Çocuklarını kavgaya gönderecek olan ebeveynler,veya kendi başına spor yapmak isteyenler, boks için ağız koruyucu gibi gerekli bir cihazı unutmamalıdır. Çok kısa geçmişine rağmen (ağızlık ilk kez savaşta sadece 1980'de kullanıldı), o kadar popüler ki sporcuların bu kapak olmadan ringe girmesine izin verilmiyor.
Koruyucu plaka ne içindir?
Yaygın bir yanılgı:insanlar boks ağızlıklarının sadece dişlerini kırmamak için gerekli olduğuna inanırlar. Kuşkusuz bu, gerçekleştirdiği görevlerden biridir, ancak hiçbir şekilde tek değildir. Buna ek olarak, kaplama bir dizi başka işlevi de gerçekleştirir.
- Yumuşak dokularda yırtık oluşumunun önlenmesi. İşin garibi, ağızlık takılıyken, dudaklar doğrudan bir darbe ile bile çok daha az acı çekiyor.
- Bir sarsıntıya yakalanma olasılığını azaltmak - iyi bir boks ağızlığı yastıkları iyi.
- Servikal omurların hasar görme ve hatta yer değiştirmesi olasılığı önemli ölçüde azaltılır.
- Beyindeki kanama pratikte dışlanır.
- Trakeayı diş parçalarıyla delmek imkansız hale gelir (yine de kırıldıkları ortaya çıkarsa).
Tüm bunlara ek olarak, boks ağızlığı aynı anda birkaç kas grubunun sürekli gerginliğini giderir ve daha dengeli bir dövüş duruşu benimsemeye yardımcı olur.
Kapak türleri
Koruyucu pedler birkaç gruba ayrılıraynı anda birkaç gerekçeyle. Her şeyden önce - bağlantı yerinde. Tek taraflıdırlar, üst çeneye sabitlenirler ve iki taraflıdırlar, her ikisini de korurlar. İkinci tip daha güvenilir görünmektedir, ancak daha hantaldır ve oldukça küçük bir açıklığın sağlandığı nefes almayı önemli ölçüde engeller. Bu açıdan bakıldığında, boks için tek çeneli bir ağızlık tercih edilebilir gibi görünüyor.
Bir sonraki parametre, dişin "saklandığı" oluğu elde etme yöntemidir. Burada spor endüstrisi 2 seçenek sunar:
- Standart ağız koruyucuları: üretim sırasında plakalar oluşturulur; satın alındığında kullanıma hazır.
- Termoplastik - sıcaklığın etkisi altında çenenin bireysel şeklini alabilen bir tür iş parçası.
İlk tip sadece ideal olan kişiler için uygundur.dişler ve standart çene yapısı. Profesyonel boksörler, ön hazırlık gerektirse bile boks için termoplastik ağızlığı tercih ederler.
Boks ağızlık: nasıl seçilir
Astar tipinin kesinliğine ek olarak, cihaz için geçerli olan bazı gereksinimleri de hesaba katmanız gerekir.
- Boks ağızlığı (yukarıdaki fotoğraf) olmamalıdırkırmızı renk. Görünüşe göre bu, hakemin veya sağlık görevlisinin boksöre verilen yaralanmaların ciddiyetini zamanında belirlemesi için gerekli. Spor malzemeleri üreticileri renkli şapkalar üretmekten kaçınırlar, ancak bu tür şapkalar aynı zamanda muhteşem, aşamalı dövüşler için de yapılır.
- Ağız koruyucu herhangi bir koku veya tat içermemelidir. Can sıkıcı ve dikkat dağıtıcıdırlar ve zamanla alerjiye neden olabilirler.
- Boks için "hata ayıklanmış" bir ağız koruyucu sadece acı verici hislere neden olmamalı, aynı zamanda ağızda yabancı bir nesne olarak hissedilmelidir. Konuşmaya müdahale etmemeli, çok daha az nefes almalıdır.
- Ped spora göre satın alınır.Örneğin, Under Armour esas olarak hokey oyuncuları için uygundur, bir boksör sadece bundan zarar görür ve görevini yerine getirmez. Unutmayın, erkek ağız koruyucuları var, dişi olanlar da var.
Sağlıktan tasarruf etmeye ve satın almaya değmezşüpheli markaların ürünleri. Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor firmalarının ürettiği ağız koruyucuları nesillerdir boksörler tarafından test edilmiştir. Ancak tanınmış Adidas firmasının astarları beklentileri karşılamadı, bu yüzden markayla gitmeye gerek yok.
Koruyucu pedin "pişirilmesi"
Boks için termoplastik bir ağızlık seçtiyseniz, talimatlar onu dişlerinize nasıl yerleştireceğinizi ayrıntılı olarak açıklayacaktır. Ancak prensip olarak hepsi aynı şekilde ele alınır.
- Plakaya serbestçe oturması için yeterli hacimde su kaynatılır.
- Çapa en fazla yarım dakika kaynar suda bekletilir.
- Çıkarılan ped yeterince soğuduğundayanık bırakmayın, ancak henüz tamamen soğumamış, gelecekteki "iş" yerine yerleştirilir ve sıkıca kenetlenir. Dış kenar, ağızlık takan kişinin rahatı için diş etlerinin üzerinde açılır.
Her şeyle ilgili her şey için sadece 20 saniye vardır. Manipülasyonlar ustaca yapılırsa ve boks için ağızlık yüksek kalitede çıktıysa, dişler açıldığında düşmeyecektir.
