Birçok insan bu kadar tatsızartan gazlanma gibi bir sorun. Böyle durumlarda ne yapmalı? Şişkinliğin gelişmesinin nedenleri nelerdir? Evde sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirmek mümkün mü? Birçok hasta bu sorularla ilgileniyor.
Bağırsakta gaz oluşumu
Normalde sağlıklı bir insan her gün gelişirbağırsaklarda yaklaşık 0,9 litre gaz. Bu arada, gaz bileşiklerinin oluşum süreci esas olarak sindirim sisteminde yaşayan mikroorganizmaların hayati aktivitesi ile ilişkilidir.
Ama bazı insanlar arttıgazların oluşumu. Bu bozukluğun kendi tıbbi adı vardır - şişkinlik. Bu arada, bu ihlal, sindirim sisteminin birçok hastalığının sürekli bir arkadaşıdır. İstatistiklere göre, çoğu zaman 50 yaşın üzerindeki insanlar sürekli şişkinlik çekiyor.
Artan gaz üretimi: nedenleri
Şişkinlik, son derece tatsız bir sorundur. Ve bugün, birçok insan neden artan gaz üretiminin meydana geldiğiyle ilgili sorularla ilgileniyor. Modern tıp, bu fenomenin birçok nedenini bilir:
- Genellikle şişkinlik, beslenme alışkanlıklarından kaynaklanır.
- Artan gaz üretiminin nedenleri, mikroflorada kalitatif ve kantitatif değişikliklerin olduğu bağırsak disbiyozuna da bağlanabilir.
- Şişkinlik ayrıca hastalıkların arka planında da görülürenzim sentezinin ihlali ile ilişkili sindirim sistemi, bunun bir sonucu olarak, tam olarak sindirilmemiş yiyeceklerin fermantasyonun başladığı bağırsakta birikmesi sonucu.
- Bağırsaklardaki gazlar, yoğun dışkı, tümörler, helmint birikimi vb.Varlığında gözlenen bir tür mekanik engelin varlığında birikebilir.
- Bağırsak hareketliliği bozuklukları da şişkinliğe neden olabilir.
- Bazı insanlar sözde yüksek irtifa şişkinliğini yaşarlar - artan gaz oluşumu atmosferik basınçta bir düşüşle başlar.
Sindirim sistemi şişkinliği ve bozuklukları
Tabii ki, artan gaz oluşumu, tüm sindirim sisteminin çalışmasını etkiler ve insan yaşamına birçok sorun getirir. İşte benzer teşhisi olan hastaların ana şikayetleri:
- Her şeyden önce karın ağrısı oluşur, çünkü gaz hacmindeki artış bağırsak duvarlarının gerilmesini ve refleks spazmını gerektirir.
- Başka bir belirti, yine üretilen gaz miktarındaki artışla ilişkilendirilen kalıcı şişkinliktir.
- Birçok hasta, karın bölgesinde sürekli gürlemekten şikayet eder. Bu, gaz bağırsakta sıvı ile karıştığında olur.
- Şişkinliğe genellikle dışkı bozuklukları eşlik eder. Çoğu zaman, hastalar ishalden şikayet eder, ancak tekrarlayan kabızlık olasılığı da mümkündür.
- Mideden geri dönen gaz akışı nedeniyle, benzer bir tanıya sahip kişiler, aynı zamanda son derece rahatsız edici olan sık sık geğirmeden muzdariptir.
- Yanlış sindirim ve gıdaların eksik parçalanmasının bağırsaklarında bulunması mide bulantısına neden olur.
- Semptomlardan biri sık sık şişkinliktir - rektumdan gazların salınması. Hoş olmayan koku, gazlardaki hidrojen sülfit varlığından kaynaklanmaktadır.
Yaygın şişkinlik belirtileri
Karında sürekli artan gaz üretimisadece sindirim sisteminin çalışmasını etkilemez - bu fenomen tüm organizmanın çalışmasını olumsuz yönde etkiler. Özellikle kronik şişkinlikten muzdarip insanlar genellikle kalp problemlerinden şikayet ederler. Örneğin kalp bölgesinde aritmiler, çarpıntılar ve zaman zaman yanma hissi gelişebilir. Bu tür bozukluklar, bağırsak ilmeklerinin şişmesinin bir sonucu olarak vagus sinirinin tahrişiyle ilişkilidir.
