Kontrolsüz veya çok hızlı boşalmaerkeğin özgüveninin azalmasına neden olabilir. Kural olarak, kendi içlerine çekilirler, mümkün olan her şekilde karşı cinsle herhangi bir temastan kaçınırlar, tekrar erken boşalma ile yüzleşmekten korkarlar. Evet ve cinsiyetin kendisi sadece erkeklere değil kadınlara da rahatsızlık veren bir tür maratona dönüşüyor. Bu yazımızda size seksi uzatmak için ne yapmanız gerektiğini anlatacağız.
düşünce
Hayatındaki bir adam bununla karşı karşıya kaldığındahastalık, sonra duygular ve eylemler üzerindeki kontrolünü kaybetmeye başlar. Kaygı, ilgisizlik, soğukluk, depresyon var. Hızlı boşalmanın temel sorunu cinsel uyaranların, arzunun ve uyarılmanın olmamasıdır.
Seksin nasıl uzatılacağını öğrenmek için, bulmak önemlidir.sorunun kökü. Bunlar: işte ve evde düzenli stres, düşük özgüven ve kendinize ve vücudunuza karşı aşırı eleştirel bir tutum, fetişler ve klasik bir pozisyonda beş dakikalık seksten daha yeni bir şey deneme arzusu olabilir. Peki seks nasıl uzatılır? Halk ilaçları ve "büyükannenin" yöntemleri bu soruyu cevaplamaya yardımcı olacaktır!
istatistik
Anketlere göre, erkeklerin yaklaşık %30'uerken boşalmadan. Vakaların %50'den fazlasında bu sorun ilişki ihlallerine ve boşanmaya yol açar. Sorunun giderek daha küresel hale geldiği ve intihara yol açtığı durumlar oldu. Hem genç hem de yaşlı çok sayıda erkeğin bu sorunla karşı karşıya olduğunu anlamak önemlidir.
Peki seks nasıl uzatılır?Halk ilaçları etkilidir, çünkü hem erkeklerde hem de kadınlarda libidoyu uyaran yüzlerce doğal afrodizyak ile çevriliyiz. Bununla birlikte, olumsuz duygulardan kurtulmazsanız, metabolizmayı ve hormon seviyelerini normalleştirmezseniz, kaygı ile baş etmeye başlamazsanız ve çeşitli sorunları görmezden gelmeyi öğrenmezseniz, görevle başa çıkamazsınız.
Karpuz
Nitelikleri ile bu dut hatırlatabilirsen Viagra. Karpuzun ana faydası, erken boşalma problemiyle başa çıkmanıza izin veren kan damarlarını zayıflatmasıdır. Bir erkek için seks nasıl uzatılır:
- Karpuzu küçük parçalar halinde kesin.
- Bir zencefil kökü alın, cildi keskin bir bıçakla çıkarın, rendeleyin.
- Karpuzu zencefil ve tuzla serpin.
- Bu orijinal organik karışımı herhangi bir meyve salatasına ekleyin veya istediğiniz zaman tadını çıkarın.
Not: Karpuz özellikle erkekler için faydalıdır, çünkü libidoyu artıran, cinsel istek uyandıran ve iktidarsızlığı önleyen fito-besin - sitrülin içerir.
sütlü kuşkonmaz
Kuşkonmaz, tıbbi özellikleri nedeniyle çok değerlidir.Çok az bitki gibi, hemen hemen tüm parçalarının inanılmaz sağlık yararları vardır. Kuşkonmazın temel özelliği erken boşalmayı durdurmaktır. Bu bitkiyle seksi nasıl uzatabileceğinizi ve vücudu nasıl etkilediğini öğrenelim:
- Kuşkonmaz zengin bir vitamin, protein vemineraller. Bitki A, B1, B2, B5, B3, B6, K vitaminlerini içerir. Kuşkonmazda bulunan minerallerden fosfor, potasyum, selenyum, çinko ve manganez bulabilirsiniz. Ayrıca bu bitki lif açısından zengindir ancak düşük kalorili bir üründür.
- Vücuttaki çinko miktarı testosteron üretimi için önemlidir. A vitamini, seks hormonu progesteronunun düzenlenmesi için gereklidir.
- B3 vitamini kan dolaşımını iyileştirir ve C vitamini sperm sayısını artırır, kan akışını ve penisteki basıncı iyileştirir.
Bu bitkiyi doğru kullanmak veSeksi nasıl uzatacağını bilmeyenlere yardım etmek için kuru Hint kuşkonmaz tozuna ihtiyacınız olacak. Ancak inek sütü ile yapılan bir et suyunda orta ateşte 10-15 dakika çürüyen sıradan yeşil baklaları kullanabilirsiniz.
Tozu hala kullanıyorsanız, bir süt ürününde kaynatmanız, bir kapakla kapatmanız, ısrar etmeniz, süzmeniz ve ardından iyileşme hissedene kadar günde 3 kez içmeniz gerekir.
Kontrendikasyonlar:
- Metabolizmanız zayıfsa süt ve kuşkonmazı karıştırmayın. En kötü durumda, karın ağrısı ve sindirim sisteminin bozulması yaşayabilirsiniz.
