Artem Dolgin, WBFF federasyonunda yarışan profesyonel bir vücut geliştirmendir. Bugün sporcu Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşıyor, filmlerde rol alıyor ve kişisel bir video blogu tutuyor.
Çocukluk yılları
Artem, Moskova'da doğdu. Öyle oldu ki, Lipetsk bölgesinin köylerinden birinde büyüdü. 5 yaşındayken ailesi Zhitomir'de Ukrayna'ya taşınmaya karar verdi. Dolgin, Kiev'deki üniversitelerden birinde okudu. 8 yaşından itibaren ciddi şekilde Greko-Romen güreşiyle uğraştı. 18 yaşına geldiğinde spordan emekli oldu ve spor derslerine daldı.
ABD'ye taşınmak
Çocukken bile Dolgin'in bir idolü vardı,Arnold Schwarzenegger oldu. Oğlan onu ilk olarak "Komando" filminde gördü ve o andan itibaren bir hayali vardı - Amerika'ya gitmek ve ünlü bir vücut geliştirmeci olmak. Artem üniversiteden mezun olduktan sonra İş ve seyahat programına katıldı.
Kader Dolgin'e gülümsedi ve başardıABD'ye taşınmak. İlk başta zor zamanlar geçirdi. Daha önce bir peri masalı gibi görünen Amerika'da hayatın farklı olduğu ortaya çıktı ve adam işçi olarak çalışmak zorunda kaldı. Bununla birlikte, sporcu pes etmedi ve iş günlerini antrenmanla birleştirdi.
Oyunculuk sanatı
Artem Dolgin bugünoyunculuk okulu. Düşük bütçeli filmlerde rol almaya davet edildi. Ancak Artem oyunculuk kariyerinin ileride olduğundan emin olduğu için sevdiği şeyi yapmaya ve aktif olarak eğitmeye devam ediyor.
Artem Dolgin: vücut geliştirme, eğitim ilkesi
Sporcu vücut geliştirme kariyerinin en başındayken, bir diyetin nasıl düzgün bir şekilde oluşturulacağı ve sonucun sizi bekletmemesi için hangi takviyeleri kullanacağı hakkında çok az şey biliyordu.
Bir keresinde eğitim sırasında Artyom'a yaklaştım.eğitmen ve ona 600 dolar ödediği bir beslenme programı teklif etti. Bir röportajda Dolgin, hayatını değiştirenin kendisi olduğunu ve birkaç ay sonra vücut geliştirmede profesyonel olduğunu itiraf etti.
Artem, eğitim planını sürekli değiştirir, ancaktemelde atlet yoğun bir modda ağır ağırlıklarla antrenman yapıyor. Her sete hafif bir ağırlık ile başlar ve yükü sürekli arttırır. Setler arasında çok az dinlenme var. Artem Dolgin, günde iki kez oldukça zorlu bir rejimde eğitim alıyor. Bir sporcunun ana diyeti proteinli yiyecekler ve sağlıklı yağlardır.
WBFF'ye katılım
Sporcu, kendisi için spor kariyerinin iki amacı olduğunu garanti eder - ilham vermek, motive etmek ve başkalarının hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak.
Artem bir fizikçi olarak konuşmak zorunda değildibeğeniye. Poz vermemesi ve yargıçların adaletsizliği kafasını karıştırıyor. Sporcu, WBFF'nin çok daha rekabetçi olduğuna inanıyor. Bu tür yarışmalardaki sporcuların gerçekten halka ve hakemlere gösterecekleri bir şeyler var. Büyümek ve çabalamak için alanları var.
Sporcu, tüm sporcular gibi zayıf yönleri olduğunu kabul ediyor, ancak bunlar üzerinde çok çalışıyor. Artyom'un hedefi bir efsane olmak ve insanlara tüm engel ve korkuları aşarak hayallerini takip etmeleri için ilham vermektir.
