Eh, bazen superman sporcular, öyle görünüyor ki,düz bir zeminde ayaklarını kaybeder ve bedenlerini riske atmış olurlar. Ve öldürülen asfalt üzerinde kaçan araçların peşinde koşan, basitçe kendi ayaklarının üzerine adım atamayan sıradan ölümlüler hakkında ne diyebiliriz ki, bir felaket saymak için bacaklarını çıkarmaya zorlanıyorlar. Sonuçta, çok fazla bitmemiş kaldı, ama burada - böyle saçmalık. Çok sinir bozucu!
Dislokasyon ve çürük, gergin, kırılmalar doğrudurçok benzer mi? Ve, aceleci sonuçlar çıkarmadan ve kurtuluş yöntemlerini aramadan önce şunları belirlemelisiniz: gerçekten çıkık bir bacağınız var mı, belirtiler aslında sizi korkuttu mu? Bilge insanların tüm tavsiyeleri ve kişisel deneyimleri bir şeye kadar aşağı düşer: hemen doktora. Çünkü tüm benzerliklerle, sizce, aslında - bunlar farklı şeylerdir.
Felaketten hemen sonra, her şey yapılmalı.kırıkları içeren vakalarda olduğu gibi. Bir hata yapsanız bile, teşhisi haklı çıkarılmayacaktır, kendinizi komplikasyonlardan korumanız gerekir ve daha iyi ve daha iyi hareket edersiniz, daha hızlı, örneğin, bir kırık varsa kemik büyür. Bu nedenle, bacaklarda çıkma şüphesi olması durumunda, en azından, lastiği mevcut araçlardan uzaklaştırmak ve iddia edilen dislokasyonun olduğu yerde, yukarıda ve aşağıda mümkün olduğunca sabitlemek, fiziksel bir muayeneye kadar uykusuz bir etki yapan ağrı kesiciler almamak gerekir.
En çok böyle bir burkulan ayak bileği doğruladı.Karmaşık tendon, bağ ve kas dokusundan oluşan bu özellik, sahibine sorun getirecek şekilde özel bir yere yerleştirilmiş gibi görünüyor. Ayak bileği dislokasyonu bacağın üzerinde durmak imkansız olduğu gerçeğine yol açmışsa, şişmiş, sadece spor ayakkabılara yerleştirilmiştir ve o zaman senin değil, o zaman hemen doktora başvurmalısınız.
Dava bitmemesi içincerrahi, bazen yeterince sıradan ev kurtarma önlemleri. Eğer doktora gittiyseniz ve tavsiyelerini takiben biraz kanla geçebilirsiniz, o zaman şanslısınız demektir. İyileşme süreci sadece sabrınız ve bütünlüğünüze bağlı olacaktır.
Acıyı ve şişmeyi azaltmak için mümkün olduğunca çok şey gerekir.sıkıştırmak için buz kullanmak daha hızlı. Ve duygusal bir patlamada aşırıya kaçmamak ve yaralı yeri dondurmak için (tüm sıkıntılara bir daha talihsizlik ekleyerek!), Doktorlar, beze dokunmamaları için buzu bir bez ya da havluda sarmanızı tavsiye eder. Bu tür kompresler 20 dakika boyunca, ancak günde 3-4 kez fazla sürülür. Bacağın herhangi bir çıkıntısını “sakinleştirmek” veya daha çok acı çekmek için, bacağın birkaç gün boyunca yalnız kalması gerekir. Ve yatmak en iyisidir, kan akışına iyi bir erişim sağlamak için bacağınızı yükseltmek için bir yastık gibi bir bacağı ya da bir merdane ile yuvarlatılmış bir bacağı yerleştirmek en iyisidir.
Ни в коем случае не предпринимайте бесконечных Ertesi gün daha iyi hissetmiş olsanız bile ayağınızı sağlıklı kullanmaya çalışıyorum. Çabuk çıkmış bacaklar geçmiyor, bu aldatıcı bir duygu. Elastik bir bandaj kullanmalı ve bunun dışında kalıcı bir bandaj yapmalısınız. Başlangıçta bu yeterli.
Oku, müzik dinle.Ancak birkaç gün sonra, sadece bitkileri değil, anabolikleri de içerdiği için şişlik ve ağrıyı azaltan özel merhemler uygulayabilirsiniz. İlk yardım çantasındaki bitkilerden sıkıştırmak için kaynatma kaynağını kaynatırken kendinize yardım etmeyin. Bu tür yaralanmalardan sonra hızlı bir şekilde iyileşmek için bilge insanlığın ne gibi yollarla gelmediği. Ancak, ataların zengin deneyimini kullanarak, antik şifacıların tarifleri, kendi kendine tedavi ile taşınmaz, doktorların önerilerini dinleyin.
Doktorlara gitmeniz arzu edilir, çünkü sadece dislokasyonunuzu değil, sağlığınızı daha da fazla etkileyebilecek başka bir şeyiniz olabilir.
