بعض النصائح حول كيفية شرب الصودا لفقدان الوزن

ربما كان على الجميع أن يسمع عن فوائد الحماماتمع ملح البحر والصودا للتخلص من الوزن الزائد. ومع ذلك ، يمكنك أيضا تحقيق نتائج هامة إذا كنت تشرب الصودا لفقدان الوزن. الصودا نفسها مفيدة للغاية ، لأنها قادرة على تطبيع واستعادة العمليات الأيضية ، أنسجة الجسم المشبعة بالأكسجين.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحد من نفقات مهمةعنصر - البوتاسيوم. الاستخدام السليم للصودا يمكن أن يحسن بشكل كبير الطاقة والعمليات البيوكيميائية في الخلايا والأنسجة ، وتطبيع الدورة الدموية ورفاهية الشخص ككل.

كيف شرب الصودا لفقدان الوزن؟وهناك كمية كبيرة من الأسرار واللوائح. للصفة الأولى، ستحتاج الليمون. ومن الضروري للضغط على عصير في كوب، ثم تخفيفه بالماء الدافئ. عصير المخفف يجب شرب بسرعة، ثم شطف فمك بحاجة إلى محلول الصودا (1 كوب من الماء ستكون كافية 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز). يمكنك شرب الصودا الدايت أو بدون الليمون، ولكن هذا الأسلوب لديه موانع: استخدام صودا الخبز داخل الشعب يحظر يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، ومرض السكري. نحن لا نوصي بذلك للنساء الحوامل. قد تكون أيضا من خطر:

• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن (ارتفاع ضغط الدم) ؛
• أولئك الذين يعانون من الأمراض الجلدية غير المعالجة أو الجروح المفتوحة ؛
• الأشخاص الذين يعانون من الدوالي ، فضلا عن أمراض مختلفة من الجهاز القلبي الوعائي.
• الامهات المرضعات.

بعض الناس يفضلون الآخرينالتقنيات. على سبيل المثال ، تحتاج إلى حل كمية صغيرة من الصودا في كوب من الماء الدافئ. من الأفضل أن تبدأ بمبلغ قليل جداً: حوالي خمس ملعقة الشاي. تدريجيا ، يمكن زيادة الجرعة إلى نصف ملعقة صغيرة. شرب محلول الصودا كل صباح قبل تناول الطعام.

شرب الصودا لفقدان الوزن ، على ضمان بعضالناس ، بشكل فعال جدا. ومع ذلك ، ليس من الضروري الوصول إلى التعصب ، فمن المهم أن تستمع إلى جسدك: إذا كان هناك عدم ارتياح أو توعك ، فمن الأفضل التوقف عن استخدام الصودا. من الجيد استشارة الطبيب قبل استخدام المادة.

هناك العديد من التوصيات حول كيفية شرب الصودا لفقدان الوزن. على سبيل المثال ، تناوله على الفور قبل تناول الطعام أو بعده مباشرة.

يمكن الجمع بين استهلاك الصودا داخلحمام الصودا. في الماء ، يسخن إلى 39 درجة ، يجب أن تذوب 500 غرام من ملح البحر ، وكذلك 200 غرام من الصودا. خذ حمام يجب أن يكون لمدة 20 دقيقة. تتكون الدورة من 10-12 إجراء ، ولكن لا ينبغي أن يتم تنفيذها يوميا ، لأنه من الممكن أن يلحق الضرر بالجسم ، ويجب أن تكون الفجوة بين دورتين من الحمامات 2 أشهر على الأقل. بعد الاستحمام من الضروري فرك مع منشفة والذهاب إلى السرير. يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية إلى الحمام لمكافحة السيلوليت (زيت الليمون والجريب فروت والصنوبر والقرنفل والشمر والأرز والبرتقال أو الليمون). لتجديد شباب الجلد مع الصودا ، ينصح بالزيوت الأساسية من الورد ، خشب الصندل ، الميموزا ، اللوتس ، البخور و الغرنوقي.

إن إنقاص الوزن بمساعدة الصودا ، التي يسمع عنها مراجعات أكثر ، ستكون آمنة وفعالة فقط إذا تمت ملاحظة جميع التوصيات المذكورة أعلاه.