Kızamık meyvelerini kilo vermek için almalı mıyım? İncelemeler, uzman tavsiyeleri ve ürünün kullanım kuralları makalede yer almaktadır.
Genel bilgi
Kızamık - yaprak dökmeyen çalı büyüyenKuzey Afrika'da, Avrupa kısmı ve Orta Asya. Olgun meyvelerin ekşi bir tadı ve meyvemsi aroması vardır. Kızamığın iyileştirici özellikleri eski zamanlardan beri insanlar tarafından bilinmektedir. Saplarından, meyveleri ve kabuğundan, ateş, diyare ve hazımsızlık tedavisi için gerekli tentürler yapılmıştır. Biraz sonra barberry'nin kilo kaybı için özelliklerini göz önünde bulunduruyoruz.
Vücut faydaları
Çoğu, kızamığın yalnızca vitamin eksikliğini telafi edebileceğine inanıyor. Aslında, birçok faydalı özelliğe sahiptir. İşte bunlardan bazıları:
- Meyvelerde bulunan berber, kramp ve iltihaplara yardımcı olur.
- Ezilmiş meyveler ve bitkinin yapraklarısindirim geliştirmek ve gastrointestinal ağrıyı azaltmak için reçete edilen ilaçların bileşimi. Bu ilaçlar tentür, özüt ve kapsül şeklinde bulunur. Kızamık kurumuş köklerinden mükemmel çay alırsınız.
- Parlak kırmızı meyveler burun tıkanıklığı, bronşit ve boğaz ağrısı ile alınmalıdır.
- Kızamığın içindeki bazı maddelerin müshil etkisi vardır. Sarılık ve safra kesesi disfonksiyonunun karakteristik bozukluk semptomlarını hafifletir.
Barberry kilo vermek için bir araç olarak
Aşırı kilolu ile mücadele büyük bir sorundur.ve birçok modern kadın için acı noktası. Zayıf bir rakam elde etmek isteyenler, yorucu egzersizden ve düşük kalorili diyetlerle son bulmaya kadar çeşitli şekillere başvururlar. Ancak uzmanlar sürekli olarak kendinize açlık çekip egzersiz yapamayacağınızı söylüyor. Vücuda hiçbir faydası getirmez. Sağlıklı bir diyet ve orta derecede fiziksel efor sarılmaya yetecek kadar. Ayrıca diyet kızamık da olabilir. Kilo kaybı için, bu ürün sadece vazgeçilmezdir. Her şey düşük kalorili meyvelerle ilgilidir (her 100 g için sadece 36 kcal).
Kızamık zayıflama iyidir çünkücholeretic etkisi ve ayrıca sindirim geliştirir. Ancak aynı zamanda parlak kırmızı meyveler iştahı artırabilir. Bu nedenle kullanımları dikkatli olmalıdır.
Kızamık meyveleri olarak kullanılamazaperatif. Kolayca sindirilebilir karbonhidratlar içerirler. Bir bardak kızamık bile yersen bile, bir saat içinde açlık hissedersin. Aşırı kilo ile mücadele sırasında baharatları bırakmalı. Ne de olsa iştahı arttırıyorlar.
Kilo kaybı için kızamık nasıl alınır?
Kırmızı meyvelerin ne kadar parlak olabileceğini konuştuknefret edilen kilogramlardan kurtulmaya yardımcı olur. Ama doğru almak nasıl? Kilo kaybı için en sık kullanılan kurutulmuş kızamık. Yemekler sırasında veya sonrasında sadece çiğnenebilir. Ancak, bu meyvelerden içecekler için birçok tarifler vardır. Size birkaç seçenek sunuyoruz:
1. Tentür.20 gr çalı yaprağı alıp votka (100 gr) ile dolduruyoruz. 2 hafta boyunca serin bir yere koyduk. Tentür periyodik olarak çalkalanmalıdır. 14 gün sonra anladık. Süzüp yapraklarını çıkarıyoruz. Günde 3 kez 25 damla alın. Tedavi süresi 2 haftadır. Bu dönemde müshil ve aspirin almayı bırakmak gerekir.