- Kuşkonmaz ailesinden bitkilere alerjiniz varsa.
- Laktoza (süt ve süt ürünleri) alerjiniz varsa.
Safran, badem, zencefil ve kakule
Safran güçlü bir afrodizyaktır vebu nedenle erken boşalmayı tedavi etmek için kullanılabilir. Bu harika bitkiyle bir çare denemek için şu adımları izleyin:
- On bademi bir gece suda bekletin.
- Ertesi gün cevizleri soyun ve 1 su bardağı sıcak inek sütü ile blenderdan geçirin.
- Karıştırmak için birer tutam safran, zencefil ve kakule ekleyin. Bu içeceği her sabah için.
Artık bir erkekle seksi nasıl uzatacağınızı biliyorsunuz.kokulu otlar ile. Bütün sır, çok miktarda karotenoid içeren safrandadır: likopen, α-karoten, β-karoten ve zeaksantin. Bu maddeler, enfeksiyonlar ve tümörlerle savaşmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar olarak işlev görür. Erken boşalmayı tedavi etmek için safranın sağladığı önemli minerallerin tedarikini yenilemek gerekir. Kakule, zencefil ve badem de mineraller açısından zengindir.
tarçın
Genellikle ezilmiş tarçın kabuğusoğuk algınlığı tedavisinde, gastrointestinal sistemin çalışmasını normale döndürmek için, ishale karşı kullanılır. Genellikle sabun, diş macunu ve farmasötik ürünlere eklenir. Tarçınla seks süresini nasıl uzatacağımızı öğrenelim:
- İki yemek kaşığı tarçın tozu, beş yemek kaşığı su alın.
- Karıştırın, 15-20 dakika demlenmeye bırakın. Bu karışımı yemeklerden sonra günde iki kez için.
Tarçın şeker hastalığı, hipoglisemi (düşük kan şekeri) olan kişiler için önerilmez. Ameliyattan iki hafta önce ve sonra tarçın ürünleri yememelisiniz.
bal ile zencefil
Zencefil, kullanılan güçlü bir afrodizyaktır.yüzyıllar boyunca gücü artırmak için. Bu kökü balla birleştirmenin cinsel dürtüyü arttırdığı ve seksin uzamasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bu yöntem hem erkekler hem de kadınlar için harikadır. Kan akışını iyileştirerek ve erektil disfonksiyon problemlerini çözerek olumlu bir etki elde ederiz.
Bir çorba kaşığı rendelenmiş zencefil almanız, eşit miktarda bal ile karıştırmanız gerekir. Farkı hissetmek için bu karışımı her gün bir ay boyunca kullanın.
küçük hindistan cevizi
İyileştirici özellikleri sayesinde bu meyvelerMalezya, Batı Asya, Kuzey Afrika'da popüler. Küçük bir tutam yer fıstığı bile vücuttaki kan dolaşımını geri kazandırır, erken boşalmayı önler ve karın ve kasıkta ağrıyı azaltır. Kabak Hindistan Cevizi Çorbası ile Seks Süresi Nasıl Uzatılır:
- Bir buçuk litre su alın. Balkabağını küçük parçalar halinde kesin ve çekirdeklerini kabuğundan soyun ve bir tencereye koyun.
- İki patates yıkanır, soyulur, ince doğranmış. Tencereye kök sebzeyi ve 5 diş sarımsağı ekleyin.
- Çorbayı kaynatın, patates, sarımsak ve balkabağı yumuşayıp yumuşayana kadar 10-15 dakika pişirin.
- İsteğe göre bir tutam öğütülmüş hindistan cevizi, tuz ve karabiber ekleyin.
İstiridyeler
Bu okyanus canlıları bilinen en eski vegüçlü afrodizyak. Bin yıl sonra istiridyeler hala yiyecek olarak kullanılıyor. Kullanmadan önce haşlanmış veya tuzlu suda yıkanmış yemeniz önemli değildir. Evde seksi nasıl uzatacağını öğrenmek ve ruh eşini lezzetli deniz ürünlerinden oluşan bir gurme yemekle şımartmak isteyenler için harika bir tarif:
- Taze kabuklu deniz ürünleri alın.Miktar sizin takdirinize göre seçilmelidir. Birisi bir seferde 2-3 parça ve biri en az 15 yiyebilir. Ek malzemeler: bir litre süt, tereyağı (iki yemek kaşığı), tuz (bir çay kaşığı), beyaz biber (çeyrek çay kaşığı).
- İstiridyeleri yavaşça suya koyun ve ardından ateşe verin. Şiştikleri anı beklemeniz gerekir.
- Deniz ürünlerini soğumaya bırakın, ardından sıvıyı derin bir kaba boşaltın.
- Sütü ayrı bir kapta kaynatın ve üzerine yağ, biber ve tuz ekleyin.
- Süte süzülmüş sıvı ekleyin (3. nokta). Kaynamaya getirin.
- İstiridyeleri et suyuna koyun, soğutun ve yemeğe geçin.
