Herhangi bir dikkatsiz hareket veya dikkatsizadım yaralanmaya neden olabilir. İnsan vücudunun en sık etkilenen kısımları uzuvlardır: kollar ve bacaklar. Fiziksel aktivitenin çoğunu onlara atadık. Ancak en ufak bir yanlış hesaplama ve gereksiz stres sorunlara yol açabilir. Çoğu zaman, sporcular veya ağır fiziksel emekle ilişkili aşırı fiziksel efora maruz kalan kişiler bu tür yaralanmalardan muzdariptir. Çocuklar, aşırı aktiviteleri nedeniyle sıklıkla bilek veya bacak burkulmaları yaşar ve yaşlılar, vestibüler aparatın işlev bozukluğu ve olası bir düşme nedeniyle yaralanabilir.
Bu neden oluyor
Ellerimiz birçok kemikten yapılmıştıreklemler kullanılarak birbirine bağlanır. El bağları eklemleri birbirine bağlar ve normal işlevsellik sağlar. Bu bağ dokusu yeterince güçlüdür, ancak yeteneklerinin sınırları vardır. Keskin bir gerilim durumunda, bağlar maksimum etkiyi alır. Yıldırım hızında esneme yeteneğinin olmaması nedeniyle, deforme olurlar, bu da dokularda mikro yırtılmalara neden olur - esneme. El bağlarının burkulmaları birkaç derece şiddette olabilir. Ligamentler tam veya kısmi kopabilir, tutunma noktalarında kemikten ayrılabilirler.
Gerilmek çok kolay, yeterliani garip bir hareket yapın ya da sadece düşersiniz. Tüm üst ve alt ekstremite yaralanmalarının semptomları benzerdir, bu nedenle doğru tanı koymak son derece önemlidir. Sonuçta, germe ile birlikte çıkık veya hatta kırık alabilirsiniz. Çoğu zaman, yaralanma çok hızlı gerçekleşir ve önceden tahmin edilmesi zordur.
Bu tür yaralanmalardan nasıl kaçınılır
Çoğu zaman, elin bağlarının burkulması meydana gelir.ihmal tarafından. Bu nedenle asıl mesele yükü doğru bir şekilde dağıtmak ve dikkatli olmak, düşmekten kaçınmaya çalışmak ve elinizi uzun süre doğal olmayan bir pozisyonda tutmamaktır. Fiziksel uygunluk da bu tür yaralanmalarla baş etmede önemli bir rol oynar. Bağların bağ dokusu ne kadar elastik ve eğitimli olursa, o kadar iyi ve hızlı esneyebilir. Ancak spor yapmanın sizi bu tür yaralanmalardan tamamen koruyabileceğini düşünmemelisiniz. Vücutlarındaki yükü aştıkları için el veya önkol bağlarının en sık burkulması sporculardır. İstatistiklere göre, her insan hayatında en az bir kez, ancak benzer bir sorunla karşı karşıya kaldı.
Yaralanmanın ciddiyeti
Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak vetedavi. El bağlarının burkulmaları üç tür zorluğa ayrılır. Ancak her vakanın, her kişi için tamamen bireysel bir tezahürü olabilir. Yaralanma ne kadar karmaşık olursa olsun, uzmanlardan yardım almalısınız. Bağların olağan burkulmasının bir takım başka problemler gerektirdiği durumlar vardır.
hafif derece
Tendon liflerinin mikro gözyaşları ile karakterizedir.Hafif ila orta şiddette ağrı ile kendini gösterir. Bileğin hareketliliğine müdahale etmez, yaralanma yerinde ödem yoktur. Yaralı bir kişi kolunu hareket ettirebilir ve bileğini bükebilir, ancak hareketle ağrı biraz artabilir.
Ortalama derece
Tendonun hafif bir yırtılması karakteristiktir.Şiddetli ağrı oluşur. Yaralanma yerinde kanama meydana gelir, ödem görülür. Güçlü ağrı nedeniyle eli bu tür bir hasarla hareket ettirmek neredeyse imkansızdır.
Şiddetli derece
En şiddetli ve ağrılı burkulmafırçalar. Semptomlar: keskin ve çok şiddetli ağrı, yaralanma bölgesinde hematom oluşumu, şişme. Bu durumda tendon tamamen çıktığında kişi eli hareket ettiremez. Palpasyonda, cilt altında toplanan bir sıvı hissi vardır (dalgalanma). Çoğu zaman, bu tür bir hasar, bir uzuv yerinden çıktığında veya kırıldığında meydana gelir. Lezyon bölgesindeki eklem kararsız hale gelebilir, bu da iyileşmeden sonra bu yerde bu tür yaralanmaların düzenli olarak meydana gelebileceği anlamına gelir.
semptomlar
İlk ve karakteristik işaret güçlüdürburkulma yerinde keskin ağrı. Bir süre sonra şişlik oluşur. Parmakları esnetmek ve uzatmak zor ve bazen neredeyse imkansız hale gelir, bileği hareket ettirmek sorunludur. Şiddetli bir derece durumunda, el işlevselliğini kaybeder. Ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, bir kişi baş dönmesi hissetmeye başlar, sık sık bayılma vakaları olur ve muhtemelen vücut ısısında bir artış olur. El kistindeki sinir uçlarının sıkışması ve hasar görmesi nedeniyle uyuşma meydana gelebilir. Bir burkulmanın meydana geldiğini anlamak için kalifiye bir doktor olmanıza gerek yoktur.
