Возраст – не помеха спортивным достижениям.Bu ifade, Nikolai Kaklimov'un hayati sloganlarından biridir. Krasnoyarsk'tan gelen emekli, profesyonel kariyerinin bitiminden sonra spor antrenmanlarına daha fazla dikkat ve zaman vermeye başladı. Sağlıklı hobisi sayesinde Nikolai Kaklimov, Rus Kayıtlar Kitabı ve Guinness Kayıtlar Kitabı'nda not edildi.
O kim, modern Krasnoyarsk kahramanı?
Самый спортивный пенсионер Красноярска всю свою yetişkin hayatını harekete geçirdi. Çocukluk ve ergenlik döneminde bile kayak yapmaya bayılıyordu. Orduda görev yaptıktan sonra Nikolai Kaklimov ciddi bir şekilde poliartlonla çalışmaya başladı. Sporcu düzenli olarak şehir ve bölgesel yarışmalara katıldı. Otuz yaşında, seçtiği disiplinde spor ustası oldu. İlginçtir ki, olağanüstü başarılara rağmen, fiziksel kültür her zaman Nikolai için sadece bir hobi olmuştur. Kayıt sahibi yaklaşık 17 yıldır kentin fabrikalarından birinde çalıştı. Sonra emekli oldu ve kendi vücudunun fiziksel gelişimine daha fazla zaman ayırmaya başladı. Sporcunun kendisine göre, çalışma sadece her gün pratik yapmasına izin verdi. Emekli olduktan sonra günlük eğitim almaya başladı, eğitim süresini ve zorluk derecesini yavaş yavaş artırdı.
12 saat içinde çoğu pull-up için dünya rekoru
Nikolay Kaklimov düzenli olarak yer alıyorçeşitli şehir ve bölgesel spor etkinlikleri ve yarışmalar. Bu sporcunun hesabında birçok zafer ve başarıları var. Nikolai, 2015 yılında ilk dünya rekorunu kırdı. En sıradan Krasnoyarsk okullarından birinin spor salonunda tek bir kol demiri çekme maratonu yapıldı. Tatbikat hakimler heyeti tarafından denetlendi. Tüm maraton, biri doğrudan yatay çubuğa kurulan birkaç kamera kullanılarak videoya kaydedildi. Sporcu saat 13: 30'da pull-up yapmaya başladı. Maraton 01: 30'da sona erdi. Toplamda, bir Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov sakini 12 saat içinde 4989 kez çekmeyi başardı. Bu başarı, Guinness Rekorlar Kitabında kategorisinde yeni bir dünya rekoru olarak yer aldı. Sporcu dinlenme molaları ile pull-up yaptı. İlk 6 saat boyunca Nikolai, egzersizin 10 tekrarını yaptı. Daha sonra yük bir seferde 5 çekmeye indirildi. Dünya rekoru kırmak sporcunun dayanıklılığının gerçek bir testi haline geldi. Maratonun sonunda Nikolai'nin elleri kanlı kabarcıklara yıprandı. 12 saatteki pull-up sayısı için önceki rekor sahibi, 4654 kez egzersizi gerçekleştiren bir Çek sakini Jan Kares idi. Dikkat çekici olan, rekoru kırdığı sırada Nikolai Kaklimov 54 yaşındaydı.
Daha hızlı, daha yüksek ve daha güçlü!
Guinness Rekorlar Kitabı'na girin Kaklimovuzun süre planlanmış ve hayal edilmiş. Sibirya'dan gelen atlet orada durmayı bile düşünmüyordu. Sadece bir yıl sonra, Nikolai Kaklimov 2015'te rekoru kırmaya karar verdi. Sporcu, kendisine aşina olduğu on iki saatlik bir maratonun biçimini seçti. Bu süre zarfında, 5825 kez yatay çubuk çekmeyi başardı. Krasnoyarsk'tan plak sahibinin sırrı nedir? Nikolay, röportajlarında, Guinness Rekorlar Kitabına girmesi için bireysel bir eğitim programı, organizasyon ve günlük çalışmadan yardım ettiğini açıkça söylüyor. Sporcu sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eder ve her gün egzersiz yapar. Birkaç yıl, bugün pişman olmadığı kendine uygun bir ders programı hazırladı. Sonuçta, sonuç buna değer!
Dünya rekortmeninin gelecek planları ve hedefleri
Nikolay Kaklimov pull-up'lar planlıyordaha fazla performans göstermeye devam edin. Sporcu şehirdeki diğer spor etkinliklerine katılmaya devam ediyor. Rekor sahibi, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden yarışmaların ve diğer etkinliklerin düzenli olarak ve medyada geniş yer alması gerektiğini söyledi. Bu tür etkinlikler hakkında bilgi, gençlerin eğitimi ve halkın spora olan ilgisinin artması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Nikolay Kaklimov, şöhretine ve rekor sahibi statüsüne rağmen sıradan bir kişi olmaya devam ediyor. Evde ve memleketindeki açık hava spor sahalarında antrenman yapıyor. Sporcu, benzer düşünen insanlarla iletişim kurmayı ve yeni başlayan herkese tavsiye vermeyi sever.
