Є багато різних способів тренувати своєтіло. Цілі можуть бути різними: позбутися зайвих кілограмів, збільшити м'язи або просто загалом надати тілу підтягнутого вигляду. Не у всіх є час та кошти на відвідування спортзалу, куди зручніше займатися вдома, а домашній тренажер помітно полегшить завдання та допоможе досягти бажаних результатів швидше. Тренажери для будинку "Вандер Кор Смарт" стануть вашими вірними помічниками на шляху до стрункої фігури.
Особливості
У звичному розумінні слова "тренажер" у всіхгігантське обладнання, якому важко знайти місце у квартирі. Тренажер "Вандер Кор Смарт" не займе багато місця, оскільки може похвалитися своєю компактністю. Він складається з кількох частин:
- горизонтальна платформа (55см х 49см);
- дві ручки з боків, які потрібні під час виконання вправ;
- валики на ручках, що виступають як масажери під час тренування.
Розмір тренажера залежить від його положення, яке можна міняти:
- у складеному стані, в якому рекомендується зберігати його, становить 55смх49смх12см;
- якщо розібрати і підготувати тренажер для тренування, він займе 55смх52смх38см.
Тренажер має обмеження: вага користувача не повинна перевищувати 120 кг.
Крім того, опір деталей можна налаштовувати індивідуально під себе. Це допомагає займатися людям із різною фізичною підготовкою. Опір може становити від 12 до 22 кг.
"Вандер Кор Смарт", на відміну від свого попередника, який називається "Вандер Кор", має низку переваг.
Удосконалення дозволили зробити тренажер увдвічі менше, що пристойно економить простір, а це, безперечно, є плюсом, оскільки обладнання призначене для зберігання будинку. Пристрій також полегшав у 2 рази. Тепер ви можете працювати не тільки над м'язами живота, а й з'явилися нові можливості: вправи на стегна, сідниці та руки.
Але виробники залишили деякі моменти незмінними, наприклад, матеріал, наявність масажних роликів, режими навантаження та можливість виконувати вправи на черевні м'язи.
Кому буде корисний
- бажаючим забрати зайві обсяги в області талії;
- жінкам після вагітності, які хочуть привести себе у форму;
- для набору м'язової маси;
- якщо ви просто хочете займатися спортом на своє задоволення.
Які тренажери зможе замінити
Цей універсальний апарат, незважаючи на своїрозміри, здатні замінити відразу кілька інших. Вам не потрібно купувати багато різних тренажерів, тому що допоможе вам опрацювати м'язи преса, стегна, руки, сідниці, спину "Вандер Кор Смарт". Відгуки підтверджують його функціональність, обіцяну виробником. Загалом, крихітне обладнання зможе замінити вам спортзал. На ньому ви зможете виконувати вправи вдома набагато ефективніше, ніж раніше, а масажні властивості зроблять процес набагато приємнішим. Замінивши відразу шість тренажерів, "Вандер Кор Смарт" зробить кожне тренування інтенсивним.
Які м'язи опрацьовує
- бічні, передні та нижні м'язи преса;
- безліч різних вправ на тренажері допоможуть натренувати м'язи ніг та сідниць;
- біцепс та трицепс;
- грудні м'язи за допомогою різних варіацій віджимань.
Переваги і недоліки
переваги:
- Тренажер можна легко зберігати навіть у найменшій квартирі. Завдяки своїм розмірам він легко поміститься, наприклад, під ліжко, і не заважатиме.
- Легка вага. Переміщення обладнання не буде трудомістким процесом, тому підняти його з легкістю зможуть і представниці слабкої статі.
- Універсальність Вандер Кор Смарт. Відгуки стверджують, що він замінить вам не лише безліч різних установок, а й цілий спортзал.
- Ви зможете ретельно опрацювати всі м'язи торсу.
- Робота з тренажером відрізняється високим рівнем комфорту, оскільки він обладнаний додатковими деталями масажу.