2. Komposto.Diyet yapıyorsanız, şeker yerine bir dilim limon kullanmak en iyisidir. Sonuç, ilginç ve lezzetli bir kızamık kompostosu. Kalori sayısı minimumdur ve vücuda faydaları muazzamdır.
3. Mors.Kurutulmuş meyveleri kaynar suyla dökün ve 10 dakika kısık ateşte pişirin. İçecek 2 saat demlenmelidir. Sonra süzün, şeker ve vanilya tozu ekleyin, suyla seyreltilir. Meyve içeceği sadece kilo vermek için değil, mükemmel bir seçenektir. Hemoroid, sık kabızlık ve ayrıca safra kesesi ve karaciğerin bozulması için içilmesi tavsiye edilir.
4. Kvas.Kurutulmuş yaban mersini meyvelerini bir leğene su koyun. Kapağı kapatıyoruz. 25-30 gün için ayrılıyoruz. Belirtilen süreden sonra infüzyon ayrılır ve kvas 2 kez su ile seyreltilir. İçine şeker koyun (1 litre başına 100 g). İçeceği ılık bir yerde çıkarıyoruz ve bir gün dolaşması için bırakıyoruz.
5. Çay. Kuru meyvelere veya bitki köklerine ihtiyacımız var. Bir bardak kaynar su için 1 çay kaşığı alıyoruz. karışımlar. İçecek 10 dakika demlenmelidir. Bunu üç adıma bölüyoruz. Yemekten sonra içiyoruz.
6. Kızamık sosu.Bir tencereye 100 gr taze çilek dökün, suyla doldurun ve yumuşayana kadar pişirin. Elde edilen kütle bir elekle silinmeli ve 2-3 yemek kaşığı ile kaplanmalıdır. ben. Sahra. Toz zencefil, karanfil ve biraz tarçın ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın. Tavayı ocağa alıp kaynama noktasını bekliyoruz. Şimdi ısıyı azaltın ve ara sıra karıştırarak sosu pişirin. Püre kalınlaşmalı ve küçülmelidir. Sos soğuk servis edilir. Et yemeklerine harika bir katkı olacaktır.
Kontrendikasyonlar
Herkes kilo kaybı için kızamık kullanamaz. Birçok insan bu meyvenin faydalı özelliklerini bilir. Bununla birlikte, kontrendikasyonlar da vardır. Bunlardan bazılarını sıralayalım:
1. Meyvelerin olgunlaşmamışlığı. Henüz kızarmak için zamanı olmayan meyvelerden birazcık bile yerseniz, o zaman yiyecek sevkiyatı kesinlikle kaçınılmazdır.
2. Hamilelik ve emzirme. 12 yaşın altındaki çocuklara kızamık ve buna dayalı ilaçlar veremezsiniz.
3. Alerjik reaksiyonlar. Onları tanımlamak için bir doktora danışmalısınız. Genellikle bir kişinin, bu tür ürünlere alerjinin varlığını bilmeden, kilo kaybı için kızamık kullanması olur.
4. Artan kan pıhtılaşması. Kızamık meyvelerinin bu süreci iyileştirdiğini zaten söylemiştik. Ancak burada, herhangi bir işte olduğu gibi, önlemi gözlemlemek önemlidir.
5. Böbrek ve karaciğer hastalıkları (hepatit, siroz vb.).
6.Barberry, diüretikler, antihistaminikler, diyabetes mellitus ve antibiyotiklerle aynı anda kullanılmamalıdır. Aksi halde birbiriyle uyumsuz maddeler vücuda olumsuz etki yapacaktır.
Kızamık veya goji meyveleri - ne seçilir?
Günümüzde televizyon çeşitli reklamlar yapmaktadır.zayıflama ürünleri - özel kokteyller, mucize haplar, yağ yakıcı kremler ve hatta iştahı azaltan sakızlar. Üreticileri, mümkün olan en kısa sürede mükemmel sonuçlar vaat ediyor. Bu akıllıca bir pazarlama hilesinden başka bir şey değil. Bütün kızlar bu tür teknikleri bilmiyor. Bu fonların azaltabileceği tek şey cüzdanınızdaki para miktarıdır. Barberry tamamen farklı bir konudur. Ilımlı tüketimi ile toksinlerin vücutlarını temizleyebilir, besin eksikliğini giderebilir ve elbette kilo verebilirsiniz.
