İnsan vücuduna her güntüm yararlı besinler ve eser elementler. Aksi takdirde birçok hastalık ortaya çıkabilir. Bu yazıda, trigliseridlerin neden yükselebileceğini ele alacağız: bu sorunun nedenleri, tedavisi.
Bu nedir?
Her şeyden önce, ana olanı anlamanız gerekirsunulan makalede kullanılacak kavramlar. Peki trigliserid nedir? Bunlar, insan vücuduna enerji sağlayan en yaygın yağlardan bazılarıdır. Kolaylık sağlamak için tıbbi kısaltma: TG. Bu eser elementler gıda ile birlikte gelir veya metabolik reaksiyonlar sürecinde oluşur. Bu maddelerin ana kaynakları esas olarak bitkisel ve hayvansal yağlardır.
TG seviyesi hakkında
Başlamak için TG seviyesininbirden çok faktöre bağlıdır. Yani yaş kriteri ile bağlantılı olarak bile farklılık gösterecektir. Ayrıca vücudun durumunu da hesaba katmak çok önemlidir. Bu gösterge, hastanın cinsiyetine göre de farklılık gösterir. Örneğin 25 yaşında erkekler için TG seviyesi 0.52-2.81 mmol / L ve kadınlar için 0.42-1.63 mmol / L olacaktır. Oranlar yaşla birlikte artar. Ayrıca, erkeklerin kanındaki trigliserid seviyesi her zaman kadınlarınkinden biraz daha yüksektir. Bu, aşağıdaki gösterge tablosuna bakarak doğrulanabilir.
Yaşam yılları) | Kadınlar (mol / L) | Erkekler (mol / L) |
10-20 | 0.42 - 1.53 | 0,36 - 1,81 |
20-30 | 0,41 - 1,63 | 0,50 - 2,81 |
30-40 | 0,44 - 1,99 | 0.56 - 3.62 |
40-50 | 0.51 - 2.42 | 0.62 - 3.70 |
50-60 | 0.59 - 2.96 | 0.65 - 3.23 |
60-70 | 0,63 - 2,71 | 0.65 - 3.29 |
Artan performans
"Trigliseridler yükselir:nedenleri, sorunun tedavisi. " Bu mikro elementin yüksek göstergeleri neyi gösterebilir? Vücuttaki çok farklı hastalıkları ve sorunları gösterirler. Diabetes mellitus, nevrotik anoreksi, pankreatit, karaciğer hepatiti, siroz ve kronik alkolizm gibi hastalıklarda yüksek TG seviyeleri ortaya çıkar. Trigliseridler başka ne zaman yükselebilir? Nedenler (tedavi biraz sonra tartışılacaktır):
- Hormonal ilaçların uzun süreli kullanımı.
- Doğum kontrol hapı almak.
- Gebelik.
Ana nedenleri
Trigliseridler hangi durumlarda artırılabilir? Bu fenomenin nedenleri (bu göstergenin oranı yaşa ve cinsiyete bağlıdır) aşağıdakilerde gizlenebilir:
- Düzenli olarak bulaşan kişilerde TG seviyeleri büyük ölçüde artar.
- Çok düşük fiziksel aktivite bu göstergelere yol açabilir.
- Çok sık alkollü içecek tüketimi, kandaki TG seviyesini önemli ölçüde artırabilir.
- Nedeni tiroid bezini ve böbrekleri etkileyen hastalıklar olabilir.
- Seviyeyi değiştirtrigliseridler, bazı ilaçlar alınarak bile alınabilir. Bunlar diüretikler, hormonal ve kontraseptifler, beta blokerler, östrojen ve steroid ilaçlardır.
semptomataloji
Durumla ilgili her şeyi daha fazla inceliyoruz.trigliseridler yükselir: tedavi, semptomlar. Fazla abartılmış TG değerleri olan bir kişi ne hissedebilir? Semptomlar metabolik sendroma benzer olacaktır:
- Kişinin genellikle yüksek tansiyonu vardır.
- Kan testleri, yüksek kan şekeri seviyelerini gösterir.
- Aynı zamanda kanda iyi kolesterol eksikliği de vardır.
- Bunun insülin direnci yaratacağını bilmek de önemlidir.
İlk önce ne yapmalı?
Yükseklerin nedenlerini ve tedavisini daha fazla ele alıyoruztrigliserit seviyeleri. Bu göstergeleri normale döndürmenin hiç de zor olmadığını söylemeye değer. Bunu yapmak için, doğru yemeye başlamanız yeterli. Ve ancak bundan sonra her şey normale dönebilir. Bu durumda ne bilmeli ve hatırlamalısın?