- Ви легко зможете прогресувати у ваших тренуваннях, встановлюючи різні рівні навантаження, ускладнюючи виконання вправ і прискорюючи процес зростання м'язів.
- Тренажери для дому "Вандер Корт Смарт" підходять як для новачків, так і для просунутих спортсменів.
недоліки:
- Тренажер має обмеження за вагою: 120 кг.
- Замість кількох тренажерів легко можнавикористовувати лише "Вандер Кор Смарт". Ціна тому і немаленька, тому що він універсальний і здатний замінити інше обладнання. Для деяких вартість може здатися завищеною, що хоч і не буде таким значним, але мінусом.
ефективність
Те, наскільки корисно пройде тренування, залежить від кількох факторів:
- Регулярність. Якщо підійти відповідально до питання занять і систематично виконувати вправи, то, звичайно ж, результат не забариться.
- Рівень навантаження. Як і з усіма тренажерами, результат багато в чому залежить від того, яке навантаження ви встановите.
- На багато впливає і кількість повторень. Це вже показник того, наскільки вперто ви займаєтесь.
- Не можна не врахувати і рівень фізичної підготовки того, хто займається перед початком тренування.
Якщо підійти до занять із серйозними намірами та чітко йти до мети, то ви зможете побачити результат уже у перші 2 тижні, максимум місяць.
Використання
До тренажеру додається книжка, в якійдокладно описуються вправи, що рекомендуються, які найкраще впливають на м'язи і прискорять шлях до успіху. Комплекс містить у собі 6 вправ, які активно залучають різні групи м'язів.
Комплекс складається з наступних вправ:
- на прес, залучають косі та верхні м'язи живота;
- "угруповання" для нижніх м'язів живота;
- "місток" для стегон та сідниць;
- традиційні віджимання та віджимання ззаду для біцепса, трицепса та грудного відділу;
- "велосипед" і "ножиці", які завдяки опору, що створюється, залучають м'язи більш ефективно.
Заняття на Джим Біт Вандер Кор Смарт повинні проходити систематично. Важливо контролювати створюване навантаження, з часом збільшуючи його, і правильно задавати кількість повторень та підходів.
Де купити "Вандер Кор Смарт"?
Знайти товар можна в мережі або в телемагазині,де можна замовити тренажер "Вандер Кор Смарт". Ціна може дещо відрізнятись, але зазвичай продукт коштує 70-80 євро. При купівлі до комплекту до комплекту додається інструкція, керівництво з усім комплексом вправ. Є також буклет, в якому описується рекомендоване харчування для досягнення результату в найкоротші терміни з тренажером Вандер Кор Смарт.
Відгуки
Побачивши рекламу цього тренажера, спочатку можездатися, що продукт не такий гарний, як про нього говорять. Але якщо почитати відгуки реальних людей, то легко переконатися, що всі його принади, що описуються так яскраво, реальні. Користувачі відзначають колосальну зручність як під час роботи, так і зберігання, адже не складе ніяких труднощів пересунути його з місця, скласти, а використання приносить лише задоволення. Деякі покупці навіть зазначають, що таким чином у них з'явився потяг до спорту, хоча раніше здійснення якихось найпростіших вправ відбувалося через силу. Швидше за все, це заслуга масажних деталей, які роблять весь процес приємним.
Крім того, тренажер чудово справляється і зісвоїм завданням. Багато навіть найвибагливіших покупців вкрай задоволені продуктом, більше того, нерідко тренажер купують і люди, які займаються спортом професійно.
Все те, що згадано як достоїнства,ніяк не можна відібрати у тренажера "Вандер Кор Смарт". Відгуки зустрічаються найчастіше позитивні, адже це справді практична, універсальна та корисна річ. Замість того, щоб виконувати самостійно вправи, що може бути менш ефективним, та й взагалі докучливим, тренажер дійсно допомагає людям досягати швидко потрібного результату!