Birçok hasta ayrıcauyku. Çoğu durumda uykusuzluk, gazlar kısmen kan tarafından emildiği için vücudun sarhoşluğu ile ilişkilidir. Tabii ki, sürekli karın rahatsızlığı, bir kişinin duygusal durumunu etkiler. Ve zamanla normal sindirim ve besin emiliminin ihlali, genel halsizliğe, vitamin ve mineral eksikliğine yol açar.
Çocuklarda artan gaz üretimi
İstatistiklere göre, yenidoğanların yaklaşık% 90'ıçocuklar artan gaz üretimi gibi nahoş bir fenomenle karşı karşıyadır. Bu durumda sebepler çok çeşitli olabilir. Başlangıç olarak, bebeğin sindirim sisteminin henüz gerekli faydalı bakterilerle doldurulmadığını hatırlamakta fayda var. Ek olarak, şişkinliğin nedeni ve bağırsaklarda gaz birikmesi, örneğin uygun olmayan suni süt formülleri kullanmak veya emziren bir anne için doğru beslenmeyi takip etmemek gibi yanlış beslenmeden kaynaklanabilir.
Artan gaz üretimi ile nasıl başa çıkılırbebek? Modern tıp, gazı bağırsaklardan çıkarmayı kolaylaştıran bazı doğal ilaçlar sunar. Karın masajı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ek olarak, doktorlar bebeğin karnına daha sık yerleştirilmesini önermektedir - bu aynı zamanda bir çeşit masajdır. Özel bir rektal tüp kullanarak bağırsakları gazlardan da kurtarabilirsiniz.
Şişkinlik ve hamilelik
Hamilelik sırasında artan gaz üretimi -Anne adaylarının çoğu belirli bir süre benzer bir sorunla karşı karşıya kaldığı için bu hiç de nadir değildir. Doğal olarak, bu tür ihlallerin bir nedeni vardır.
Hamileliğin ilk üç ayında artışgaz miktarı hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Nitekim bu dönemde endokrin sistem artan miktarda progesteron salgılar. Bu hormon rahimdeki düz kasların gevşemesine neden olarak düşük yapmayı engeller. Ancak aynı zamanda, bu tür değişiklikler aynı zamanda bağırsak duvarlarının gevşemesine neden olur ve bu da gazlardan normal salınımının ihlal edilmesini gerektirir.
Hamilelikte artan gaz üretimifetüsün büyümesi ve bağırsak ilmeklerine baskı yapmaya başlayan uterusun boyutunda bir artış ile ilişkili olan sonraki aşamalarda gözlenir. Böylelikle gıda ve gazlar için mekanik bir bariyer oluşturulur.
Modern tanı yöntemleri
Arttığını fark edersenizgaz oluşumu, bu gibi durumlarda ne yapmalı? Tabii ki, doktorunuza problemlerinizi anlatmanız gerekir, çünkü tedavi edilmezse, şişkinlik son derece tatsız sonuçlara yol açabilir.
Uzman kesinlikle size bir muayene atayacaktır,çünkü bu durumda, sadece şişkinliğin varlığını belirlemek değil, aynı zamanda nedenini bulmak da önemlidir. Bu amaçla hasta, dışkı örneklerini analiz için bağışlar. Yardımcı program, belirli sindirim bozukluklarının varlığı hakkında bilgi sağlar ve bakteriyolojik kültür, bağırsak mikroflorasının durumunu değerlendirmeye yardımcı olur.
Bazı durumlarda, bir röntgen de yapılır.bir kontrast madde kullanmak - benzer bir çalışma, bağırsaklarda yiyecek ve gazların hareketine herhangi bir mekanik engel olup olmadığını gösterir. Ek olarak, kolonoskopi ve fibroözofagogastroduodenoskopi yapılır - bu prosedürler, sindirim sisteminin duvarlarını tam olarak incelemeyi mümkün kılar.
Artan gaz üretimi: ne yapmalı? Şişmanlığın ilaçlarla tedavisi
Benzer bir sorununuz varsa, en iyisi hemenbir doktora görün. Ne tür bir terapi artan gaz üretimini gerektirir? Bu durumda tedavi, doğrudan bozukluğun nedenine bağlıdır. Örneğin, dysbiosis ile, hastalara mikrofloranın yenilenmesine yardımcı olan probiyotikler reçete edilir.
Bazı durumlarda kullanılması tavsiye edilirbağırsak peristaltizmini artıran ilaçlar. Bağırsakta bir tür mekanik tıkanıklık varsa önce çıkarılması gerekir. Örneğin kabızlık için müshiller kullanılır; tümör varsa cerrahi müdahale gerekir.
