İnsan vücudu, en ufak bir ihlali küresel bir başarısızlığa dönüşen karmaşık, birbirine bağlı bir mekanizmadır. Sindirim, işleyişi için çok önemlidir.
Mide çalışmasındaki küçük sapmalar yansıtılırbir bütün olarak vücudun durumuna. Sindirim sisteminin sağlığı, mide suyunun göstergelerinden önemli ölçüde etkilenir. Tıp kurumlarına yapılan ziyaretlerin istatistiklerine göre, düşük asit seviyesine sahip gastrit, kronik bir hastalığın kayıtlı tanılarının dörtte birini oluşturmaktadır. Hastalığın bu durumu zamanla ilerler ve yaşla birlikte hastaların% 60'ı midede düşük asitlik belirtileri gösterir. Bu nedenle tanı en çok yaşlılar tarafından belirlenir.
Mide asitliği nedir?
İnsan midesinde yiyecekleri sindirmek içinhidroklorik asit ve enzimler içeren bir sindirim suyu vardır. Bir organın sıralı olduğunun bir işareti asitlik veya mide suyundaki asit miktarıdır. Asitlik pH cinsinden ölçülür.
1 pH, parametrede bir artışın işaretidir (maksimum asit içeriği), 7 pH, alkali ve asidin nötr dengesidir, 14 pH, düşük asitliğin bir göstergesidir (maksimum alkali miktarı).
Hidroklorik asit içeriği normaldirsürekli işleyen bir mide (% 0.3-0.5 veya 160 mmol / l). Sağlıklı bir organda günde 2,5 litreye kadar hidroklorik asit üretilir. Onu nötralize etmek için midede alkali bileşenler (bikarbonatlar) üretilir, böylece sindirim suyunun normal, sağlıklı asiditesini korur. Midede her iki bileşenin içeriğinin dengesindeki en ufak bir değişiklik asitlikte artışa veya azalmaya neden olur. Organdaki hidroklorik asit aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
- proteinlerin hızlı bozunmasını teşvik eder;
- asidik bir ortam yaratır, böylece yiyecek daha hızlı sindirilir;
- antibakteriyel etki;
- Hızlı emilmeleri için metal molekülleri parçalar.
Midenin asitliği iki şekilde belirlenir: aspirasyon yöntemi veya intragastrik pH ölçümü kullanılarak.
Mide asitliğinin nedenleri
Organın mukoza zarını oluşturan hücreler,mide suyu üretir, maddelerin uygun şekilde emilmesinden sorumlu olan sindirim süreçlerini destekler. Asit içeriği aşağıdakilerden dolayı artar veya düşer:
- Yanlış beslenme. Yağlı ve baharatlı, alkol içeren içeceklerin aşırı tüketimi, küçük miktarlarda düzensiz öğünler veya bir seferde çok miktarda yemek.
- Kötü çiğnenmiş yiyecekler. Yeterince çiğnenmiş yiyecekler mideye girerse asit dengesi bozulacaktır.
- İlaçlar. Mide mukozasını olumsuz etkileyen aspirin, parasetamol, analgin ve hormonal ilaçlar sayesinde.
- Stres. Etkisi altında, kişi doğru yemeyi bırakır veya alkol tüketmeye başlar, bu da mideyi olumsuz etkiler.
- Sigara içmek. Özellikle aç bir vücut için sigaradan sonra zor. Toksinler, mukoza zarı ile mümkün olan en büyük kuvvetle etkileşime girecektir.
- Helikobakter pilori. Gastrit ve peptik ülsere neden olan bakteriler. İnsan midesine girdikten sonra mukoza zarına zarar verebilecek enzimler üretirler.
- Enfeksiyonlar. Grip, mide zarını etkileyen komplikasyonlara neden olabilir.
Düşük asitliğin semptomları ve tedavileri, nedene bağlıdır.
Evde düşük asitlik nasıl belirlenir?
Çok azının klinikte uzun kuyruklarda bekleyerek tanılarını belirlemek için bir doktora görünme arzusu vardır. Genellikle düşük mide asiditesi aşağıdaki semptomlara sahiptir:
- En yaygın belirti ağızdan gelen çürük kokudur ve buna çürük yumurta gibi kokan geğirme eşlik eder.