Ne yapmalı
Gerilme ihmal edilebilir düzeyde olsa bile,koldaki yükü hemen durdurun. Bazen böyle bir yaralanma alan bir kişi iş yapmaya devam eder ve bu sadece gelecekte durumu daha da kötüleştirir. Etkilenen el tam dinlenme sağlanmalıdır. Kolu, kurbanın göğsünün seviyesinin üzerinde bir konumda sabitlemeye çalışın - bu, şiddetli şişlik görünümünü önlemek için gerekli bir önlemdir.
Elinizi sabit bir şekilde sabitleyin ve sıkı bir bandaj uygulayın. Burkulma çok şiddetli ise, kırık bir atel gerekecektir.
Etkilenen bölgeye soğuk uygulayın. Bu herhangi bir şey olabilir: buz, bir şişe soğuk su, hatta elinizde uygun bir şey yoksa buzdolabından donmuş et.
Kişi aşırı ağrı çekiyorsa ağrı kesiciler alınmalıdır.
Herhangi bir, hatta hafif hareket veyadokunmak acı verici olabilir. Bu nedenle, yaralı eli düzeltmek daha iyidir. Bir eşarp veya mendil kullanın. Boynun etrafına asılı bir halka şeklinde bağlayın ve hasarlı eli oluşturulan "hamak" içine koyun. Özellikle elin bağlarında şiddetli bir burkulma varsa, bir doktordan yardım almalısınız. Aşağıdaki fotoğraf, elinizi doğru şekilde nasıl düzelteceğinizi gösterecektir.
tedavi
Ne yapmalı ve el burkulması nasıl tedavi edilir?Yaralanma hafif veya orta derecede ise, tedavi evde yapılır. Neyse ki vücudumuz bazı doku hasarlarını dışarıdan müdahale olmaksızın kendi kendine onarabiliyor. Kişi sadece ele tam bir dinlenme sağlamalıdır ve bir süre sonra vücut yenilenmeye başlayacaktır - yırtık tendonları iyileştirmek için. Hasar bölgesi elastik bir bandajla sarılır. Yaralanmadan sonraki ilk gün, bu yere soğuk kompres uygulamaya değer. Sonra - fizyoterapi prosedürlerini uygulayın. Aşağıdaki yöntemler iyileşmeye yardımcı olur: elektroforez, UHF ve manyetoterapi. Şişlik azalır ve ağrı azalır, terapötik egzersizlere başlamalısınız.
El bağlarında hafif bir burkulma elde edilmişseeller, semptomlar birkaç gün sonra yavaş yavaş kaybolabilir. Tedavinin kendisi bir veya iki hafta sürecektir. Orta derecede travma ile rehabilitasyon 20 güne kadar sürebilir. Bağların tamamen yırtılmasıyla tedavi birkaç ay sürebilir ve ciddi tıbbi müdahale gerektirebilir.
Yatarak tedavi
Birkaç gün sonra fark edersenizkötüleşirse, hastaneye gitmen gerekecek. Ciddi derecede burkulma geçiren kişiler için yatarak tedavi gereklidir, ancak komplikasyon şeklinde istisnalar vardır.
Hasarın meydana gelmesi durumundaciddi - sadece bağlar değil, bitişik dokular da yırtılır, - doktor cerrahi müdahale önerebilir. Bu durumda hasarlı sinir uçları ve bağlar dikilir, böylece iyileşme süreci hızlanır. Günümüzde çoğu işlem, her türlü olumsuz sonucu en aza indirmenize izin veren tasarruf modunda gerçekleştirilir.
El bağlarında şiddetli bir burkulma varsaeller, tedavi anamnez ve radyografi aldıktan sonra bir doktor tarafından reçete edilir. Bu yerde bir kırılma olasılığını dışlamak gerekli olacaktır. Ana tedaviden sonra, iyileşme süreçlerini hızlandırmayı amaçlayan merhemler ve eşlik eden ilaçların kullanımı ile fizyoterapi verilecektir. Rehabilitasyon, rüptür bölgesinde skar dokusunun gelişmesini önlemeyi kapsamlı bir şekilde amaçlayacaktır, çünkü gelecekte benzer yaralanmalara neden olabilecek bu dokudur. Ciddi şekilde yaralanmış bir el aşırı stresten korunmalıdır.