Sorbentler başka bir ilaç grubudur.bağırsakta artan gaz üretimi gibi bir sorun için gereklidir. İlaçlar, toksinlerin vücuttan atılmasına ve atılmasına yardımcı olur. Bazı hastalara sindirime yardımcı olması için enzimatik ajanlar reçete edilir. Şiddetli ağrı ile antispazmodikler almak mümkündür.
Artan gaz üretimi ile doğru beslenme
Aslında, şişkinlik tedavisi şu şekilde hızlandırılabilir:diyeti doğru bir şekilde yaparsanız. Öncelikle menüde sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi olan yiyecekler yer almalıdır. Fermente süt ürünlerinin ne kadar faydalı olduğu kimsenin sırrı değil ve artan gaz oluşumu ile tamamen yeri doldurulamaz hale geliyor.
Ek olarak, tahıllar diyete dahil edilebilir - bupirinç, karabuğday, darı lapası vb. Bu tür tabaklar, vücuda gaz oluşumunda bir artışa neden olmadan gerekli besinleri sağlar. Pişmiş meyveler (elmalar özellikle yararlı olacaktır), buharda pişirilmiş sebzeler ve haşlanmış et yiyebilirsiniz (örneğin tavuk göğsü, tavşan eti gibi diyet çeşitlerini seçmeniz önerilir). Yemeklere bazı baharatlar da eklenebilir. Örneğin mercanköşk, rezene ve kimyon tohumları sindirimi iyileştirir ve bağırsaklardan gazın atılmasını kolaylaştırır.
Şişkinlik için yasaklanmış yiyeceklerin listesi
Elbette artan ürünler vargaz oluşumu. Ve şişkinlikten muzdarip insanlar bu tür gıdalardan kaçınmalıdır. Baklagillerin gaz oluşum sürecini etkilediği bir sır değil - ilk başta tamamen diyetten çıkarılmalıdır.
Ek olarak, sayısını sınırlandırmaya değerkaba lif bakımından zengin besinler. Bu grupta sarımsak, lahana (özellikle çiğ), turp, ıspanak, ahududu, soğan, turp, bektaşi üzümü ve bazı elma çeşitleri bulunur. Siyah ekmek, üzüm, kvas, bira ve alkollü içeceklerin midede fermantasyon süreçlerini yoğunlaştırdığı ve buna bağlı olarak büyük miktarda gaz oluşumuna yol açtığı için diyetten çıkarılması önerilir.
Ayrıca zor miktarı sınırlandırmaya değersindirilebilir yiyecekler. Bu grupta domuz eti, kuzu eti, mantar ve yumurta bulunur. Tatlılar ve hamur işleri açısından çok zengin olan basit karbonhidratların aşırı kullanılması tavsiye edilmez.
Şişkinlik tedavisi için halk ilaçları
Birçok kişi arttığını bildirdigaz oluşumu. Böyle durumlarda ne yapmalı? Elbette geleneksel tıp, şişkinlikten kurtulabilecek ve üretilen gaz miktarını azaltabilecek çok çeşitli çözümler sunar.
En basit ve en uygun fiyatlı "ilaç"Dereotu tohumu. Ürünü hazırlamak için iki çay kaşığı tohum ve iki bardak kaynar su dökmeniz gerekir. Kabı bir kapakla kapatın ve 20-30 dakika bekletin. Sıvı artık filtrelenebilir. Yetişkinler günde üç kez yarım bardak alır.
Şişmanlıkla mücadele etmek için kullanabilirsiniz vehavuç tohumları. Bir yemek kaşığı tohumu bir termosa dökün, bir bardak kaynar su dökün ve bir gece bekletin. Günde üç defa yarım bardak içmelisiniz. Bu arada, kullanmadan önce suyu ısıtmak daha iyidir.
Ev ecza dolabı bademle yeniden doldurulabilirsıvı yağ. Şişkinlik için, bir parça beyaz ekmeğe 6-8 damla tereyağı sürün ve yiyin. Ek olarak, rezene şişkinlik ve gaz oluşumuyla mücadeleye yardımcı olur - eczaneden hazır çaylar satın alabilirsiniz. Uzmanlar ayrıca sabahları aç karnına oda sıcaklığında bir bardak filtrelenmiş su içmeyi tavsiye ediyorlar.