- Sabah bulantı, tam veya kısmi iştahsızlık, yemek yedikten sonra midede ağırlık hissi veya donuk ağrı da hastalığa işaret edecektir.
- Kabızlık veya ishal gibi zayıf bağırsak hareketleri, hipoasit midenin yaygın semptomlarıdır.
- Şişkinlik, şişkinlik, guruldama, şişkinlik - eksik sindirim sürece yol açar.
- Yemeklerden sonra sakız kullanılması, şiddet durumunu büyük ölçüde giderir.
- Mide asiditesinin azalmasına bağlı olarak,vücudun çeşitli mikoz türlerine karşı direncini azaltır - mukoza zarının mantar enfeksiyonları, deri, tırnak plakaları. Ek olarak, bulaşıcı hastalık olasılığı ve onkolojik neoplazmların gelişimi yüksektir.
- Sindirim sürecinin bozulması,görünümde bozulma: yüzdeki cilt aknesi ve genişlemiş kan damarlarının görünümü, kırılgan ve kuru saçlar, peeling ve kırılgan tırnaklar, ellerin ve yüzün kuru cildi.
- Düşük asitliğin tezahürlerinden biri, dışkıda sindirilmemiş gıda parçacıklarının varlığıdır.
Diğer teşhis yöntemleri
Başlangıçta gerçeği gözlemlemek gerekiyorVücudun ne tür bir uyarıcıya tepki verdiği, daha sonra mide suyunu salgılar. Gastrit veya mide ülseri gibi bir dizi istenmeyen hastalığı önlemek ve basitçe ilaca başvurmamak için, düşük asitliği erken aşamada belirlemek önemlidir.
- Bir kişide bir yemekten sonra ayırt edici özellikler, ekşi, nahoş bir tat ile geğirme eşliğinde şiddetli mide ekşimesi olabilir.
- Bu rahatsızlığı olan kişiler, solar pleksus bölgesinde ağrı ve zayıf bağırsak hareketi gibi semptomlar yaşayabilir.
- Mukoza zarında ülser veya başka bir patolojinin oluşma olasılığı vardır. Bu nedenle, hastalığın gelişiminin ilk aşamasında olduğu kesin olarak iddia edilemez.
- Mide ekşimesi ve geğirme haricinde artan asitliğin göreceli belirtileri de bir bütün olarak vücudun refahında bir bozulma olacaktır.
- Ekşi bir şeyler yemek için sürekli istek. Bu tür hisler, limon, lahana turşusu veya elma gibi yiyeceklere görsel olarak dikkat edildiğinde bile ortaya çıkabilir.
- Önemli miktarda protein içeren besinlerin tüketilmesiyle aynı belirtiler ortaya çıkabilir, bu da bir problemin varlığına dikkat çeker.
- Gazlı limonata içerken, yağlı ve kızarmış yiyecekler yerken, alkol tüketirken çeşitli tatlılar, mide ekşimesi ve güçlü geğirme meydana gelir.
- Bütün bunlar şiddetli mide ağrıları ve sık sık kabızlık ile ilişkilidir.
- Sabah uyandıktan sonra ağızda bir bakır tadı vardır.
- Antiinflamatuar ilaçlar aldıktan sonra ağrı kesilir.
- Eskiden çok lezzetli görünen yemekler tiksindirmeye başlar.
- Sağlık durumu, bozulma yönünde tamamen değişir.
Diğer göstergeler
Daha önce açıklanan tüm semptomlara ek olarak,bir kişiyi düşük asitlik hakkında bilgilendiren göstergeler de vardır. Baharatlı, yağlı bir şey yedikten sonra baş ağrısı oluşabilir. Göze çarpmayan çevresel faktörler, bir kişiyi görünürde hiçbir sebep olmaksızın sinirlenmeye ve sinirlenmeye zorlar. Dilin yüzeyinde hoş olmayan bir koku olan ve çıkarılması neredeyse imkansız olan sarı bir plak oluşur. Çeşitli hastalık türlerinden ve yol açabilecekleri sonuçlardan kaçınmak için ilk adım günlük diyetin gözden geçirilmesidir. Kötü alışkanlıklar, sigara içmek, alkol mide mukozasını olumsuz etkiler, bu yüzden onları reddetmek daha iyidir. Mide için zararlı olan yemekler ve içecekler hariç, mümkün olduğunca bir diyet oluşturmak ve buna uymak gerekir. Bu nedenle, günlük yaşamda asitlik öngörülebilir, ancak bir uzmana danışmak gereksiz olmayacaktır.
