظام.
التفكير في ما هي الفيتامينات الجيدة لتختار النساء المسنات ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في هذه الفترة غالبا ما يكون مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. قد يوصي الطبيب بالمكونات التي تزيد من مرونة جدران الأوعية الدموية ، وتسهم في تطبيع عمليات المخ ، والحفاظ على الذاكرة. ومع ذلك ، ينبغي وصف هذه الأدوية بدقة من قبل متخصص.
