Bir çocukta bağışıklığın arttırılması: ana yollar

Her ebeveyn bebeğinin olmasını istermümkün olduğunca az sağlıklı ve hasta. Bunda önemli bir rol, çocuğun bağışıklığının artmasıyla oynanır. Bağışıklık, vücudun çeşitli enfeksiyonlara direnme yeteneğidir. Aşağıdaki türleri vardır: bir hastalıktan sonra ortaya çıkan özel ve doğuştan. Doktorlar ayrıca, bir kişinin aşılandıktan sonra belirli bir hastalığa yakalandığı yapay bağışıklık salgılarlar. Ülkemizde her insanın en sık görülen hastalıklara karşı aşılandığı bir aşı programı bulunmaktadır.

Aşılarla çocuğun bağışıklığını artırmak, morbiditeyi önlemenin en güvenilir yoludur.

Emzirme

Bağışıklığı güçlendirmenin ilk adımları şunlar olabilir:doğumdan başlayın. Bir çocuğun bağışıklığını artırmada en güçlü faktörlerden biri emzirmektir. Anne sütü birçok hastalığa karşı doğal antikorlar içerir. Ek olarak, emzirme, bebeğin bağırsaklarıyla ilgili zorluklardan kaçınmanıza izin verir.

sertleştirme

Bağışıklığı artırmanın bir başka yolu dasertleşme. Hayatın ilk ayında başlanabilir. Toplam süresi 30 dakikaya kadar olan hava ve güneş banyosu olabilir. Doğal olarak çocuğun bağışıklığının sertleşme yardımı ile artması kademeli olmalı, her gün zaman aralığını artırarak 2-3 dakikadan başlamalıdır. Bir çocuğu giydirirken, altın kurala uymak gerekir: giydiğinizden daha fazla giysi giyin.

Kulağa paradoksal gelse de, bağışıklıkhastalık sürecinde güçlenir - vücut patojenlere yanıt vermeyi öğrenir, onlara karşı spesifik antikorlar geliştirir. Bu nedenle, odalarda tam kısırlığı sürdürmeye çalışmayın, bebeğinizin çevresindeki dünyayı öğrenirken diğer çocuklarla iletişim kurmasını sınırlamayın.

Bir çocukta bağışıklığı artırmak, öncesindeanaokuluna giriş. Sonuçta, orada çok sayıda yeni insanla karşılaşacak, günün yeni bir rejimine göre yaşayacak - tüm bunlar bağışıklığını büyük ölçüde azaltabilir. Olumsuz yönlerini kısmen telafi etmek için çocuğunuza aynı günlük rutini öğretin, mümkünse anaokuluna yürüme, yemek yeme ve gündüz uyku saatlerinin denk gelmesine izin verin. Bu, çocuğun vücudundaki değişimle ilişkili stresi azaltacaktır.

Doğru beslenme

Bu süreçte önemli bir rol devitaminler. Bağışıklığı iyileştirmek için çocuklara vitamin ve mineral yönünden zengin çeşitli diyetler sunulmalıdır. Çocuğun diyetine şu besinleri dahil etmek bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok faydalıdır: süt, bal, kefir ve yoğurt, elma, havuç, pancar, maydanoz, deniz balığı, hindi, soğan ve sarımsak, buğday ezmesi.

Tüm bu ilaçları çocukların bağışıklığını artırmak için kullanmadan önce, Çocuğun vücuttaki koruyucu işlevlerinin zayıfladığından emin olmanız gerekir. Bu kendini bebeğin acısıyla gösterir.