Чому хрумтить коліно при присіданні і ходьбі?

Як би це не парадоксально звучало, але навіть сучасна наука не може відповісти на питання про те, чому хрумтить коліно. Існує кілька версій, однак вчені досі не завжди можуть визначити істинні причини хвороб суглобів. Пропонуємо обговорити дане питання і спробувати знайти на нього відповідь разом.

Припустимо, що ви - людина середнього віку. У вас ніколи (практично) не виникало проблем зі здоров'ям, тому скаржитися нема на що. Вам заздрять однолітки і люди старшого покоління, адже абсолютно щасливих людей не буває. І ось в один прекрасний сонячний день ви йдете по вулиці і раптом ви помічаєте, що з вашою ногою щось не те. Чому хрумтить коліно при ходьбі, адже раніше подібних проблем не виникало? Ви питаєте у знайомих, однак ніхто не може дати чіткої відповіді на яке вас цікавить. Тоді ви починаєте вести здоровий спосіб життя: ніяких сигарет і алкоголю, заняття фізичними вправами тощо. Однак майже відразу ж з'являється ще одне питання без відповіді - чому хрустять коліна при присіданні? Проблема починає турбувати вас, і ви вже не знаєте, що робити. У чому ж причина такої поведінки суглобів? Чи варто турбуватися, або ж це цілком нормальне явище для старіючого організму?

Існує кілька причин того, чому хрумтить коліно:

1. В суглобі порушена поверхня. В результаті цього м'язи і кістки не потрапляють чітко в те місце, з яким повинні бути пов'язані при ходьбі і присідання.
2. Поява пухлини або ж запалення, через які суглоби не можуть працювати правильно.
3. Генетична схильність до гіпермобільності, тобто ваші суглоби є більш рухливими, ніж у інших людей.
4. Ще одна причина того, чому хрумтить коліно - загострення артрозу. В цьому випадку суглоби починають зношуватися через що виникає між ними тертя.
5. Наслідки перенесеної травми. Це може бути забій або перелом.
6. Прихований поліартрит, ревматизм та інші серйозні захворювання.

Так чи інакше, проблема вимагає лікарськоговтручання, інакше вже через місяць ви навіть не зможете поворушити ногою. Чи не рівняйтеся на тих, хто запускає проблему, кажучи, що це нормальний процес. Нехай навіть у багатьох людей хрумтять коліна при ходьбі, запускати розвивається захворювання не рекомендується, якщо ви хочете рухатися і радіти життю. Обов'язково зверніться до фахівця, щоб з'ясувати причину цього явища. Що ж можна поки зробити в домашніх умовах?

1. Придбайте в аптеці бандаж - спеціальнепристосування, які допомагає зберігати стабільність суглоба. Не носіть тяжкості, щоб не перевантажувати суглоби. Нехай вони деякий час відпочинуть, може бути, це вирішить вашу проблему.
2. Спробуйте в «розвантажувальні» дні змащувати хрусткі суглоби мазями «Фастум-гель», «Ібупрофен», «Диклофенак».
3. Крім звичайних зігріваючих препаратів,рекомендується змащувати суглоби спеціальними відновлюють засобами. Вони містять велику кількість кальцію, який допомагає відновити структуру суглоба і сприяє його повного загоєння.