كيف تضع الطفل في الفراش بعمر سنتين: نصائح ، حيل

الآباء دائما قلقون جدا ومضطربون عندمايعاني الطفل من صعوبة في النوم. هل هو مرض أم نزوة أم مجرد شخصية؟ بعد كل شيء ، يحدث أن ينشأ طفلان مختلفان تمامًا في نفس العائلة. يمكن للمرء أن يستلقي وينام على الفور ، بينما لا يستطيع الآخر إغلاق عينيه طوال الليل. من المهم العثور على سبب هذا السلوك وبعد ذلك فقط اتخاذ إجراء. كيف تضع الطفل في الفراش بعمر سنتين؟ لا يمكن أن تكون هناك نصيحة عالمية. سيسمح لك النهج الفردي بالتخلص من الانحرافات الطفيفة وعدم تفويت بداية مرض خطير.

الأسباب الشائعة

قبل التفكير في كيفية وضع الطفل في الفراش بسرعة ، يجب أن تفهم ما الذي يمنع الطفل. من بين الأسباب الرئيسية لقلق الأطفال في الليل نلاحظ:

1. مغص. يتم تشخيص العلامات النموذجية عند الغالبية العظمى من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين. يضغط الطفل على ساقيه ويعبر بكل سلوكه عن درجة شديدة من القلق. الأدوية التي يصفها المعالج بشكل فردي تخفف الانزعاج ، ويصبح الطفل أكثر هدوءًا. يتم ملاحظة هذه الحالة بعد الولادة مباشرة وفي معظم الحالات تكون دورية. ثم تنحسر هذه المشكلة. إذا كانت آلام البطن تقلق حتى في عمر السنتين ، فهذا سبب لاستشارة الطبيب لطلب إجراء فحص جاد.
2. سوء التغذية. كمية الطعام المستهلكة فردية تمامًا ، وليس من الصحيح دائمًا الاعتماد على متوسط ​​المعايير الموصى بها. عند الرضاعة الطبيعية ، يكاد يكون من المستحيل تحديد جرعة الحليب بدقة في المنزل. من الممكن أن يحتاج الطفل إلى تغذية إضافية إذا كان هناك نقص في التغذية الطبيعية. إذا كان هناك ما يكفي من التغذية ، فيجب البحث عن سبب القلق من بين عوامل أخرى.
3. أسنان. يدرك الآباء ذوو الخبرة جيدًا أن ليالي الأرق شائعة قبل ظهور الأسنان. اللثة المتورمة هي أول علامة على محنة قادمة طال انتظارها ، لكنها صعبة للغاية على الآباء ، مثل التسنين. لن يكون من الممكن تجنب ذلك ، يمكنك فقط إيقاف العمليات المؤلمة لدى الطفل بالأدوية. نادرًا ما يكون الأطفال الهدوء خلال فترة ظهور الأسنان ، وهذه هدية عظيمة حقًا للآباء.
4. الامتثال للنظام. غالبًا ما يتم الاستهانة بهذا العامل. إذا كان البالغون قادرين على تحمل التغذية غير المنتظمة والضغط العاطفي وأنماط النوم غير المستقرة وعوامل أخرى ، فإن الطفل ليس مستعدًا لذلك. الدورة البيولوجية اليومية مع الإجراءات المنصوص عليها بوضوح في الوقت المناسب تجعل الكائن الحي مدمنًا لأداء هذا الإجراء أو ذاك في وقت معين. إذا كنت تتساءل عن كيفية وضع طفل في الفراش بعمر عامين ، فعليك إعادة النظر في الروتين اليومي. يساهم الروتين الصحيح في كل من التطور البدني الصحيح والحالة المستقرة لنفسية الطفل. يجب تأجيل الأمور العاجلة وزيارات الضيوف والبرامج الشيقة وغيرها من الأمور المهمة المتعلقة بالبالغين من أجل صحة الطفل.
5. الديدان الطفيلية.وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يحمل كل شخص على وجه الأرض تقريبًا طفيليات في جسده ولا يعرف عنها حتى. علاوة على ذلك ، كان يجب أن يصاب نصف سكان العالم بواحد من أكثر ثلاثة أنواع غير سارة من الديدان. حتى لو بدا للوالدين أن طفلهم لم يكن لديه فرصة للإصابة بهذه العدوى ، فمن الضروري فحص الطفل لوجود غزو في حالة سلوكه المضطرب. ستسمح طرق العلاج الحديثة للجسم بالتخلص من هذه المشكلة بسرعة وأمان.
6. بيئة.هنا تحتاج إلى التركيز على النصائح التي أثبتت جدواها منذ قرون حول الحفاظ على غرفة الأطفال: التنظيف الرطب ، التهوية والحفاظ على رطوبة الهواء العادية. إن وجود بيئة داخلية صحية حيث يعيش الطفل بعد الولادة أمر بالغ الأهمية لنموه في المستقبل. يتم تطوير وتوحيد العادات والصور النمطية للسلوك. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب الهواء الجاف ، بالمناسبة ، في زيادة محتوى الجسيمات الدقيقة غير المرغوب فيها للاستنشاق ، إلى اضطرابات نوم منتظمة.

