Yüz oval asansör çözülmesi gereken bir görevdirAdil cinsiyetin çoğunu açıkladı. Bazıları sadece pahalı salon işlemlerinin eski güzelliği geri getireceğine inanıyor. Diğerleri plastik cerrahın bıçağının altına düşüyor, çünkü bunu tek çıkış yolu olarak görüyorlar. Neyse ki, bu sorunla evde başa çıkabilirsiniz. Jimnastik, başka yollar olsa da, en büyük etkiye sahip olacak.
Oval yüz için bir masaj nasıl yapılır
Eski güzelliğini kazanmak için bu yol gerektirmezönemli zaman ve maliyet. Doğru yüz oval masaj nasıl yapılır? Aşağıdaki adım adım talimatlar bu görevin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Tüm hareketlerin parmak altlığı ile yapıldığı unutulmamalıdır.
- Önce ellerinizi sabunla yıkamalısınız ve yüzünüzü özel kozmetiklerin yardımıyla temizlemelisiniz. Daha sonra cilde bir krem uygulanır, kullanımı işlemi basitleştirir.
- Masaj bir ön alanla başlar - kaşlardan yukarı doğru. Parmaklarınızla alnınıza 5-8 kez harcamanız gerekir, hareketler dikkatli olmalı, okşayarak
- O zaman yanakların derisini ısıtmalısın. Bunu yapmak için, burnun kanatlarından tapınaklara kadar 5-8 kez harcayın.
- Daha sonra, çenenin merkezinden kulak memelerine doğru hareket ederek cilde masaj yapmanız gerekir. Bu tüm parmakları içerir. Bu prosedürün düzenli tekrarı, güzel bir yüz şeklinin oluşmasına yardımcı olacaktır.
- Masajın son aşaması çenenin altındaki alandaki etkidir. Parmakların arkası tarafından gerçekleştirilir.
Tabii ki hızlı sonuçlara güvenmemelisin. Etkiyi görebilmek için ay boyunca her sabah masaj yapılmalıdır.
Kontrast yıkama
Evde yüz şekli nasıl sıkılır?Kontrast yıkama bu görevle başa çıkmanın başka bir yoludur. Bununla beraber, ovali sadece daha anlamlı hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda çift çeneden kurtulup cilt tonunu iyileştirebilirsiniz.
İşlem için iki kase gerektirecektir.Bunlardan biri rahat bir sıcaklıkta su ile doldurulur. Diğer soğuk ve hafif tuzlu. Daha sonra bir havlu almak, soğuk suyla ıslatmak ve çeneye sürmek gerekir. Daha sonra sıcak su ile benzer bir işlem yapılır. Sıcaklığın yaklaşık 5-8 kez değiştirilmesi tavsiye edilir. Bu prosedürün günlük olması da harika.
İstenirse, yıkama kontrastlı bir duşla değiştirilebilir. Bu prosedürlerin alternatifine de izin verilir.
Yüz jimnastiği
Oval için jimnastik en büyük etkiye sahip olacakkişi. Adil cinselliğin en tembelleri için bile omuzda yapılan bir egzersizle başlayabilirsiniz. Uygulaması, "Ve" ve "At" seslerinin alternatif olarak telaffuz edilmesini gerektirir. Başarı, bayanın sesleri ne kadar net telaffuz edeceğine bağlıdır. Egzersiz sırasında, ışık gerginliği mevcut olmalıdır.
Bu jimnastik su işlemleri sırasında bile uygulanabilir. Etkisi birkaç hafta sonra ortaya çıkacaktır. Ana kural - sınıflar düzenli olmalı, aksi takdirde işe yaramaz.
"Şişirilmiş yanaklar"
"Şişirilmiş yanaklar" ın kullanılması, kısa sürede gergin bir yüz hatlarını elde etmenize yardımcı olacaktır. Ek bir bonus, güzel elmacık kemiklerinin oluşumu ve cildin iyileşmesi olacak.
Egzersiz derin birburundan soluma. Nefesinizi birkaç saniye tutmanız, dudaklarınızı sıkıca kapatmanız ve yanaklarınızı şişirmeniz gerekir. Yaklaşık 3-5 saniye sonra ağzınızdan nefes verebilirsiniz. Bayan hızlı bir sonuç beklerse, egzersizi en az 10-12 kez tekrarlamanız önerilir.
"Öpücükler"
Yüzün sıkılaştırılmış bir oval elde edilmesi yardımcı olacaktırromantik adı "Kisses" ile egzersiz yapın. Uygulaması kocaman bir gülümsemeyle başlar. Daha sonra dudaklarınızı bir "tüp" ile germeniz ve bir süre bu pozisyonda sabitlemeniz gerekir. Hareket en az 20 defa tekrarlanır.
Bu tür jimnastiklerin temel amacı kas tonusunu arttırmaktır. Ek bir bonus, ruh halinizde bir iyileşme olacaktır, çünkü bir gülümseme istemeden serotonin salınımına neden olur.
Dil egzersizleri
Yapabileceğiniz başka bir basit egzersizduşta gerçekleştirin. Ağzınızı iyice açmanız ve ardından dilinizin ucuyla çenenize ulaşmaya çalışmanız gerekir. Bu tür hareketler kasları gerecek, gelişmeye başlayacaktır. Egzersiz 20-25 defa tekrarlanır. Dilinizle çenenize ulaşmama konusunda endişelenmeyin. Egzersiz her durumda faydalı olacaktır. Sonuç zaten iki hafta sonra görünecek.