Düşük asitli tedavi
Sadece kapsamlı bir teşhis ve tedaviDüşük mide asiditesi sorunun tanımlanmasına yardımcı olacaktır. Ne yazık ki, eczane aralığında bu sorunla mücadele etmek için çok fazla çare yok. Çoğu zaman, hidroklorik asit preparatları ve asit üretimine yardımcı olan maddeler asitliği arttırmak için reçete edilir. Ayrıca mide asiditesini artırmaya yönelik geleneksel yöntemler kullanılması tavsiye edilir. Kalamus, pelin ve nane gibi otlar sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Herhangi bir hastalık için, kendi kendine teşhis ve kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez, hastalığa göre bir poliklinikte muayene olmak ve tam bir doktor reçetesi almak gerekir.
Bu patoloji için diyet
Asit düşürücü diyet 2 türe ayrılır:
- Koruma.
- Uyarıcı.
Beslenme koşullarını korumak şartlar yaratırsindirim sisteminin çalışmasını normalleştirmek, enflamatuar süreci ortadan kaldırmak. Enflamasyon aktif faza yeni geçtiğinde reçete edilir. Bu amaçla, gastrointestinal sistemin duvarlarını termal, mekanik veya kimyasal olarak tahriş edebilen yiyecekler diyetten çıkarılır. Bu nedenle yiyecekler şöyle olmalıdır:
- Oda sıcaklığından biraz daha fazla, kaynatılır ve iyice rendelenir.
- Kızarmış veya çok pişmiş yemekler yasaktır, menüdeki tahıl suyu, jöle, yumuşak haşlanmış yumurta, patates püresi, jöleli tatlıların miktarının artırılması önerilir.
- Lifli olan her şey (mukoza zarına zarar verebilir), katı bağ dokusu yasaktır.
- Sarımsak, soğan, et ve balık suyu tüketimini sınırlayın.
- Turşu ve alkolü ortadan kaldırın. Böyle bir diyetin süresi 7 gündür.
Düşük Asitli Diyetin Uyarılmasımide aktivitesini uyarmak için enjekte edildi. İstisnasız tüm ürünlerin zorunlu parçalanmasını veya kesilmesini içerir. Yemekler her 2-3 saatte bir alınır. Yiyecekler menüsüne yavaş yavaş hidroklorik asit salgılanmasını etkileyen yiyecekler eklenir, bunlar: maydanoz, havuç, ahududu, limon, portakal ve krakerdir. Fermente süt ürünlerinin ölçülü olarak kullanımına izin verilir, ancak yasaktır:
- Tereyağı;
- kızarmış;
- lif içeren;
- konserve;
- baharatlı.
Alkollü içecekler ve tütün kesinlikle yasaktır. Diyetin süresi, hastanın durumuna göre doktor tarafından belirlenir.
Asitliği ayarlamak için öneriler (düşükse)
- Öncelikle günde 4 defadan fazla küçük porsiyonlarda yemek yemeye başlamanız ve akşam yemeğinden sonra en az üç saat yatmanız gerekiyor.
- Mide suyu miktarında bir artışa neden olmamak için baharatlı ve ekşiden vazgeçmek önemlidir.
- Ayrıca, bir kez daha ilaç almayın ve stresli durumlara girin.
- Günlük tam protein alımı için özen gösterilmelidir.
- Pirinç, yulaf ezmesi, irmik gibi tahılları düzenli olarak tükettiğinizden emin olun.
- Tüketilen et az yağlı olmalı ve ağır karbonhidratlarla birleştirilmemelidir.
- Kahve, sert çay ve gazlı içeceklerden kaçının.
- Bununla birlikte, gün boyunca gerekli miktarda su alımınızı yakından izlemelisiniz.
- Kızarmış yiyeceklerden de vazgeçmeye değer. Buharda pişirilmiş ve haşlanmış yiyeceklerle değiştirilebilir.