بماذا يوصي الدكتور كوماروفسكي؟

لذا ، هل تتساءل كيف تضع طفلك في الفراش؟يدعي كوماروفسكي ، رئيس عيادة الأطفال ، ومؤلف العديد من الكتب والمنشورات ، ومقدم البرامج التليفزيونية للبرنامج المواضيعي ، أن النوم الصحي هو السبب الأول لحياة مريحة لكل من الوالدين والطفل نفسه.

يتم جمع التوصيات في 10 قواعد أساسية ، والتي ستكون مفتاح التطور الكامل للفتات. ضع في اعتبارك كيفية وضع طفلك في الفراش. ينصح Komarovsky بالالتزام بالنصائح أدناه.

القاعدة رقم 1. الأولويات

من المهم جدًا تنظيم الحياة بهذه الطريقةحتى تتاح للوالدين الفرصة للراحة الكاملة من أجل رفاههم الطبيعي. إذا كان وقت النوم قبل ولادة الطفل 8 ساعات ، ثم بعد ظهور الطفل في المنزل ، يجب أن يظل كما هو. لا يوجد سبب لحرمان نفسك من الطعام والراحة والنوم. كل شيء يجب أن يكون كافيا.

يمكن للوالدين فقط الذين يشعرون بالراحة (جسديًا ونفسيًا) أن يوفروا لأطفالهم تطورًا كاملاً وعالي الجودة.

القاعدة رقم 2. الجدولة وأنماط النوم

في الواقع ، من الصحيح حساب وقت الراحةليس بهذه الصعوبة. ينام الطفل أكثر بكثير من والديه. من المهم هنا أن تعوّد طفلك بشكل صحيح على جدول الأسرة ، وبالطبع لا تكسرها بنفسك. ينصب التركيز على تبعية الطفل لنظام الأسرة وليس العكس. بالطبع ، سيتعين عليك تصحيح حياتك ، لكن يجب أن يكون هذا بمثابة حل وسط. إذا قمت بضبط الروتين اليومي الصحيح في البداية ، فلن يكون لديك سؤال حول كيفية وضع طفلك في الفراش بسرعة.

سيكون عليك مراعاة الوقت المختار بما فيه الكفايةبعناية ، والاستعداد لوقت النوم ضروري لكل من الوالدين والطفل. يتم اختيار الوقت المحدد على أساس متطلبات الحياة الموضوعية والمعقولة. فليكن من 21:00 إلى 05:00 أو من 23:00 إلى 07:00 ، ليس هذا هو الهدف ، الشيء الرئيسي هو مراقبة هذا النظام لأمي وأبي وتعليم الطفل ذلك.

المادة رقم 3. أين تنام ومع من؟

لا يوجد سوى ثلاثة خيارات ممكنة ، ولكل منها الحق في الوجود:

1. نم في غرفة واحدة.يتم وضع سرير في عنبر ، حيث يقضي المولود ليلته. خيار جيد ومناسب للجميع. لكن فقط في السنة الأولى من العمر. لا ينصح بالمزيد من العيش في نفس الغرفة ، على الرغم من أن ذلك ممكن لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.
2. الطفل ينام في غرفته.يوصي بعض الخبراء منذ الولادة بتعويد الأطفال على سريرهم في الحضانة. ومع ذلك ، لا يتفق جميع الآباء مع هذا الرأي. لذلك ، سيكون الحل غير المؤلم للجميع هو تنظيم نوم الأطفال بشكل منفصل عن عام.
3. نم مع الوالدين. ليس الخيار الأفضل ، على الرغم من أن بعض الآباء يحاولون إيجاد تفسيرات لسلوكهم. يجادل أطباء الأطفال بأن هذا لا علاقة له بأسلوب حياة صحي.

القاعدة رقم 4. تحديد نمط نوم الطفل

هذا سؤال مهم. يتساءل الكثير من الآباء: هل يحتاج طفلهم إلى النوم أثناء النهار؟ بعد كل شيء ، بعد أن نام ، استراح قليلاً في الليل.