40 yıl sonra yüzün ovali nasıl iyileştirilir?Aşağıdaki egzersiz bunu başarmanıza yardımcı olacaktır. Dudaklar bir tüpe çekilmeli, "O" harfi şeklinde açılmalıdır. Bu sırada dil yanağa tam oturur. Daha sonra yanakların iç tarafları boyunca tek tek hareket ettirmelisiniz. Egzersiz 20 defa tekrarlanır.
"Tavuk"
Evde yüzün ovali nasıl sıkılır veaynı zamanda sarkık yanakları da giderir mi? "Tavuk" egzersizi iyi sonuçlar verir. Başlangıç olarak dudaklar "O" pozisyonuna katlanır. O zaman bu konumu değiştirmemeye çalışarak gülümsemelisin. Bu esnada parmaklar şakaklardaki deriyi desteklemeli, bu da "kaz ayağı" oluşumunu engelleyecektir. Yüz kasları olabildiğince gergin olmalı, sonuç doğrudan buna bağlı.
Yukarıda açıklanan pozisyon muhafaza edilmelidirbeş saniye içinde. Sonra bir süre rahatlayabilir ve sonra egzersizi tekrarlamanız gerekir. İlk gün bu adımları 5 kez yapmak yeterlidir. Yavaş yavaş, tekrar sayısı 30'a çıkar.
"Hamster"
Hamster egzersizi etkili ve kolaydır.yürütme. Derin bir nefes almalı ve sonra yanaklarınızı sıkıca çekmelisiniz. Avuç içi yüzü parmaklar kulakların üzerinde olacak şekilde kaplar. Ardından, basınca direnirken parmaklarınızla yanaklara bastırmalısınız. Egzersiz beş saniye boyunca yapılır, tekrar sayısı 10'dan az olmamalıdır.
Yukarıda açıklanan egzersizlerin kesinlikle herhangi bir sırada yapılmasına izin verilir. Bazıları çok karmaşık görünüyorsa, onlarsız yapabilir veya yaklaşımların sayısını azaltabilirsiniz.
Ev donanım prosedürleri
Yüzün sarkık ovali, birçok kişinin nedenkadınlar aynada zevksiz bir şekilde kendilerine bakarlar. Bu sorunu ortadan kaldırmak için neden donanım kozmetolojisindeki gelişmelerden yararlanmıyorsunuz? Tedavi prosedürlerinin salonda yapılmasına gerek yoktur. Evde kullanabileceğiniz araçlar var.
İyi sonuçlar,cildi zayıf elektriksel deşarjlarla etkiler Yüz kaslarının uyarılması, ovalin sıkılaştırılmasına yardımcı olmak dahil birçok sorunu çözer. Bir miyostimülatör, eylemi mikroskobik akımların kas lifleri üzerindeki etkisinden oluşan gençleştirme ile iyi başa çıkmaktadır.
Mezoscooter belki de en etkili olanlardan biridirev kullanımına uygun cihazlar. Onun yardımıyla yüz hatlarını mümkün olan en kısa sürede sıkılaştırabilirsiniz. Sonuç sadece hızlı görünmekle kalmaz, aynı zamanda uzun süre devam eder. Herhangi bir cihazı kullanmadan önce talimatları okumak önemlidir. İdeal olarak, profesyonel bir güzellik uzmanına da danışmalısınız.
Yüz maskeleri
Maskeler ayrıca yüzün ovalini sıkılaştırmaya yardımcı olur.Elbette jimnastik ve masaj kadar etkili değiller ama onlarla birlikte iyi sonuçlar veriyorlar. Maske, mağazadan satın alınabilir veya kendi ellerinizle hazırlanabilir.
Kozmetologlar alternatif tarifler önermektedir, bucildin bir bileşene alışmasına izin vermeyecektir. Tıbbi karışımların ileride kullanılmak üzere hazırlanması imkansızdır, işlemden hemen önce yapılmalıdır. Kurs 10-15 prosedür içerir, daha sonra cildin bir ay dinlenmesine izin verebilirsiniz.
Maske Tarifleri
Jelatin maskesi gerçek bir kurtuluş.gevşek cilt. Hazırlamak için su banyosunda biraz jelatini eritmeniz gerekir. Cilt kuruysa, süt ürünleri (fermente pişmiş süt, krema, ekşi krema) eklemeniz gerekir. Yağlı için çilek, kivi, şeftali daha uygundur.
Bir yumurta maskesi de hızlı bir kaldırma sağlayacaktır.Hazırlamak için tavuk proteinini az miktarda süt, tereyağı ve balla karıştırmanız gerekir. Hazırlanması da kolay olan kil maskesi kendini de kanıtlamıştır. İki yemek kaşığı kil, bir kaşık taze sıkılmış üzüm suyu ile karıştırılır. Etkiyi arttırmak için biraz üzüm çekirdeği yağı ekleyebilirsiniz.
Ayrıca cilt sıkılaştırıcı maske de olabilir.deniz yosunundan pişirin. Bir kaşık ürün kaynar su ile dökülür, karışım birkaç saat bekletilir. Daha sonra algler iyice doğranmalı, az miktarda doğal yağ veya balla karıştırılmalıdır. Bu maske haftada ikiden fazla uygulanmamalıdır. En az 30 dakika saklanmalıdır.