- Sadece kuvvetlendirilmiş yemelisindengeli yiyecek. Büyük miktarlarda omega 3 yağ asitleri yönünden zengin besinler yemelisiniz.Ayrıca mümkün olduğunca çok lif ve bitkisel besin tüketmelisiniz.
- Günde yaklaşık 5 defa küçük porsiyonlarda yemek alınması önemlidir.
- Sigarayı tamamen bırakmanız gerekiyor.
- Alkollü içecek içmeyi bırakmak gerekiyor.
- Yarı mamul ürünleri, fast food ve diğer sağlıksız yiyecekleri maksimum seviyeye indirin. Ayrıca tatlıları ve rafine yiyecekleri de sınırlamanız gerekir.
- Tıbbi amaçlar için,% 30'dan fazla olmayan bir seviyede yağ alımını içeren bir diyete uymak iyidir.
- Ayrıca yaşam tarzınızı da değiştirmeniz gerekecektir.Vücuda mümkün olduğunca fazla fiziksel aktivite vermek gerekir. Bir kişinin hareketsiz bir işi varsa, periyodik olarak küçük ısınma hareketleri yapmalısınız. Bundan sonra, temiz havada birkaç saat geçirdiğinizden emin olun. Spor salonuna gitmek de tavsiye edilir.
Bu modda en az bir ay geçirmelisiniz.Bundan sonra göstergeler azalmadıysa, bir doktordan yardım almanız gerekir. Sonuçta, yalnızca bir uzman bu fenomenin nedenini anlayabilecek, doğru tedaviyi teşhis edebilecek ve yazabilecektir.
tanılama
"Trigliseridler artar:nedenleri, tedavisi ". Bu soruna hangi doktor yardımcı olabilir? Kişiyi testler için yönlendirecek bir terapistten yardım istemek yeterlidir. Tam bir kan sayımı bile belirli sonuçları gösterebilir. Ayrıca, teşhisi netleştirmek için, doktor hastayı bir kez daha benzer bir prosedüre yönlendirebilir.
müstahzarlar
Yüksek trigliserid seviyelerini tedavi etmek için hangi ilaçlar kullanılabilir? Doktorlar aşağıdaki ilaçları reçete eder:
- Lifler. Bunlar vücut tarafından üretimini bloke ederek TG seviyelerini düşürmek için tasarlanmış ilaçlardır. Bunlar Fenofibrate veya Gemfibrozil gibi ilaçlar olabilir.
- Nikotinik asitler, karaciğerin trigliserit üretimini mükemmel şekilde azaltır. Bu durumda ilaç "Niasin" yardımcı olacaktır.
- Balık yağı vücudundaki TG seviyesini normalleştirir (morina karaciğerinden elde edilir).
- Ayrıca statin de alabilirsin. Aktif kolesterol üretimini indüklemek için tasarlanmıştır ve bu da toplam TG seviyelerinde bir düşüşe yol açar.
Geleneksel tıp
Trigliseridlerin yükselmesi durumunda bilmeniz gereken başka ne var?Açıklama, sorunun nedenleri - bununla ilgili her şey zaten söylendi. Ayrı ayrı, bu durumda geleneksel tıbbın da çok etkili olacağı gerçeği üzerinde durmak istiyorum. Yani, meyve suyu tedavisi problemle mükemmel bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olur:
- Limon suyu sıcak suyla (0,5 litre suya yarım limon) seyreltilerek alınmalıdır. Sıklık - günde 2-3 kez. Ayrıca bu meyve suyu taze sebze salatalarının üzerine dökülebilir.
- Pancar suyu bu soruna yardımcı olur. İki hafta boyunca günde iki kez 100 ml içmelisiniz. Sonra, tekrar bir kan testi yaptırmalısınız.
Çeşitli infüzyonlar da bu problemin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bunlardan birini hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- 5 gram arnika çiçeği;
- 20 gram civanperçemi çiçeği;
- 25 gram St.John's wort çiçeği.
Bu malzemeler karıştırılmalı, bir bardağa dökülmelidirkaynayan su. İlaç konusunda bir saatten fazla ısrar etmemelisin. Gün boyu küçük yudumlarla alınır. Bu hacim günlük olarak hesaplanır. Tedavi süresi en az bir ay olmalıdır. Sorun periyodik olarak ortaya çıkarsa, 1 aylık aralıklarla üç kurs içmeniz gerekir.
Ayrıca, buna karşı mücadelede geleneksel şifacılarsorun deniz topalak yağı almanız tavsiye edilir. Trigliserit düzeyini düşürmek de dahil olmak üzere çeşitli kan parametrelerini mükemmel şekilde normalleştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, ilaç olarak günde üç kez bir çay kaşığı almanız gerekir (yemekten yaklaşık yarım saat önce).
