Нейротизм - це риса особистості, якахарактеризується занепокоєнням, збудженням, тривогою і невпевненістю в собі. Його ще називають невротизмом, від грец. neuron - нерв, жила. Нейротизм в психології - це особистісна змінна, що позначає особливості лабільною і реактивної нервової системи. Підвищений рівень нейротизму характеризується дратівливістю і сприйнятливістю людини до подій. У поведінці така риса характеру виявляється скаргами на головні болі, порушення сну, мінливість настрою і внутрішній неспокій.
прояви
У тих людей, у яких рівень нейротизмупідвищений, під маскою зовнішнього благополуччя ховається внутрішня незадоволеність, підвищена тривожність і невпевненість. Вони схильні реагувати на те, що відбувається занадто емоційно, переживання їх не завжди адекватні реальності. Неприємні відчуття зв'язуються з негативними подіями, загальним песимізмом і адаптованість людини. Наприклад, нейротичні особистість завжди переживає, чи вимкнене світло і електроприлади, чи надійно замкнені двері, зустрічається боязнь громадського транспорту в повсякденному житті. Перебільшені переживання з приводу власного зовнішнього вигляду або сексуальної привабливості, присутні нав'язливі страхи з приводу подружньої невірності або матеріальних труднощів.
причини
Психологи визнають, що причинами підвищеногоневротизма є незадоволення потреб. Крім базових біологічних потреб, враховуються ще й соціальні. Однією з таких є потреба домінування - люди потребують успіху, у владі, в перевазі. Ці бажання іноді не можуть бути задоволені. Наприклад, маленька дитина часто відчуває себе безпорадним і беззахисним в порівнянні з дорослими людьми, і в майбутньому це відчуття може закріпитися. Тоді і доросла людина продовжує відчувати безпорадність і занепокоєння. Звідси виникає комплекс неповноцінності, з'являється почуття провини, і рівень нейротизму підвищується. Спочатку на такі прояви люди просто не звертають уваги. Однак якщо вчасно не вжити коригувальних заходів, стан людини стає більш важким, і якість життя погіршується.
До чого призводить підвищений нейротизм
Поступово життя людини стає все більштяжкій, марні страхи і постійні тривоги забирають всі сили, з'являються різні нездужання, найчастіше психосоматичного характеру. Все більше некомфотрное самопочуття ставить під сумнів приємне проведення часу з ним інших людей. Невротик ускладнює життя не тільки собі, а й оточуючим. Нейротизм - це вже не норма, але ще не патологія. Проте, при несприятливих обставинах він може перейти в невроз або навіть в психоз, а ось це вже психіатричний діагноз.
Нейротизм і стрес
Людина з нейротичні складом характеру сильнішеі довше за інших реагує на стрес. У стресовій ситуації він стає тривожним, дратівливим, неспокійним - навіть при такому рівні напруги, на який інші типи особистості не звернуть уваги. Нейротизм - це така риса особистості, яка ускладнює повернення психіки людини до нормального спокійного стану. Це поняття тісно пов'язане з емоційністю. Так, відомо, що емоційні і дуже емоційні люди більше за інших схильні до виникнення і розвитку у них страхів і побоювань, фобій і нав'язливих станів.
Нейротизм по Айзенку
Ганс Юрген Айзенк (1916-1997) - один зславнозвісних психологів Великобританії, творець власної теорії особистості, названої факторной. Є засновником і редактором кількох наукових журналів з психології, автор багатьох праць і наукових розробок. Розглядав структуру особистості, базуючись на трьох основних шкалах - екстраверсії і інтроверсії, нейротизму і психотизма.
шкала Айзенка
Відома в наукових колах шкала нейротизмуАйзенка використовується до сих пір для з'ясування психологічного типу і рис характеру будь-якого індивіда. Спеціальні тести, розроблені психологом, дозволяють визначити психотип людини за допомогою звичайних нескладних питань. Тест дає можливість виявити характерна поведінка особистості в звичайних і стресових ситуаціях. За його результатами за допомогою шкали можна визначити, до якого типу належить людина; стабільна чи його нервова система або схильна до нейротизму; интровертно його поведінку або екстравертно і т. д.
Нейрофизиологическое о'ясненіе нейротизма
Визначення екстраверсії або інтроверсіїбазується на вроджених особливостях центральної нервової системи, а схильність до стабільності або нейротизму визначається в залежності від вегетативної нервової системи. Остання, в свою чергу, ділиться на симпатичну і парасимпатичну. Симпатична система відповідає за поведінку організму в стані стресу, під її впливом частішає ритм серцебиття, розширюються зіниці, частішає дихання і підвищується потовиділення. Парасимпатична нервова система регулює повернення організму до нормального стану. Відповідно до теорії Айзенка, різна емоційність пов'язана з різним рівнем чутливості цих двох систем. Якщо активніше працює симпатична НС, збудження відбувається швидко, а гальмування уповільнено - виходить підвищена емоційність, і навпаки. Контроль над роботою цих систем ведеться гіпоталамусом. Активізація вегетативної нервової системи у всіх людей призводить до стану збудження, але на стресову ситуацію все люди реагують по-різному: у когось частішає серцебиття, підвищується потовиділення, інші схильні впадати в ступор і т. Д.
симптоми
Ознакою підвищеного рівня нейротизму можеслужити необгрунтованість занепокоєння і тривожності. Більшість людей стежать за своєю зовнішністю і піклуються про те, як вони виглядають, але у нейротичні особистості такі переживання неадекватні. Всі люди, йдучи з дому, перевіряють, чи вимкнули вони світло і замкнули двері, але людина з підвищеним рівнем нейротизму навіть після перевірки не перестає турбуватися з цього приводу. Людей-невротиків відрізняє ще й занижена самооцінка, яка не відповідає дійсності. Вони скаржаться на погане самопочуття, нездужання, головний біль або біль у спині, порушення сну і нестійкість емоційного стану, а також на часту зміну настрою. Досить часто їх переслідують панічні атаки, фобії і нав'язливі стани.
лікування
Нейротизм - це не психічний розлад, апросто особливість психіки людини. Тривожність, занепокоєння і невпевненість властиві більшості людей в стресовій ситуації, це і є нейротизм. Тест, пройдений спільно з психологом, допоможе розібратися, перевищені показники у конкретної людини. Звичайно, бувають ситуації, коли підвищений рівень нейротизму значно ускладнює життя, псує відносини з іншими людьми, змушує турбуватися і переживати без приводу. В цьому випадку скорегувати свою поведінку також допоможе психолог. Крім того, при великій стресовому навантаженні або інших несприятливих обставин підвищений рівень нейротизму може перетворитися в невроз або психоз. З такими діагнозами вже потрібно відвідувати не психолога, а психотерапевта. У будь-якому випадку, якщо деякі схильності і форми поведінки заважають жити і отримувати від життя задоволення, над ними потрібно працювати.
