Bekleyen anne, uzun bir dokuz ay boyuncagün geçtikçe doruğa yaklaşıyor - heyecan verici, uzun zamandır beklenen ve eğlenceli bir olay, ardından hayat tamamen farklı bir anlam kazanıyor. Bir kadının doğum beklentisiyle ilgili endişelerden endişe duyması şaşırtıcı değildir, çünkü o gün yaklaşık 280 gün yürüdü.
Doğum öncesi ve sırasında olanlarla ilgili birçok kitap ve makale yazılmıştır, ancak doğum sonrası dönem bir şekilde haksız yere göz ardı edilmiştir.
Doğumdan hemen sonra sayılan ilk ay genellikle gebeliğin onuncu ayı olarak adlandırılır, böylece yeni doğan annenin vücudu için ne kadar önemli olduğu açıkça anlaşılır.
Genel olarak konuşursak, doğum sonrası dönem bebek doğduktan yaklaşık sekiz hafta sonra sürer. Bu zamanda, birçok iç organın aktivitesi artar.
Örneğin, böbrekler aktif olarak gelişmeye başlarDoğum yapan kadının çok sık tuvalete gitmesi gerektiğinden dolayı sıvı, uterus küçülür, böylece doğum sonrası dönemin sonunda normal durumunun boyutlarını alır.
Doğum sonrası erken dönem imaYeni doğmuş bir annede, özellikle bebek doğduktan hemen sonra yorgunluk ve uyku hali, perine ve dış genital organlarda, doğum sırasında birçok dokunun yeterince geniş bir şekilde gerilmesiyle ilişkili olan ağrı olabilir.
Yavaş yavaş, kadının doğumda sağlığı normale döndü, ağrılar yoğun olmamakla birlikte uzaklaştı. Bir kadın sezaryen geçirmişse dikişleri zarar görebilir.
Doğum sonrası dönemde periyodik olarak, uteruskadınlar küçülür, zayıf kasılmalara benzer ve ilkellerde bu süreç deneyimli annelere göre daha az acı vericidir. Bir deyişle, kadın bedeni aktif olarak eski doğum öncesi durumuna geri dönmeye başlar.
Doğum sonrası dönemin fizyolojisi öyle kihemen hemen bir gün bebeğinin doğumundan hemen sonra bir kadın idrar yapma dürtüsünü hissetmez. Bunun sebebi, içindeki karın boşluğunun tonunun büyük ölçüde azalması ve mesanenin boynunun doğum sırasında sıkışmaya bağlı olarak şişmesidir. Bu nedenle, üretranın çalışmasını uyarmak için, çok fazla hareket etmeniz, uterusun kasılmasına müdahale etmemek için mesaneyi her üç-dört saatte bir boşaltmanız gerekir.
Yakın zamanda doğum yapan kadının başkanı olmalıÜç gün boyunca, kural olarak, bu günlerde sık sık kabızlığa, nedeni motor fonksiyonun kısıtlılığına, yetersiz beslenmeye ve karın duvarlarının durumuna bağlıdır. Bu nedenle, bir kadın bilinçli olarak yemeğini ayarlamalı ve çok hareket etmelidir. Bu gibi durumlarda, kefir ve kuru erik iyi yardımcı olur. Ancak, dışkı dördüncü günde normalleşmezse, o zaman kesinlikle genç anneye lavman vermelisiniz.
Zaten annemle doğum sonrası dönemde üçüncü günanne sütü artmaya başlar, meme bezleri şişerek aksiller bölgeye girerek incinir. Bu nedenle, bundan böyle, günde yaklaşık 800 mililitre getirerek sıvı alımını büyük ölçüde sınırlandırmak ve daha sık bebeğinizi beslemek gerekir.
Hamilelik sırasında, miktar miktarını herkes bilirKadın cinsiyet hormonlarının sayısı maksimum sınırına ulaşır ve çocuğun doğumundan hemen sonra seviyeleri keskin bir şekilde düşer. Bu nedenle, doğum sonrası dönemde birçok genç anne, tahriş, huzursuzluk ve nedensiz kaygı yaşar. Kural olarak, böyle fenomenler kendiliğinden geçer, ancak eğer bir kadın durumun ağırlaşmasını hissediyorsa - ilgisizlik, korku duygusu, bebeğe düşmanlık, sonra bir uzmana başvurmanız gerekir.
Doğum sonrası kadının yemeği olmalıbesleyici ve kolayca sindirilebilir olan, peynir, et, bitkisel yağ, bazı sebze ve meyvelerin diyete dahil edilmesi gerekir ve laktasyonla birlikte, içilen sıvı miktarını iki litreye yükseltir.
Bir kadının vücudu tamamen iki yıl içinde tamamen hamilelikten kurtarır.
