Son yıllarda, karar veren daha fazla çiftBir aileye başlayıp bebek sahibi olurlar, hayatlarında hamileliğe hazırlık olarak bu kadar önemli bir aşamanın gerekliliğini anlamaya başlarlar. Bir kadının fiziksel olarak ya da duygusal olarak bu duruma hiç hazır olmadığı bir zamanda hamile kalması yeterince arzu edilmez.
Hamilelik için hazırlık belki deHem hamile hem de doğmamış bir çocuğa dokuz aylık bir daha bakıldığında, en uygun koşulları yaratmada en önemli temel faktörlerden biri. Bilinçli olarak planlanmış bir anlayış anlamına gelen bu süreç, gelecekteki bebeğin hatasız ve güçlü bir şekilde doğmasını, ve en önemlisi, hoş ve sevgili bir çocuk olacak.
Hamilelik için hazırlanıyorsanız idealplanlanan konseptten iki veya üç ay önce başlayacaktır. Her iki gelecekteki ebeveynler bu sürece dahil edilmelidir. Bu süre hem riskleri tamamen ortadan kaldırmak üzere çeşitli profillerdeki doktorları ziyaret etmek hem de yaşam tarzınızı hamileliğin normal seyrine uyarlamak için yeterlidir.
İlk ziyaret doktora yapılmalıdırUygun inceleme ve basınç ölçümünden sonra, kan grubunu ve Rh faktörünü belirlemek için ebeveynleri laboratuvara kan ve idrar testleri için gönderecek olan terapist. Bütün bunlar hamilelik sırasında olası zorlukları önleyecektir. Bir sonraki muayenede kadını cinsel organlarında bakteri ve enfeksiyon olup olmadığını inceleyen jinekologda yapmalısınız. Hepatit, sifiliz, klamidya, vb. Gibi bulaşıcı hastalıklar, gelecekteki fetüsün yaşam tehlikesini tamamen ortadan kaldırmak için gereklidir. Ağız boşluğunu ve dişleri tam sıraya getirmek için diş hekimine yapılan bir ziyaret gereksiz değildir: bu, doğmamış çocuğu enfeksiyonlardan korumada başka bir faktördür.
Genç bir çift böyle bir sorumluluğu başlamışsahamilelik için hazırlık gibi aşamalar, diabetes mellitus, hipertansiyon, kardiyovasküler patoloji, kan damarlarının genişlemesi vb. Gerekli. Ve ancak bütün bu rahatsızlıkların tamamen inkar edilmesinden sonra kişi gebe kalmayı düşünebilir.
Kötü alışkanlıklardan bahsetmeye gerek yok gibiSigara ve alkol, uzak geçmişte olması gereken ilaçlardan bahsetmiyorum. Günde en az 2 bardak olması gereken en fazla kahve ve çay miktarını azaltmak da güzel olacak.
Vücudu hamilelik için hazırlamakaktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek. Bu, temel olarak kompozisyonu dengelenmesi ve yeterli miktarda eser element ve vitamin içermesi gereken doğru beslenme için geçerlidir. Özellikle fetus için gelişiminin ilk aşamalarında gerekli olan ilave bir folik asit alımı, bekleyen annenin vücudunu kötü şekilde etkilemez. Bu asit fındık, baklagiller, taze otlar, havuç, patates ve lahana gibi yiyeceklerde bulunur.
Nispeten hafif gebelikaktif bir yaşam tarzı, temiz havada uzun yürüyüşler, egzersiz, ayarlanabilir fiziksel aktivite sağlar. Bütün bunlar, kadın bedenini "yeni bir hayatın" alımı için hazırlayacak.
Hamilelik için hazırlık yapmak çok önemlidir.Gelecekteki ebeveynlerin zihinsel olarak hazırlanmaları gereken büyük olaydan önce hazırlık aşaması. Ve bu zihinsel durum sağlığa özen göstermekten daha az önemli değildir.
Birlikte daha fazla zaman harcamak gerekirözel edebiyat satın al ve birlikte oku. Bir isim listesi hazırlayabilir ve onları hem oğlan hem de kız için seçmeye başlayabilirsiniz. Bir deyişle, gelecekteki ebeveynler, tüm düşüncelerini ve eylemlerini, yakında görünecekleri o harika yaratığa yönlendirmelidir.
