Bir kadın için bir orgazm nasıl elde edilir: ipuçları

Bir kadın için nasıl orgazm olunur? Bu soru adil seksin çoğunu endişelendiriyor. Bu makale bazı yönergeler sağlar.

Bir kadın için nasıl orgazm olunur? Hazırlan!

Miyotoni bir tür kas gerginliğidir.orgazmı teşvik eder. Bazıları ise tam tersine rahatlamanın ve hareketsiz yatmanın gerekli olduğunu düşünür. Bu görüş tamamen doğru değil. Elbette rahatlama önemlidir, ancak bazı kasların iyi durumda kalması daha iyidir.

Eğlenmek için deneyinbacak kasları, karın ile deney yapın. Doğal olarak kalça ve vajina kaslarındaki gerginlik de uyarılma düzeyini etkiler. İkincisini geliştirmek için Kegel egzersizlerini kullanın.

Temel olarak, bu teknik oldukça basittir. Ve düzenli eğitimle somut sonuçlar verebilir. Üzerinde çalışacağınız kaslar, idrara çıkmayı kontrol edebileceğiniz kaslardır.

Stres neden artabilir?duyarlılık? Kas kasılması kan akışını artırır. Çoğu zaman bu süreç cinsel organlarda gerçekleşir. Ve heyecan, en erojen bölgelere kan akışıyla tam olarak kendini gösterir. Bu, bu şekilde daha fazla zevk alacağınız anlamına gelir.

Bir kadın için nasıl orgazm olunur? Rahatlayın!

Bu öncekinin tersi değil.tavsiyeler. Burada kas gevşemesini değil, duygusal gevşemeyi kastediyoruz. Kendinizi gereksiz düşüncelerden kurtarmanız ve hoş duyumlar almaya odaklanmanız gerekir.

Bazı kadınlar rahatlamayı zor buluyor.Bu durumda, onaylamalar uygulayabilirsiniz. Örneğin, size yardımcı olacak cümleleri zihinsel olarak tekrarlayın: "Kendimi seviyorum ve onaylıyorum", "Kesinlikle rahatım ve sevgilime yakın olmaktan keyif alıyorum" vb.

Ana şey, bu ifadelerin kendinize daha fazla güvenmenize ve doğru şekilde ayarlamanıza yardımcı olacak bir mesaj içermesidir.

Bu, gerginliği hafifletmeye, cinsel dürtünüzü azaltabilecek olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmaya ve tamamen eğlenmeye odaklanmanıza yardımcı olabilir.

Bazı kadınların orgazm için özel bir girişe ihtiyacı vardır. Örneğin, bir çift rahatlamalarına ve uyarılmalarına yardımcı olmak için kendi aşk oyunlarını hazırlayabilir.

Genellikle cinsel yaşamı iyileştirmek içinseks sırasında kasları zorlamak ve düşünceleri rahatlatmak için tavsiye ederim. Bu uygulama, birçok kadının orgazm yaşamaya başlamasına yardımcı olmada oldukça etkilidir.

Bir kadın için nasıl orgazm olunur? Sağlığınızı kontrol edin

Cinsel sorunlar, psikolojik olanlar da dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Onlarla başa çıkmak için yukarıdaki yönergeleri kullanın.

Ancak bazılarında, çok sık olmayan durumlarda,Orgazma ulaşmada güçlükler, sağlık sorunları olan kadınlar tarafından yaşanır. Bazen sebep bazı ilaçları almaktır. Her durumda, önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Tedavi değişebilir.Genellikle kadınlar için uyarıcılar reçete edilir (örneğin, "Eros"). Bu ilaçlar pelvik bölgedeki kan akışını arttırır. Ayrıca özel kremler ve kayganlaştırıcılar da kullanabilirsiniz.