Muhtemelen birisini bulmak imkansızgençliğini uzatmayı hayal etmedi. İnsanların hangi hilelere başvurmadığı: makyaj, kozmetik ameliyatları ve az sayıda insan, myofascial masajının bu amaç için mükemmel bir araç olduğunu bilir. Bu prosedürün ne olduğunu zaten merak ediyor musunuz?
Fasya'nın ne olduğunu öğrenin
Bu ince bir bağ dokusutüm vücudu kaplar ve onun desteğidir. Fasya durumu kasın şeklini belirler. Bu sayede, tüm dokuların birleşmesini teşvik eden birbirine bağlı bir vücut sistemi oluşturulmuştur.
Myofascia grupları vardır, gerilmiş şeritlere benzerler ve myofascial meridyenleri yaratırlar. İşlevsel bozukluklardan ve ağrıdan, duruş, hareket, ve sorumludur.
Birçok yolu vardırkasları etkiler ve ağrıyı, krampları hafifletmeye yardımcı olur. Bunlardan biri myofascial masaj. Aşağıda verilecek olan incelemeler, bu prosedürün sadece hoş değil aynı zamanda etkili olduğunu da göstermektedir.
Her ne kadar bazen acı birileri için birilerini bırakırzaman ve tekrar döner. Bu, vücudun kaslarındaki yük dengesizse olur. Ön pano kalınlaşmaya başlar ve kısalır. Masaj kullanarak orijinal durumuna getirin.
Prosedür için kontrendikasyonlar ve endikasyonlar
Kendinizi uzmanlara teslim etmeye ve myofascial yüz masajını yapmaya karar verdiniz mi? Olumlu eleştiriler harekete geçiyor mu? Bu masaj türünün endikasyonları arasında şunlar vardır:
- Sarkan cilt
- Düşük kas tonusu.
- Kırışıklıklar.
- Geniş gözenekler.
- Eklemlerin osteoartrozu.
- Sinir sistemi hastalıkları.
Kontrendikasyonları vardır:
- Egzama.
- Uçuk.
- Pyoderma ve diğer alerjik ve bulaşıcı hastalıklar.
- Moller, papillomlar.
- Derinin bütünlüğünün ihlali
- Rosacea.
- Örümcek damarları
- Kan damarlarının kırılganlığının artması.
- Soyulmalar ve diğer benzer işlemler arifesinde yapılmıştır.
- Kas iskelet sistemi yaralanmaları.
Gördüğünüz gibi, masaj yaptırmadan önce,Doktorunuza danışın. Cildinizin durumunu değerlendirecek, prosedür için önünüze çıkacak ya da beklemenizi önerecektir. Ancak o zaman insan yüz masajını yapabilir ve olumlu bir etki bekleyebilir.
Süreç özellikleri
Prosedürün tekniği kabuk üzerindeki etki,kasları kapsayan, tendonları. Her hasta için ayrı ayrı alınır, tüm endikasyonlar ve kontrendikasyonlar dikkate alınır. İşlem birkaç aşamadan oluşur:
- Yoğurma kasları
- Nefes al ve nefes ver.
- Göz hareketi.
Myofascial masajı ciddi problemlerin çözülmesine yardımcı olur, çünkü fasya sağlam fakat esnek bir organdır, yani bununla çalışabilirsiniz, gerginlik ve şekil derecesini değiştirebilirsiniz.
Masaja başlamadan önce uzmanmyofascial meridyenlerin nasıl yerleştirildiğini bulmak zorundadır. Sadece bu durumda tüm vücudu dengelemek, doğru duruş, yürüme ve omurganın eğriliğini dengelemek mümkün olacaktır. Ön panodaki doğru etki ile vücuda güzel bir şekil verebilirsiniz.
Masaj, bir fizyoloğun icadı üzerine kuruludur.Almanya Ida Rolf - Rolfing. Daha sonra, prosedür geliştirildi, bundan dolayı prosedür daha az acı verici ve tolere edilmesi daha kolay hale geldi. Ancak bu etki, Thomas Myers'ın “anatomik trenler” olarak adlandırdığı aynı onbir myofasyal meridyen boyunca meydana geliyor.
Yüz Masajı
Prosedür yüz ovalini düzeltmek yardımcı olacaktırKırışıklıkları düzeltin, fazla sıvıyı alın. Ancak bu, yalnızca masaj tekniğini tamamen bilen ve müşterinin durumunu elleriyle hissedebilen profesyonel bir çalışanla gerçekleşir.
İşlemin aşamaları:
- Makyaj yapılır.
- Talk veya yağ uygulanır.
- Bir sonraki adım, çenenin altındaki cildi ısıtmak ve kıvırmaktır.
- Daha sonra kulakların yakınındaki bağ dokularına yavaş geçiş olur, büküm teknikleri uygulanır.
- Kulak kepçesinin masajı şu şekilde yapılır: arka yüzeyi geri itilir. Baş parmakların yardımı ile masaj yaparlar.
- Yukarıdaki adımlardan sonra alın ve elmacık kemiklerinde masaj ve germe yapılır.