من المهم تناول جرعة نوم الطفل في الوقت المناسب.لا تجرؤ كل أم على إيقاظ طفلها وهو يتنشق بلطف أثناء النهار ، حتى لو مضى وقت طويل على ذلك. من الضروري ببساطة أن تستيقظ نعسانًا ، وإلا فسيتم ضمان ليلة بلا نوم لبقية أفراد الأسرة.

يتم عرض متوسط ​​معدلات النوم اليومية في الجدول أدناه.

كما ترون من الجدول ، يتمتع الوالدان بوقت طويل للنوم. شريطة أن يتداخل مع بقية الطفل.

القاعدة رقم 5. التقيد بجدول التغذية الصحيح

تنتهي الحاجة إلى الرضاعة الليليةبحوالي 6 أشهر. من المهم تعليم طفلك أن يأكل فقط في الليل. تحتاج إلى التأرجح بين ذراعيك والغناء واللعب وأنت مستيقظ. خلاف ذلك ، هناك خطر من القيام بهذه الأشياء الرائعة لفترة طويلة جدا.

الطفل ، الذي يعتاد على مثل هذا النظام ، صعب للغايةثم يتخلص من هذه العادة. لكنه سيحصل على قسط من النوم أثناء النهار ، عندما يكون للوالدين الكثير من الأشياء الخاصة بهم ، ولا تقل أهمية عن القيام بها. لكن الشيء الرئيسي هو أن الطفل سيُحرم من النوم الصحي والسليم ، وهو أساس النمو الطبيعي.

القاعدة # 6.حقق أقصى استفادة من يومك.

فكلما كان الطفل أكثر ثراءً ، كلما زاد استيقاظهسوف ينام أكثر. إنه يتعلق بالإجهاد البدني والعقلي. في الحالتين الأولى والثانية ، سيتطلب ذلك إجهاد الطفل. يستمتع معظم الأطفال بهذه الأنشطة. إنهم يتعلمون عن العالم عن طيب خاطر ، وكمية المعلومات التي يتم تلقيها أعلى بعدة مرات من نفس المؤشر للبالغين. بالنسبة لهم ، كل شيء في هذه الحياة لأول مرة.

الأنشطة الخارجية والألعاب التعليمية وقراءة الكتب مهمة جدًا للحفاظ على النغمة العاطفية. الطفل الذي قضى يومًا نشطًا سوف يستلقي في سريره بسعادة. ولن يواجه الآباء حتى معضلة حول كيفية وضع الطفل في الفراش.

حد من النشاط قبل 2-3 ساعاتالنوم ليلا. اختر الأنشطة الهادئة. نرحب بخيار مثل قصة ما قبل النوم للأطفال. يمكنك إعطاء الطفل للعب بمفرده. يحب معظم الأطفال الأغاني اللحنية التي تغنيها أمهم قبل الذهاب إلى الفراش ، على سبيل المثال "بايوشكي باي".

المادة رقم 7. الهواء النقي في الحضانة

في غرفة النوم حيث من المفترض أن ينام الطفل ، فهذا ضروريتحقق من درجة الحرارة والرطوبة بانتظام. تعتبر القيم المثلى 18-20 درجة مئوية مع رطوبة 50-70٪. يجدر شراء مقياس حرارة الغرفة ومقياس الرطوبة للتحكم في هذه المعلمات.

يجب أن تصبح التهوية اليومية (وفي الموسم الدافئ ، تتكرر) عادة. التنظيف الرطب هو أيضًا روتين يومي إلزامي.

المادة رقم 8. الاستحمام

لا يمكن التقليل من تأثير معالجات المياه.لديهم التأثير الأكثر فائدة على الجسم. تظل البيئة المائية للطفل مألوفة لبعض الوقت بعد الولادة ، ويشعر فيها بالراحة والهدوء. هذا هو النشاط البدني ، وبعده تستيقظ الشهية ، وإجراء صحي مهم ، إلزامي للأطفال في أي عمر. إذا جمعت بين الاستحمام والجمباز والتدليك ، فسيكون التأثير أكبر.

إذا كنت تتساءل عن كيفية وضع طفلك في الفراشسنتان ، ثم علمه إجراءات المياه اليومية ، وبعد ذلك يذهب الطفل إلى الفراش. بمرور الوقت ، سوف تتطور لديه عادة ، وسوف ينام على الفور ، مستلقيًا على الوسادة.

