تحقيق الشكل الجسدي المطلوب وتقويتهتساعد منصات الاهتزاز لفقدان الوزن على تقوية العضلات. تقييمات أجهزة المحاكاة الحديثة والمحسّنة هي الأكثر حماسة. هذه المعدات المبتكرة بمساعدة الكمبيوتر لها وظائف تدريب مدمجة. بفضل منصة الاهتزاز ، يمكنك تخفيف التوتر بسرعة وسهولة وشد وتقوية العضلات واستعادة الصحة.
ما هي المنصة الاهتزازية؟
سعر جهاز المحاكاة مرتفع للغاية - يتقلبفي حدود 400 دولار. يمكنك شرائه من أي متجر رياضي. إنه سطح مستوٍ يهتز مع درابزين وجهاز كمبيوتر مدمج على الأرض. يمكنك ضبط شدة الأحمال وتواتر الاهتزازات بنفسك بفضل الأوضاع المريحة.
الجيل الجديد من المعدات الرياضية يساعدالتخلص من السيلوليت ، الوزن الزائد ، تقوية الأنسجة الرخوة والأوعية الدموية والعضلات. وفقًا للمعايير الخاصة بك ، يمكنك تعيين نظام تدريب فردي ومدته دون الإضرار بصحتك. التدريب على مثل هذا المحاكاة لا يسبب التعب والخفقان ، على عكس المعدات التقليدية. يمكنك أن تنسى الإصابات وعدم الراحة والألم. منصات الاهتزاز لفقدان الوزن لها تأثير إيجابي على الصحة بشكل عام.
ردود الفعل من العملاء إيجابية في الغالب. سيساعد التمرين المنتظم على هذا الجهاز في حل مشاكل التهاب الوريد الخثاري. بفضل الاهتزازات ، تنقبض العضلات بشكل أسرع ، مما يتيح لك محاربة الدهون الزائدة بشكل فعال. تزيد القدرة على التحمل وتزيد مرونة الأربطة. تساعد التمارين اليومية على استعادة التوازن الهرموني وتطبيع الجهاز العصبي وتحسين الدورة الدموية وتقوية الهيكل العظمي.
منصة اهتزاز التخسيس تحل مستحضرات التجميلالمشاكل: يحسن البشرة ويثري أنسجة الجسم بالأكسجين ويخفف من الأرق والتوتر. نصف ساعة من التمرين سوف تتخلص من دهون الجسم غير المرغوب فيها ، وتحسن الصحة ، وتجعل جسمك أكثر مرونة وشبابًا وجمالًا. ستحصل على مشاعر إيجابية ومزاج جيد من التدريب المنتظم.
تحسين عمليات التمثيل الغذائي والقضاءترهل الجلد وتنظيف الجسم من الخبث والعثور على الشكل المطلوب سيساعد منصة الاهتزاز لفقدان الوزن. ملاحظات من الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بانتظام على هذه المحاكاة هي كما يلي: بدون تمرين شاق ، يمكنك تصحيح قوامك ، وتسريع التصريف اللمفاوي والتخلص من الدهون المكروهة. تعمل الاهتزازات اللطيفة على تعزيز توزيع السوائل بشكل أفضل واستعادة الحركة في الغضروف. يوصي الأطباء بمعدات التمرين للأشخاص الذين أصيبوا بجروح خطيرة. في وقت قصير يمكنك التخلص من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.
من هي منصات الاهتزاز الموانع لفقدان الوزن؟
مراجعات الخبراء متناقضة. تجري المؤسسات الطبية بانتظام دراسات مختلفة حول تأثير جهاز المحاكاة على جسم الإنسان ، وفي هذا الصدد ، تتغير قائمة موانع الاستعمال باستمرار. لا ينصح بإجراء تمارين على منصة اهتزاز للأشخاص الذين يعانون من الصرع ومرض السكري. من الأفضل الامتناع عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل. إن وجود الجلطات والأورام الخبيثة والصداع النصفي والفتق الحاد والندبات الحديثة وأمراض القلب محدودة. من الأفضل استشارة طبيبك قبل بدء التمرين.