Yüz ve kafa masajı artı Shia-tsu terapi elemanları
Miyofasiyal masaj olarak da adlandırılan dairesel bir facelift (coşkulu müşterilerin yorumu - bunun doğrulanması) çok etkili bir işlemdir. Sırasını düşünün:
- Kafa ile başlayın, tendon kaskını ve kulak kepçelerini çıkarın. Burada yaş izlerinin her zaman ilk ve en belirgin olduğu yer burasıdır.
- İkinci çene ve yüz kasları bölgesine gidin. Mekanik bağlantı yöntemi kullanılır.
Üst sınıf bir uzman hissedebiliryaşa bağlı değişikliklere yol açan tüm kas kelepçelerini eller. Prosedür herhangi bir ilaç kullanmaz. Miyofasiyal masajın tüm cilt tipleri için uygun olduğunu göstermektedir.
Etki, işlemden hemen sonra görülebilir.kafa derisinde stres giderildiğinde yüz kaslarının görünümlerini değiştirmeye başladıklarına inanılmaktadır. Miyofasiyal masaj (yukarıda önerilen teknik) baş, boyun ve yüzdeki kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bu, kan dolaşımını iyileştirir ve varsa ağrıları azaltır.
Geri bırakma
Myofascial masajımı kim yapabilir? Bu durumda eğitim gereklidir. Sadece tıbbi geçmişi olan bir uzman, omurgada herhangi bir değişiklik hissedebilir.
Bu prosedürün terapötik etkisi aşağıdaki gibidir:
- Kaslar ve bağ dokusu gevşer.
- Kelepçeler ve kas gerginliği giderilir.
- Kan dolaşımı artar.
- Stresi hafifletir.
Myofascial sırt masajı bu tür problemlerde kullanılır
- Omurga ağrısı, uzuvlar, boyun.
- Eklemlerin osteoartrit tedavisi.
- İnterkostal nevraljinin tedavisi.
Masaj aşağıdaki gibi yapılır:
- Hasta yüz üstü yatar. Uzman kasların yönünü inceler.
- Sadece tüm çizgiler ve noktalar belirlendikten sonra yüzünü aşağı çevirebilirsiniz.
- Cilt özel yağ ile yağlanır.
- Masaj boyundan başlar, sonra omuzlara yumuşak bir geçiş yapılır ve lumbosakral yapılır.
İşlem sırasında hastanın nefes alması düzenli ve yavaş olmalıdır.
Myofascial masajının plastikleştirilmesi
Bu, otuz yaşın üzerindeki kişiler için önerilen bir SPA prosedürüdür. Cımbız atma, baskı, okşalama, sürtünme, titreşim kullanır. Masaja başlamadan önce yağ yerine talk pudrası uygulanır.
- Her şey çene ile başlar, yanlarda noktalar toplanır, karıncalanma kullanılır.
- Dudakların köşelerinden elmacık kemiklerine kadar, hafif yukarı hareketlerle masaj yapılır. Aşağı inerken, basıncı arttırın.
- Üst dudaktan tapınaklara doğru hareket ederken, karıncalanma kullanın, titreşim ile değiştirin.
- Gözün dış kenarından iç tarafa doğru biraz baskı uygulayarak cildi döndürün. Unutma: uzatamazsınız.
- Yukarıdan gözlerin üstünde, önceki manipülasyonları tekrarlayın.
- Burundan tapınaklara, cilt ovulur ve tıkanır.
- Alnın merkezinden tapınaklara doğru hareket ederken cildi başparmaklarınızla itin. Geri geliyor, onu çimdikleyin ve sonunda - inme onu.
Hastaların görüşleri
Yorumlar, insanların en çok dikkat ettiği şeydir. Peki bu tür masaj hakkında ne duyabiliyorsunuz?
- Bazıları miyofasiyal masajın gençliği geri getirdiğine inanıyor. Bir seans yeterlidir ve gözlere ve ağız kenarlarına yakın "kaz ayakları" bir yerlerde kaybolur.
- Bu prosedürün, özellikle omurga ile ilgili sorunlar varsa, kişiyi ayağa kaldırdığına inanılıyor. Sadece iyi bir masör bulman gerekiyor.
- Bazıları bu tür bir masajın stresi azaltmak için harika olduğunu söylüyor. İşlemden sonra kan dolaşımı düzelir, enerji ortaya çıkar, çalışma ve yaratma arzusu.
- Ayrıca bir uzmanı ziyaret ettikten sonra yanaklarda bir kızarıklık oluştuğunu, ruh halinin harika olduğunu, baş dönmesinin kaybolduğunu ve kalp atış hızının düzeldiğini söylüyorlar.
- İnsanlığın güzel yarısı da bu prosedür hakkında görüşlerini paylaşıyor: kırışıklıklar yok oluyor, cilt pürüzsüz ve gerginleşiyor.
Sonuç
Miyofasiyal yüz masajı (yorumlar -kanıt) herhangi bir kozmetik prosedürle uyumludur ve etkilerini hızlandırır. Bu prosedüre karar verdikten sonra, sadece vücudunuzu elleriyle hissetmeyecek, aynı zamanda ruh halinizi de yakalayacak yüksek nitelikli bir uzman bulmaya çalışın. Sadece bu durumda masaj faydalı olacak, gereksiz kırışıklıkları ve ağrıları giderecektir.