- Mide asitliği düşük olduğu için, fraksiyonel yiyecekler çok daha iyi emilir. Sufle ve patates püresi ideal seçeneklerdir.
Sağlıklı gıda ürünlerine verilenhastalık tahıllı çorbalar, düşük lif içerikli sebzeler ve nane çayı içerir. Bitkisel protein elde etmek için salatalara ek olarak çiğ kuruyemiş yiyebilirsiniz. Durum normale döndüğünde süt içmek faydalıdır. Asit seviyelerini düzenleyecektir. Hayat veren unsurlar getirecek ve mide duvarlarını hasardan koruyacak olan balla bu durumu düzeltebilirsiniz. Aloe vera çayı faydalı olacaktır. Midede asitliğin artmasını ve azalmasını mükemmel şekilde engeller.
Düşük asitlik ve psikosomatik
Düşük asitliği olan insanlar genellikle çocuksu ve ilgisizdir. Bunlar mesafeli, başlatılmamış bireylerden uzaktır, ancak sosyal sorumluluk seviyeleri arzulanan çok şey bırakmaktadır.
Midede düşük asitlik herhangi birini öldürürbir kişinin zorlukları aşmasına ve işi sona erdirmesine yardımcı olan öfke ve kararlılık sona ermiştir. Böylece, en ufak bir engelde, bu tür insanlar her şeyi şansa bırakır ve ayrıca sonraki sorunların kendi başlarına ortadan kalkacağını umarlar.
Böyle bir kişiyle etkileşimde bulunurken önemlidirŞunu ya da bu seçimi için onu takip edecek zorlukların kesinlikle farkında olmadığını unutmayın. Ve ona yaklaşan tüm sorunları açıklasanız bile, ruhu önemlerini ortadan kaldıracak ve kişi onları ciddiye almayacaktır.
Genellikle asitlikte keskin bir düşüş vardır -azaldı. Daha sonra kişi ilgisizlik, uyuşukluk ve halsizlik tarafından ele geçirilir. Böyle bir durumda, acil bir tatile çıkmalı ve güç kaybı anında dinlenmelisiniz. Aktif dinlenme hariçtir, ancak çeşitli pansiyonlar ve sanatoryumlar sinir sisteminin dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olacaktır. Tüm gelen sorumlulukları en aza indirmek önemlidir, böylece yarı yolda pes etme alışkanlığı kazanmazsınız.
Asidifikasyon ve psikosomatik
İndirgenmiş oranı artırmanın bir yöntemi vardır.ilaçsız asitlik ve halk ilaçları. Bunu yapmak için psikolojik tipinizi değiştirmeniz gerekir. Yüksek asitlikten muzdarip insanların portresi her durumda hemen hemen aynıdır. Bu, yapabileceğinden fazlasını üstlenen aşırı çalışan bir kişidir.
Sorumluluğunun kapsamı çoksinir sisteminin kaynaklarının üstünde. Sonuç olarak, kişi düzenli bir agresif ruh hali haline gelir. Ancak öfkesi başkalarına değil, kendisine yöneliktir. Böyle bir kişi sadece başarısızlıklarından dolayı kendini suçlar.
Bu hastalık neredeyse oldutehlikeli tesislerde güvenlikten sorumlu sevk görevlileri, pilotlar, sürücülerden profesyonel Her şey onların sorumlulukları ile ilgili. Bu nedenle, bu tür insanlar işlerine kayıtsız kalamayacakları için diyetlerini dikkatlice izler - insanlar ölebilir. Bu yüzden gastritin eşiğinde çalışmalıyım.
İnsanların hayatlarının size bağlı olmadığı bir durumda,ancak midenin asitliği düzenli olarak yükselir, sakinleşmeyi öğrenmek gerekir. Başkaları tarafından atanan görevlerin hiçbirinin yüzde yüz bağlayıcı olmadığını bilmek önemlidir. Davanın yürütülmesi için şartlar mevcut kuvvetlerden daha yüksekse, onu unutmak gerekir. Bu nedenle, mevcut kaynağı aşan tüm yükümlülükleri ve yalnızca uygulanabilir görevleri bırakmalısınız.
