Nar haklı olarak çok faydalı olarak kabul edilir.meyve. Sağlık için önemi eski Yunanlılar tarafından fark edildi. Ve suyunun faydaları o uzak zamanlarda bile biliniyordu. Nar suyu, çok miktarda besin içerdiğinden insanlar için değerlidir. Ayrıca nar suyunun tadı güzeldir ve vücut tarafından kolayca emilir.
Bu içeceğin faydası nedir?
Nar suyu biyolojik olarak enaktif. Kendinizi evde sıktığınız en çok faydayı getirir. Potasyum, magnezyum, sodyum, folik, sitrik ve malik asitler içerdiğinden. Ayrıca B, C, A, E ve PP gruplarının faydalı vitaminlerini içerir. Asitleri diş minesine ve mide mukozasına zarar verebileceğinden, genellikle bu suyu suyla seyreltmeniz önerilir.
Bu harika meyveden elde edilen meyve suyunun en büyük yararı, çok fazla potasyum içermesidir - kalp ve kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan kişidir.
Başka ne büyük faydainsan vücudu için nar suyu? Yüksek demir içeriği nedeniyle kandaki hemoglobin seviyesini artırabilir. Bu nedenle anemi ve kalp hastalığı olan kişiler için reçete edilir.
Nar suyu birçok faydalı element içerir - anti-inflamatuar etkileri olan antioksidanlar ve izoflavonlar.
Bu içeceğin şaşırtıcı özellikleri hem choleretic hem de diüretik etkilerde görülür. Hipertansiyon için de faydalıdır.
Nar suyu da içerdiği için değerlidir.iyi bir antioksidan etkiye sahip birçok polifenol içerir. Bu meyvenin suyu vücutta oluşan serbest radikallere karşı mükemmel bir şekilde savaşır. Burada faydaları ünlü kırmızı şaraptan ve hatta yeşil çaydan çok daha fazladır. Ancak vücuttaki serbest radikallerin etkilerine karşı koruyucu olarak kabul edilen onlardır. Her gün bir bardak meyve suyu içmek prostat kanserinde kötü huylu tümörlerin büyümesini yavaşlatabilir.
Bu sağlıklı içeceğin sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, bu nedenle bağırsak rahatsızlıklarından muzdarip insanlar için çok faydalıdır.
Bu meyve suyu özellikle hamile kadınlar için faydalıdır.Havuç veya pancar suyu ile karıştırılarak tüketilirse etkisi daha güçlü olacaktır. Hamilelik sırasında kullanımı iştahı uyarır, toksikoz durumunda durumu iyileştirir, demir eksikliği anemisi riskini azaltır, hematopoietik sistemi normalleştirir, ödem ile baş etmeye yardımcı olur, anne adaylarının vücudundan fazla sıvıyı uzaklaştırır, büyük kan riskini azaltır. doğum sırasında kayıp ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir.
Yüzünüzü nar suyuyla ovmak, çillerin ve yaşlılık lekelerinin giderilmesine yardımcı olacaktır. Ancak kuru ciltler için saf nar suyu kullanılması önerilmez.
Ve bu içeceğin de yerinden etme yeteneği var.Kandaki HIV virüsü bulaşmış hücrelerden ve kanserden korunmak için de içilebilir. Soğuk algınlığı için nar suyu kullanılması tavsiye edilir. Boğaz ağrısı için ağzınızı çalkalayabilirler. Durulamadan önce 1: 1 oranında su ile seyreltilmelidir.
Nar suyunun faydalı özellikleri enfeksiyonlarda olduğu gibi zehirlenmelerde de kullanılabilir. Ayrıca ameliyattan sonra vücudun gücünü geri kazanmaya yardımcı olur.
Kendinizi iyi hissetseniz bile yine de kullanın - kesinlikle sağlığınıza zarar vermez. Aksine, meyve suyu bağışıklık sistemini ve bir bütün olarak vücudu güçlendirecektir.
Gördüğünüz gibi nar suyu yüksek vitaminli bir üründür, ateroskleroz, anemi, bronşiyal astım, yorgunluk, boğaz ağrısı, solunum yolu enfeksiyonları, radyasyona maruz kalma için içilmesi tavsiye edilir ...
Aynı zamanda, bu meyvenin tatlı çeşitlerinin suyu mükemmeldir.ameliyatlardan sonra veya bulaşıcı hastalıklar, böbreklerde kolik veya mide-bağırsak rahatsızlıkları için onarıcı bir ajan olarak kendini kanıtlamıştır. Ve ekşi çeşitlerden yapılan meyve suyu diyabet için mükemmeldir.
Nar suyu nasıl sıkılır?
Bir meyve sıkacağı ile sıkabilirsiniz,veya bir ev el basın. Bunu manuel olarak da yapabilirsiniz: Narı soymanız, taneleri seçmeniz, tülbent içine koymanız ve suyunu sıkmanız gerekir. Ayrıca böyle bir yöntem var: Soyulmamış bir bütün narı kuvvetlice ezebilir, sonra içine bir delik açabilir ve suyunu sıkabilirsiniz.
Bu harika içecekten yararlanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
