Son zamanlarda periyodik hale geldiyseniz"muhtemelen çok yorgun" olduğunuzu duymak ve başkalarını böyle bir sonuca neyin götürdüğünü tam olarak anlamamak için - aynaya bakın. Gözlerinizin altında koyu halkaların olması çok olasıdır. Fazla çalışma izlenimi ve yakınlarınızın dikkat etmeye başladığı çökük gözlerin etkisini yaratırlar. Göz altındaki koyu halkaların ortaya çıkma nedenleri farklıdır.
Göz altı morlukları oldukça yaygın bir estetik problemdir.... Dairelerin görünümü, sağlık sorunlarının ortaya çıktığını veya uygunsuz bir yaşam tarzına öncülük ettiğini gösterir.
Göz altındaki koyu halkaların nedenleri
- vücudun anatomik özellikleri;
- kronik hastalıklar (kalp yetmezliği, böbrek hastalığı vb.);
- genetik yatkınlık;
- kızarıklık değil;
- artan cilt pigmentasyonu;
- ani kilo kaybı;
- genel fazla çalışma;
- güneşe uzun süre maruz kalma (belirgin pigmentasyonun görünümü);
- düzenli sigara içmek ve içmek;
- hava veya gıda maddelerine, kozmetiklere alerji;
- yetersiz kan dolaşımı, kanda oksijen eksikliği;
- vücudun dokularında yetersiz miktarda nem;
- bilgisayarda saatlerce çalışma.
Göz altındaki koyu halkaların nedenlerini anlamak için anatominin temellerine dönmeniz gerekir. Göz çevresindeki cilt, yüzün diğer bölgelerine göre dört kat daha incedir ve aynı zamanda çok hassastır. Koyu halkalar, deride yarı saydam kılcal damarlarda durgun olan kanı temsil eder. Bu kan oksijenle doymamıştır, bu nedenle oldukça koyu, hatta mavimsi bir renge sahiptir.
Gözlerin derisi ile deri altı dokusu arasındaince zar. Membran incelirse deri altından yağ dokusu çıkmaya başlar. Koyu halkaların ortaya çıkmasındaki bir sonraki aşama, gözlerin şişkinliği (sözde torbalar) olabilir. Membran incelme süreci stres, göz cilt bakımı eksikliği, sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik ile hızlanır.
Özellikle olumsuz oluşumunda güçlükoyu halkalar şeklindeki fenomenler stresli koşullara neden olur. Cildinizin beslenmesini bozarlar ve toksinlerin vücuttan çok yavaş atılmasına yol açarlar. Bu nedenle stres kaynağından kurtulmaya çalışmak çok önemlidir. Göz altındaki halkaları ortadan kaldırmak için tüm diğer önlemlerin başarısı tam olarak bu ana faktör tarafından belirlenir.
Genel olarak, tıbbi bir bakış açısıyla, altındaki dairelergözler herhangi bir hastalığın doğrudan kanıtı değildir. Bu, belirli bir kişinin dışsal bir özelliğidir. Ancak, çok azı bu özelliği korumanın ve göstermenin mümkün olduğunu düşünüyor. Kural olarak, yüz kişiden yüz vakada bu özellikten kurtulmaya veya en azından gizlemeye çalışır.
Göz altı halkalarından korunma
Bu durumda, en iyi çözüm önlemedir.koyu halkaların görünümü. Onlardan bir kerede kurtulmak mümkün olmayabilir, ancak onları mümkün olduğunca nadiren ortaya çıkarmak oldukça uygulanabilir bir iştir. Göz altındaki koyu halkaların ortaya çıkmasının nedenleri, bunlarla başa çıkmanın yollarını önerir.
1. Doğru günlük rutin
Göz altındaki halkalar değilsekalıtsal, o zaman günlük rutini doğru rutine tabi tutarak onlarla çok etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz. Yeterli uyku aldığınızdan emin olmak önemlidir. Bir yetişkin için, vücudun tamamen iyileşebilmesi için 7-8 saat sağlıklı uykuya ihtiyacınız vardır.
2. Sağlıklı yaşam tarzı
Doğru beslenmeyi ifade eder, ki buVücudun ihtiyaç duyduğu kalori miktarının gün içinde tüketilmesinin yanı sıra vitamin ve minerallerle doymasını gerektirir. Sert diyetler kabul edilemez.
Vücudunuzun oksijen depolarını yenilemesine yardımcı olmak için daha sık egzersiz yapın.
Daha fazla hareket edin, tüm gününüzü bilgisayar başında geçirmediğinizden emin olun.
3. Kötü alışkanlıklardan vazgeçin veya en azından makul sınırlara indirin.
Sigaralar "harikalar yaratabilir", en çokşaşırtıcı bir şekilde gözlerimizi mavimsi tonlara boyamak. Sigara dumanı, hücrelerin oksijenle dolmasını engeller, bu da cildin incelmesine ve daha hızlı yaşlanmasına neden olur.
4. C vitaminine özellikle dikkat edin. Turunçgillerde bol miktarda bulunur. Bu sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok lezzetli. C vitamini kan damarlarının duvarlarını iyi güçlendirir.
5. Cildinizi kötü hava koşullarından koruyun.Hava sıcaksa güneş kremi kullanın. Ayrıca göz çevresindeki hassas cildi ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan ve güneşin kurutma etkisinden korumak için koruma derecesi en az 15 alınmalıdır.
Göz altı halkalarından nasıl kurtulur?
1. Soğuk kompres
Soğuk suya batırılmış bir pazen bezi5 dakika kapalı gözlere koyun. Prosedürü günde birkaç kez tekrarlamanız önerilir. Bu kompres, kan damarlarını daraltmaya ve göz altındaki şişlik ve morluklardan kurtulmaya yardımcı olur.
Çay poşetleri ve taze salatalık dilimleri bu kompres için iyi çalışır.
2. Maskeleme kremi
Çevreleri yok etmeyecek, ama yüzünüzü yapacak.özellikle belirgin çevrelerin anlarında daha estetik. Bunu yapmak için özel bir mat göz kremi kullanın. Renkli olarak yüz fondöteninden birkaç ton daha açık olmamalıdır.
3. Yüzünüze ve boynunuza masaj yapmak için zaman ayırın. Lenf ve kan akışını iyileştirir, göz kapaklarının derisinin altında görünen damarların şişmesini, şişmesini giderir.
4. Gözler için jimnastik de yararlıdır, özü kapalı göz kapakları altında gözlerin yatay, dikey ve dairesel hareketlerinin tekrarlarına indirgenmiştir.