Çok uzun zaman önce, piyasada goji meyveleri ortaya çıktı.Bazı müşteriler onları kızamıkla karıştırır. Gerçekten aynı şey mi? Tam olarak değil. Şu anda, 500 tür kızamık türünün varlığı bilinmektedir. En popüler çeşitler Ortak ve Çince'dir. Her birinin kendine has özellikleri vardır. Ülkemizde ilk seçenek en yaygın olanıdır. Rus kadınları kilo kaybı için kızamık kullanır. Goji onlar için alışılmadık ve sıra dışı bir üründür. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Merakınızı gidermeye hazırız.
Ortak kızamıkçık ve goji belirgin dış benzerliklere sahiptir. Ama farklı bir kompozisyonları var. Çin meyvesi itüzümü ailesine aittir ve bizimki kızamık ailesine aittir.
Goji kurutulmuş halde tüketilir.Midedeki ağırlık hissinden kurtulmak için öğle veya akşam yemeklerinden önce bu meyvelerden bir avuç yemek yeterlidir. Ürünün düzenli kullanımı ile vücut, birikmiş toksinlerden ve aşırı sıvıdan kurtulacak ve bu da kilo kaybına yol açacaktır.
Goji meyveleri şunları içerir:
- antioksidanlar Vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olurlar.
- Vitaminler. Artan bağışıklığı teşvik eder. Bu özellikle mevsimsel soğuk algınlığı ile uğraşırken önemlidir.
- karoten. Görme keskinliğini artırır.
- Glikozitler. Kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olun. Bu bakımdan şeker hastalığının tedavisi için goji berry tavsiye edilmektedir.
- Adaptojenler. Fiziksel aktiviteyi arttırır. Bu maddeler stresle daha kolay baş etmeye ve uzun süreli depresyondan kurtulmaya yardımcı olur.
Uzmanların görüşleri
Kızamık hakkında birçok efsane var.Yağ çıkarma yeteneği ile kredilendirilir. İddiaya göre, bunun için günde sadece birkaç çilek yemeniz gerekiyor. Beslenme uzmanları bu tür efsaneleri defalarca ortadan kaldırdılar. Gözümüzün önünde yıllar içinde biriken yağları tam anlamıyla yakan hiçbir ürün yok. Barberry her derde deva değil. Yardımcı olarak kullanılabilir. Neredeyse sıfır kalorili içeriği ve zengin bileşimi sayesinde vücudu nazikçe temizler, toksinleri ve fazla sıvıyı uzaklaştırır ve ayrıca organ fonksiyonlarını iyileştirir.
Kilo verenlerin yorumları
Figürünü almaya karar verdin, ama yapmayacaksınaçlıktan ölmek mi? Her şey doğru. Ama kilo kaybı için kızamık kullanmaya değer mi? Bu yöntemi kendi başlarına deneyimleyen kızların yorumları, doğru kararı vermenizi sağlayacaktır. Kızamık ve goji meyveleri hakkında ne düşünüyorlar?
Kızların çoğu olumlu eleştiriler bıraktı.Sonuçtan memnun kaldılar. Birisi 2-3 kg kaybetmeyi başardı. Sadece iki hafta içinde. Aynı dönemde 5-10 kilo ile ayrılanlar da oldu. Her şey ilk ağırlığa bağlıdır.
Kilo kaybı için herkes kızamık meyvelerini sevmedi. referanslar olumsuz içerik de vardı.Onlardan çok az var. Genç bayanlar, verilen kiloların hızla geri döndüğünden şikayet etti. Ama burada suçlu onlar. Herhangi bir diyetten ayrıldıktan sonra, diyetin kalori içeriğini kademeli olarak artırmanız gerekir.
