Şüphe kendinden şüphe etmenin sebebidir vebirçok insanın kişisel tatmin eksikliği. Aşırı endişe, kararsızlık, başkalarının olumsuz ruh halleri bir kişiye mantıksız korku, şüphe, çoğu teşebbüsün sonucunun hayal kırıklığı yaratacağı inancını aşılar. Bu tür davranışlar hayatını ilgisiz kılar, onu birçok fırsattan mahrum eder, bu yüzden şüpheye gerek yoktur - harekete geçmek daha iyidir.
Hangi tür şüpheler
Her insan en azından bazen şüphe duyaralınan kararlar ve alınan önlemler, aklı başında bir bireyin normal bir özelliğidir. Bununla birlikte, bazıları o kadar kararsızdır ki, tam olarak yaşamalarını, kendini gerçekleştirmelerini engeller. Aşırı şüphe uyandıran birkaç neden vardır:
- Konfor bölgenizi terk etme korkusu. Bir kişinin riske atacağı bir şey varsa, korkukaybetmek ve kendisi için alışılmadık bir atmosferde bulunma fırsatı, ona amaçlanan eylemi yapmaya karar vermesine izin vermeyen aşılmaz bir engel oluşturur.
- Dikkatli düşünme ve her şeyi planlama alışkanlığı. Birçok insan için bu karakter özellikleri,başarı, ancak başkalarının yaşamasını engeller. Böyle bir kişi, planlanan olayın tüm ayrıntılarını çok uzun süre düşünür ve daha sonra onunla ilişkili olası problemler üzerinde durur ve bu da niyetini tamamen terk etmesine neden olur.
- Kendine güvensiz. Tüm başarılı insanlar şunu tavsiye eder: kendinizden ve güçlü yönlerinizden şüphe etmeyin. Aşırı öz eleştiri, bir kişinin kendisine yararlı ve ilginç bir şey yapma fırsatı vermemesine yol açar.
- Diğer insanların görüşlerine duyarlılık. Tüm insanlar farklıdır ve hepsi aynı şekilde davranmazaynı şeylere, eylemlere. Başkasının fikrine güvenemezsiniz, özellikle de sizinkiyle uyuşmuyorsa - neden birinin haklı olduğuna ve olmadığınıza karar verdiniz? Başkalarının beğenip beğenmediğine bakılmaksızın her bireyin kendi görüşü olmalıdır.
Şüphe giderme tekniği # 1
Bir şey yapmak istiyorsan tereddüt etmeama yap. Kendinizi kararlı adımlar atmaya zorlamak o kadar kolay değilse, daha fazla davranış belirlemeye yardımcı olacak ön hazırlık yapılmalıdır:
- Durumu dışarıdan değerlendirmeyi reddedin. Çan kulesinden bakmak için dedikleri gibi her şeyi bağımsız ve ayık bir şekilde düşünmek önemlidir.
- Kendinize şu soruyu ayrıntılı olarak yanıtlayın: "Yapmayı planladığınız şeye gerçekten ihtiyacınız var mı?" Sizi tatmin edip etmediklerini, gelecekte beliren olasılıkları değerlendirin.
- Olası başarısızlıktan korkuyorsanız, aklınızdan geçenleri gerektirebilecek tüm olumsuz sonuçları göz önünde bulundurun. Gerçekten göründüğü kadar korkutucu mu?
- Benlik saygısını, bilgi düzeyini artırarak ve deneyim kazanarak korkunuzu ortadan kaldırın.
- Size ilham verenlerle iletişim kurmayı bırakınbelirsizlik, sürekli bir şeyden korkuyor ve kendisi hayatta hiçbir şey yapmıyor. Bu tür insanlar tehlikelidir çünkü başkalarının umutlarını ve hayallerini yok ederler - buna hiç şüphe yok.
Şüphe giderme tekniği # 2
Ancak bu tekniğin uygulanması biraz daha zordur.harika sonuçlar verir. Amaç, kendinizi tamamen şüphe etmekten korumak ve boş zamanı programınızdan çıkarmaktır. Bunu yapmak için fazla mesai yapmanız gerekmez, ancak gidin ve bir lisans alın, bir paraşütle atlayın, bir tırmanma duvarını ziyaret edin, bazı kurslara kaydolun. Boş zamanınız varsa, hemen sergiye gidin, bisiklet sürün, spor yapın.
Tereddüt etmeyin - böyle zengin bir hayat size verecekKendinizi kanıtlamak, daha iyi bir iş bulmak, dünya görüşünüzü değiştirmek ve hayallerinizi gerçekleştirmek için birçok fırsat. En önemlisi, gereksiz düşünceler ve tembellik için zamanın olmayacağıdır. Tam anlamıyla mutlu bir insan olacaksın ve artık başka türlü yaşayamayacaksın.
Şüphelere rağmen iş yapıyoruz
Kendi işinizi kurmak,tüm yatırımlarınızı kaybetme korkusu. Ancak, başarıya ulaşmak istiyorsanız, onlarla savaşmanız gerekir. Yukarıdaki tekniklere ek olarak, moralinizi koruyacak ve işinizi geliştirirken karşılaştığınız zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacak ikincil yöntemler de vardır.
Bunlar arasında gelişim seminerleri,kişisel gelişim, motive edici videolar. Diğer insanlar için ciddi ve gerekli bir şey yaptığınıza dair güveni geliştirmek gerekir. Bunu yapmak için, kendinize küçük bir sunum hazırlayın, her şüphe ortaya çıktığında onları reddedin. Başarılı insanların hikayeleriyle ilgilenin, zorluklardan korkmayın - bunlar deneyimin bir parçasıdır. İnsanlara verecek bir şeyin olduğunu anlamak için sürekli gelişmek çok önemlidir.
Şüphe bariyerini aşmak, üzerinde çalışmaya yardımcı olacaktır.kendim ve kararlılık. Bir kişi bir şey yapmaya başladığında, artık bunun uygunluğuna o kadar sabitlenmez - sadece başladığını gerçekleştirir. Kendinizden ve yeteneklerinizden şüphe etmeyin - bu, değerli mutluluğunuzun anahtarıdır!