المادة رقم 9. مكان النوم

نوعية النوم تعتمد بشكل مباشر على مكان وضعها.طفل. يجب أن يكون السرير ناعمًا بشكل معتدل ، ولكن ليس متهدلًا. الخيار الأفضل هو مرتبة تقويم العظام المصممة خصيصًا للأطفال. إذا لم يكن هناك شيء ، فإن القاعدة تكون صلبة ، وتوضع عليها البطانيات أو غيرها من الأشياء الناعمة التي يبلغ سمكها حوالي 5 سم ، ولكن ليس أكثر.

لا يمكن ترك الطفل لينام على أريكة أو سرير زنبركي إلا من حين لآخر ، في حالات استثنائية. هذا ليس جيدًا جدًا للجهاز العضلي الهيكلي للكائن الحي النامي.

يجب إعطاء وسادة للسرير لطفل يبلغ من العمر سنتين. لا يجب أن تفعل هذا من قبل.

المادة رقم 10. حفاضات

اختراع بشري عظيم حقًاالحضارة. يسمح بناء حفاضات حديثة والمواد التي صنعت منها بالإزالة الفعالة للإفرازات. المنتجات يمكن التخلص منها ، ومسألة الغسيل والكي لا تستحق كل هذا العناء على الإطلاق. الإنجاز الرئيسي لاستخدامه هو أنه ببساطة ليس هناك حاجة لارتداء الملابس الليلية. وبناءً على ذلك ، ليس لدى الوالدين أو الطفل أسباب للقلق.

باستخدام الحفاضات ، ستضمن راحة مريحة في الليل وتسمح لطفلك بالنوم جيدًا أثناء النهار.

كيف تصبح ساحر لطفلك؟

هناك طريقة أخرى مذهلة مثلضعي الطفل في الفراش بعمر سنتين. ومع ذلك ، أدخل نفسك في البداية إلى الحالة الصحيحة. الأطفال حساسون للغاية للخلفية العاطفية للبالغين. لذلك ، إذا كنت تعاني من الأعصاب ، فسيكون الطفل مفرط النشاط ، ولكن من الصعب جدًا وضعه بالقوة. يجد ألف سبب: من الرغبة الشديدة في الجلوس على النونية إلى الحاجة إلى الجري أو لعب إحدى ألعابه المفضلة.

يجب أن يبدأ التحضير للنوم مبكرًا.تتوقف جميع التمارين النشطة في غضون 2-3 ساعات ، ولكن أثناء النوم ، يمكن أن تساعد طريقة قديمة ولكنها فعالة للغاية. قد تكون هذه قصة ما قبل النوم للأطفال. ومع ذلك ، أخبرته أم ساحرة.

ادعي طفلك ليتخيل ذلكيناسب عشًا ناعمًا ومريحًا ، محميًا من كل المشاكل. قم بالتغيير إلى همس بطيء أو صوت منخفض جدًا. الآن افتح الطريق أمامه للعالم السحري للحكايات الخيالية. دع الطفل ، حسب أمرك ، يأخذ عدة أنفاس عميقة وزفير لطيف.

حان الوقت الآن لنفسها ولحكاية خرافيةيخبار. من الأفضل القيام بذلك بدون تلوين عاطفي مشرق ، حتى لو كان رتيبًا بعض الشيء. في سياق القصة ، تتباطأ الوتيرة ، يمكنك حتى التوقف مؤقتًا ، يزداد وقتها مع مسار الحبكة.

بدلاً من القصة الخيالية ، يمكنك استخدام أغنية "Bayushki-bye". فقط لا تنس الصوت الهادئ والهادئ.

أشعر وكأنك ساحرة ، لدرجة أن الطفل لا يؤمن بها فحسب ، بل يؤمن به أنت وهو أيضًا. بعد إتقان هذه التقنية ، ستعرف كيف تضع طفلك في الفراش في دقيقة واحدة.

أين يمكنني أن أجد نصيحة فعالة؟

يمكنك تجربة تقنيات أخرى أيضًا. على سبيل المثال ، نصيحة أم لأربعة أطفال ومؤلفة كتاب إليزابيث بانتلي بدوام جزئي "كيف تنام طفلها دون أن يبكي".

بفضلها ، ستتعلم أنه يمكنك وضع طفلك في الفراش ليس فقط بالوسائل الأكثر شيوعًا بين الناس - دعه يبكي حتى ينام ، أو يهز الطفل بين ذراعيه.

هناك طرق عديدة لتعليم الطفل أن ينام بهدوء. لا تكن كسولاً وتقرأ. ربما يبدو شيئًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك ، وسوف ترغب في تجربته في الممارسة العملية.

بعد كل شيء ، ستكون النتيجة صحة الطفل ونموه الكامل. فضلا عن حياة مريحة للوالدين ، مليئة بفرحة التواصل وسعادة رؤية طفلك ، تفاجئك بإنجازاته.