Asla güvenilmez bir yerden deniz ürünleri satın almayın.kaynak. İstiridyeler toksinler içerebilir ve sağlığınız için tehlikeli olabilir. Bu kabuklu deniz ürünleri demir açısından zengindir, bu nedenle hemokromatozise neden olmamaya dikkat edin.
Roka
Roka yaprakları hafif baharatlı hardalla yumuşardamak zevki. Bu bitkinin kökeni Akdeniz bölgesine atfedilir ve bugün bile bitkinin güçlü bir afrodizyak olduğuna inanılır. Ve kabuklulardan farklı olarak rokanın uzun süre pişirilmesine, özel tariflere göre haşlanmasına ve şehrin her yerinde aranmasına gerek yoktur. Yeşil bitkiyi salatalara, spagettiye ekleyin, bitkisel yağlarda kızartın, soslarla karıştırın ve üstüne fındık, buğday tohumu ve çemen otu ekleyin.
Roka, kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir,magnezyum, potasyum ve manganez. Kompozisyon B6, B1, B2, B5 vitaminlerini içerir. Bunun dolaşım sisteminin işleyişi, ereksiyon ve çekicilik üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ayrıca roka, prostat, meme bezleri, kolon kanserine karşı mükemmel bir profilaktiktir.
Avokado
Avokado cevap veren eşsiz bir meyvedir.seks nasıl uzatılır sorusuna. Daha uzun, daha iyi ve daha şehvetli, bu ürünü kullanmaya başladığınızda yaşayabileceğiniz şeylerden sadece birkaçı. Tek yapmanız gereken çiğ yemek veya herhangi bir yemeğe eklemek.
İşte cinsel ilişkiyi uzatmayı öğrenmek isteyenler için etkili bir tarif. Birkaç gün avokado yedikten sonra cinsiyet ve süresi daha iyiye doğru değişecektir:
- Domates, soğan, avokado ve limon suyundan oluşan bir meyve salatası pişirmek.
- Portakal suyu, taze nane ve dereotu tohumlarını ayrı bir kapta karıştırın.
- Meyve salatasını bu sosla baharatlayın ve ardından yiyin.
Avokado vitamin içerdiği içinB grubu, bu meyve erkeklerde erektil fonksiyonun korunmasına yardımcı olur. Ancak bu meyvenin kontrendikasyonları var. Lateks proteinlerine alerjiniz varsa avokado yemek sizin için tehlikeli olabilir. Sadece avokadoda değil, muz, kivi, kestane, papaya, domates ve patateste de bulunurlar. Her zaman çatlak, koyu leke ve gevrekliği olan meyveleri seçmeye çalışın. Avokadonun tabanı ince ise, meyve sadece olgunlaşıyor.
Maalesef bölgemizde olgunlaşmış meyve bulmak çok zor. Avokado en iyi yurt dışında, kendi memleketinde tüketilir.
Tarih
Bu meyveler birçok Arap ülkesinde yetişir.bolca. Hurma ishal, kardiyovasküler hastalık, kabızlık ve anemi için mükemmeldir. Aynı zamanda kilo almak isteyenler tarafından da tüketilmelidir. Hurma ayrıca erken boşalma gibi patolojileri ortadan kaldırmak için mükemmel bir çözümdür:
- Kuru hurmaları kahvaltıda veya yatmadan önce bir bardak ılık sütle yiyin.
- Seks süresini uzatmak için tatlıları ve kurabiyeleri bu meyvelerle değiştirin.
Eski bir geleneğe göre, süt, bal ve kakule ile karıştırılmış bir hurma içeceği cinsel dayanıklılığı artırabilir. Artık bir blender kullanarak lezzetli bir kokteyl hazırlayabilirsiniz.
Kabak çekirdeği
Kabak çekirdeğinden memnun kalacaksınız.yatak odasındaki aktivitenizi gerçekten artırabilir. Ana faydalarından biri - tohumlar, testosteron üretimi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan büyük miktarda magnezyum içerir. Uygulama modu:
- Taneleri deriden soyun, ardından güneşte veya elektrikli kurutucuda bırakın.
- Tohumları zeytinyağında kavurun, yemeden önce tuz ve karabiberle karıştırın.
- Bir salataya veya seçtiğiniz herhangi bir yemeğe pişmiş tahıl ekleyin.
Yararlı ipuçları
Erkeklerin %50'den fazlası sadece halk değiltarifler, aynı zamanda tamamen spora da verilir. Fiziksel aktivite, alkol, tütün ve uyuşturucuların reddedilmesi, beslenmenin normalleştirilmesi - tüm bunların erektil fonksiyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır. İyileşmeyi hissetmek için en az iki ay spor yapmalısınız. Ayrıca fiziksel aktivite disipline eder, motive eder, benlik saygısını yükseltir, kaygı, ilgisizlik ve depresyonla baş etmeye yardımcı olur.
Samimi hayatınıza çeşitlilik katmayı unutmayın. Seks dükkanından özel oyuncaklar deneyin, arkadaşınıza erotik iç çamaşırı verin ve onunla rol yapma oyunları oynayın.
