Aperatif olarak ve masa dekorasyonu için hafifsalatalar yılın herhangi bir zamanında kullanılır. Aile kutlamaları, tatiller ve arkadaşlarla toplantılar, aperatifler ve salataların hazırlanmasında çeşitlilik, kolaylık ve hız gerektirir. Yemeğin tadını çıkarmak ve aynı zamanda size eğlenmek ve rahatlamak, midenizde ağır hissetmeden dans etmek için fırsat vermek önemlidir.
Bu atıştırmalıklar için en iyi seçenek hafifsebze salataları. Güzel tasarlanmış, yürütülmesi basit ve tadı kolay, neredeyse herkes onları seviyor. Ananas, pancar ve kuru erik ile tavuk salatası, erken ilkbaharda sebze ve yeşillik, et veya deniz ürünleri ile salatalar basit, kolay, hızlı ve aynı zamanda sağlıklıdır.
Elma veya kuru erik ile pancar salatası hazırlanırHer gün için bitkisel yağ ile baharatlayın. Ve tatil masasını giyinme için mayonez veya ekşi krema kullanarak dekore edebilirsiniz. Pancar kaynatılmalı, rendelenmeli, limon suyu serpilmeli, rendelenmiş elma veya doğranmış kuru erik, mozzarella veya beyaz peynir dilimleri eklenmelidir.
Tadı iyileştirmek için salataya ceviz ekleyin.
Hızlı ve kolay salatalar öğrenciler tarafından hazırlanır vebekarlar. On dakika içinde, beklenmedik misafirlerin hemen önünde iddiasız ama lezzetli yemekler yaratabilirsiniz. Kış mevsiminde, bunun için konserve mısır -1 kavanoz, doğranmış sarımsak - 2 dilim, kraker ve ince doğranmış yeşillikleri karıştırmak yeterlidir. Her şeyi karıştırın, bir salata kasesine koyun ve mayonez ile baharatlayın.
Beyaz lahana, havuç ve turp salatası,altın bir görünüm hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanana kadar kızarmış soğan ilavesiyle ince bir rende rendelenir. Rendelenmiş sebzeler ve kızartma sonrası kalan yağlar karıştırılır, domates suyu veya sos ile baharatlanır ve servis edilir.
İlkbaharda salatalar çok popüler.birinci ve ikinci kurs ile birlikte. Herhangi bir mutfak becerisi olmadan, basit ürünlerden, hızlı ve sağlık yararları ile hazırlanabilirler. Bir kutu konserve mısır, 2 salatalık, 3 yumurta, yeşil soğan ve maydanoz veya dereotu doğranmış, karıştırılır, mayonez ile terbiye edilir ve servis edilir.
İlkbaharda yeterli vitamin yoktur ve kış aylarındayağlı ve et yemeklerinden sıkıldığınızda, her zaman lezzetli, hafif ve yumuşak bir şeyler istersiniz. Meyve ve sebzeler zaten az miktarda besin içerir ve açlığı tatmin etmez. Deniz mahsulleri içeren hafif salatalar menüyü yeterince çeşitlendirir ve herhangi bir gurme tatmin eder.
Puf salatası ile şık kremalı görünüyorhaşlanmış karides, yumurta ve rendelenmiş peynir katmanları arasında mayonez katmanları ile. Üstüne konan üzüm ve yeşillikler misafirlerinizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Karides ve elma ile salata, bitkisel yağın altında düz bir tabakta havuç ve tatlı biber ile sadece güzel bir görünüme sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda iştahı da teşvik eder.
Yaz aylarında taze otlar, turplar,Salatalık ve domates sadece birkaç dakika içinde kahvaltıda pişirilebilir. Sarımsaklı ve peynirli çok besleyici ve sağlıklı bir havuç salatası yetişkinler ve çocuklar tarafından sevilir. Karoten havuçlar yağlarla kolayca emilir ve mayonez ve peynir ilavesi bu sürece katkıda bulunur.
Havuç (1 adet.) ve peynir (100g) ince rendelenir, 2 diş sarımsak bir sarımsak değirmeni ile bir tabağa sıkılır ve 100 g mayonez ile tatlandırılır. Küçük çocuklar havuç salatası elma, şeker ve ekşi krema ile seviyorum.
Hafif salatalar diyet beslenmesinin temelini oluşturur. Diğer sıcak yemeklerle birlikte şenlikli bir masaya iyi giderler ve kilo vermek isteyen kadınlar için bağımsız bir yemek olabilirler. Günlük taze salata tüketme alışkanlığı, çocukluktan itibaren güzel bir tadı aşılar. Yoğurt veya bitkisel yağ ile tatlandırılırsa salatalar, uzun yıllar belinizin ince kalmasına yardımcı olur.
