Кожна плануюча малюка пара знає, що єсприятливі дні для зачаття і "безпечні" моменти. Але що це таке? Коли найкраще планувати вагітність? Які поради допоможуть швидко зачати малюка? Розібратися у всьому цьому і не тільки нам належить далі. Це не так важко, як здається. Особливо якщо жінка добре знає свій організм.
овуляція
Сприятливі дні для зачаття у жінки сильно обмежені. Зазвичай так називають період, при якому шанси на успішне запліднення яйцеклітини зростають до межі.
Сприятливі дні для зачаття дитини - це овуляція. Вона триває близько 48 годин. В даний період шанс завагітніти вище за все. Тому до планування дитини доведеться підходити вкрай відповідально.
Цикл і вагітність
Основною проблемою є те, що овуляція вжіночому організмі - "величина" непостійна. Вона може бути нормальною, запізнілою або ранньою. І тому планування дитини іноді завдає чимало клопоту.
В ідеалі овуляція доводиться на серединумісячного циклу жінки. Відповідно, якщо займатися любов'ю без оберігання в цей час, можна завагітніти. Більш точні дані залежать від тривалості менструального циклу. Далі ми розглянемо найпоширеніші думки лікарів.
Тривалість циклу і овуляція
Які дні сприятливі для зачаття? Як вже було сказано, відповідь на це питання залежить від тривалості менструального циклу дівчини.
В середньому проміжок між критичними днями жінки становить 28-30 днів. Овуляція при цьому настає на 13-15-ту добу.
Буває довгий місячний цикл. Таким називають різницю між менструальними кровотечами більше 32 днів. В цьому випадку овуляція може приходити на 21-ту добу циклу.
Занадто короткий цикл у жінки тягне за собою ранню овуляцію. Сприятливі дні для зачаття наступають на 7-10-у добу після початку чергових критичних днів.
Непостійні місячні
А що робити, якщо у жінки непостійний менструальний цикл?
Це явище вважається не зовсім нормальним.Адже критичні дні - це початок дозрівання нової яйцеклітини у фолікулі для запліднення. Якщо вони приходять кожен раз несподівано, це вказує на проблеми в організмі дівчини. Але бувають винятки.
Наприклад, якщо:
- жінка перепрацьовувати або постійно знаходиться в стресі;
- недавно був аборт;
- мова йде про нещодавно народила жінці;
- дівчина годує грудьми.
В інших випадках перед плануванням вагітності краще звернутися до лікаря і налагодити гормональний фон.
Тим не менш сприятливі дні для зачаття все одно можна вирахувати. Як саме?
УЗД і лікарі
Наприклад, можна сходити в кабінет УЗД.Лікар-фахівець обов'язково допоможе відповісти, які у дівчини сприятливі дні для зачаття дитини після місячних. Зазвичай цей період настає через 7 діб після закінчення менструації.
За УЗД можна не тільки відстежити овуляцію, але і з'ясувати, де в той чи інший момент знаходиться яйцеклітина. Крім того, подібне дослідження використовується для вивчення плода при вагітності.
Лікарі досить легко визначають "день ікс" для планування малюка. Щоб досягти результату, УЗД роблять раз в 2-3 діб. Це нормальне явище, але воно досить клопітка.
Гінекологи теж допомагають визначити час для планування дитини, але тільки теоретично. Лише УЗД максимально точно визначає овуляцію у жінки при будь-якому менструальний цикл.
Температурний режим
Які дні сприятливі для зачаття? Деякі намагаються виявити овуляцію за графіком базальної температури.
Справа вся в тому, що в середині місячного циклу температура тіла підвищується приблизно до 37 градусів за Цельсієм. Саме за цією ознакою визначають відповідні дні зачаття.
Базальна температура вимірюється кожен день в один час. Можна міряти її як ректально, так і вагінально / перорально (у роті). Результати вимірювань доведеться записувати день у день.
Важливо: базальну температуру вимірюють, не встаючи з ліжка. Тому термометр повинен бути біля ліжка. Інакше дані будуть спотворені.
Тести на допомогу
Сприятливі дні зачаття після місячних відстежити можна і трохи інакше. У сучасному світі це можливо завдяки спеціальними тестами на овуляцію. Вони нагадують тести на вагітність.
Дівчині потрібно помочитися на тест-смужку, а потімподивитися на результат. Він з'являється моментально, але краще почекати 5 хвилин. Якщо смужок кілька - овуляція настала. Одна смужка символізує відсутність овуляції. Тест в цьому випадку рекомендується повторити через кілька днів.
Життя сперматозоїдів і зачаття
Є ще один нюанс, на який слід звернути увагу. Взагалі, зачаття може статися в будь-який день менструального циклу. Але відбувається таке переважно під час овуляції.
На успіх при зачатті впливає життя сперматозоїдів. Під час овуляції вони повинні бути в організмі жінки. Тільки в цьому випадку відбувається запліднення яйцеклітини.
В ідеалі сперматозоїди живуть близько 5-6 днів.В окремих випадках - до 48 годин. Саме через це при плануванні вагітності рекомендується регулярно займатися любов'ю без оберігання раз в кілька днів. Цей прийом допомагає забезпечити живими сперматозоїдами жіночий організм.
Коли потрібна любов
Розрахувати сприятливі дні для зачаття дитинине складає труднощів, якщо у жінки регулярні місячні. Але овуляція - це всього 48 годин. І лікарі рекомендують займатися любов'ю без оберігання з певною частотою.
Сприятливі дні для зачаття - це періодприблизно за 7 днів до овуляції і 7 діб після неї. У подібний проміжок часу парі рекомендується займатися любов'ю раз в день або раз в 2 дня. Бажано, щоб один з статевих актів припав прямо на овуляцію.
А що робити в інший час?Якщо овуляція приходить завжди вчасно, вони будуть вважатися "безпечними". Тобто можна не турбуватися за настання вагітності, якщо статевий акт без захисту трапився в ці проміжки.
Лікарі кажуть, що календарний методзапобігання є небезпечним. На овуляцію впливають різні чинники. І тому вагітність може наступити абсолютно несподівано. Щоб не планувати малюка, краще користуватися іншими способами запобігання.
Поради з планування
Ми з'ясували, як розрахувати сприятливі дні длязачаття. Але визначити відповідний період - це ще не все. Додатково рекомендується дотримуватися деякі поради. Вони обов'язково допоможуть стати батьками незабаром.
Сьогодні після з'ясування сприятливих днів для зачаття рекомендується:
- відмовитися від шкідливих звичок (за місяць або раніше до планування);
- регулярно займатися любов'ю без оберігання, але не більше одного разу на день - часті статеві акти знижують якість сперми;
- уникати перевтоми і стресів;
- пити фолієву кислоту;
- після статевого акту полежати 15-30 хвилин.
Деякі рекомендують жінкам робити "берізку" устіни після статевого акту. Це не найкраща порада, але він дійсно може допомогти. Взагалі, досить просто уникати поз "жінка зверху", щоб сперма не витікала з піхви. Адже елементарні закони тяжіння ніхто не відміняв. Про це доведеться пам'ятати під час планування вагітності.
висновок
Ми з'ясували, як визначити сприятливі дні зачаття дитини після місячних. Тепер планування малюка буде доставляти менше клопоту.
Кожна жінка повинна прислухатися до свого організму. Тільки так вийде визначити овуляцію і період, в який можна завагітніти з найвищими шансами.
