لقد قيل الكثير والكتابة عن فوائد الفيتامينات.لا أحد ينازع حقيقة أنها ضرورية للحفاظ على الجسم في offseason ، في فصل الشتاء ، عندما تنخفض حصتها في نظام غذائي الإنسان. هناك حاجة إليها أثناء إعادة التأهيل ، بعد المرض وفي العديد من الحالات الأخرى عندما يكون من الضروري تطبيع الصحة. ومع ذلك ، يبقى السؤال حول أي الفيتامينات هي الأفضل ، والتي يجب الانتباه إليها واتخاذها دون خوف. في هذه الحالة ، من الضروري دراسة آراء المستهلكين واستشارة الطبيب.
ما هي مستحضرات فيتامين؟
В свободной продаже, в аптеках, встречается العديد من المخدرات المعقدة. من الأفضل أن تأخذ المنتجات التي تحتوي على العناصر الدقيقة والفيتامينات لعدة مجموعات. يمكن العثور على معلومات حول تكوينها على العبوة أو في التعليمات. ومن خلاله ستتلقى معلومات عن أي الفيتامينات هي الأفضل ، وعن المكون وما هي الكمية التي يتم تضمينها في المجمع.
وصف ومقارنة معقدات الفيتامينات
يسمي الخبراء واحدًا من الأفضلالاستعدادات "سوبرادين". يحتوي على عناصر قابلة للذوبان في الدهون وقابلة للذوبان في الماء (يمتص الجسم الأول بشكل أسرع ، والأخير - ببطء أكثر). من خلال استهلاكه ، ستحصل على أهم الفيتامينات - أ ، هـ ، د. مرة واحدة يوميًا يمكنك تناول قرص واحد يحتوي على جميع المواد الضرورية. في المجمعات الأخرى ، على سبيل المثال ، "Vitrum" ، "Active" ، "Polivit" - محتوى الفيتامينات منخفض ، علاوة على ذلك ، فهي قابلة للذوبان في الماء. لذلك ، بالنظر إلى الفيتامينات الأفضل ، يمكنك استبعادها. لن يضروا ، لكنهم سيكونون أيضًا أقل فائدة. إن شركة "سوبرادين" المذكورة لم تتلق أي شكوى منذ فترة طويلة. يمكن للجميع أخذها.
فيتامينات للجمال
ومع ذلك ، لتحديد الفيتامينات الأفضل ،فقط متخصص يستطيع. قبل أخذ هذا العلاج أو ذاك ، تحتاج إلى استشارة. سيتمكن الطبيب من تقييم النظام الغذائي وصحة المريض وتقديم التوصيات اللازمة.
