Kefir เมื่อให้นมบุตร ฉันสามารถดื่ม kefir กับแม่พยาบาลได้หรือไม่?

เมื่อผู้หญิงกลายเป็นแม่พยาบาลสำหรับมันทำให้เกิดข้อห้ามและประเด็นที่ถกเถียงกันมากมาย ทุกคนรู้ดีว่าโภชนาการของเพศที่เป็นธรรมซึ่งให้นมบุตรมีผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารก ทันทีหลังคลอดแพทย์และสูตินรีแพทย์บอกคุณแม่ที่เพิ่งคลอดว่าจะกินอะไรดีกว่าที่จะปฏิเสธ อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการและแบ่งย่อยผลิตภัณฑ์ที่รู้จักทั้งหมด มีจำนวนมากของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงยังคงงงงวยกับคำถามที่ว่าควรใช้จานนี้หรือจานนั้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้ kefir ในขณะให้นมบุตร ในบทความของเราเราจะพูดถึงปัญหานี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของเครื่องดื่มนี้ พูดคุยเกี่ยวกับ kefir เมื่อให้นมบุตร มุมมองที่แตกต่างกันจะกล่าวถึงด้านล่าง

Kefir ขณะให้นมบุตร

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันหลายประการเกี่ยวกับเรื่องนี้คะแนน. ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่ได้ จำกัด ไม่ให้คุณแม่เพิ่งรับประทานผลิตภัณฑ์จากนม แพทย์คนอื่นเชื่อว่าห้ามใช้อย่างเคร่งครัด ความคิดเห็นของผู้หญิงก็แบ่งออกเช่นกัน ลองคิดดูว่าสามารถดื่ม kefir ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่และจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง

นรีแพทย์พูดว่าอย่างไร?

สูตินรีแพทย์อ้างว่าเมื่อให้นมบุตรคุณสามารถดื่ม kefir ทุกอย่างอธิบายได้ค่อนข้างเรียบง่าย หลังคลอดทารกแม่ที่เพิ่งคลอดมักจะมี dysbiosis ในช่องคลอด นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เมื่อเวลาผ่านไปจุลินทรีย์จะฟื้นตัว อย่างไรก็ตามการใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักเช่นคีเฟอร์จะช่วยเร่งกระบวนการนี้

นอกจากนี้สูตินรีแพทย์ยังรายงานว่าเป็นประจำการดื่มเครื่องดื่มช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ ทันทีหลังคลอดผู้หญิงมักมีอาการท้องผูก Kefir เมื่อกินนมแม่เป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างง่ายดายและนุ่มนวล แพทย์ทราบว่าควรดื่มผลิตภัณฑ์นี้มากกว่าการใช้ยาที่จะเป็นอันตรายต่อทารก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่พูดว่าอย่างไร?

บุคคลกลุ่มนี้อ้างว่านมหมักไม่เพียง แต่อนุญาตให้บริโภคเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังจำเป็นด้วย Kefir ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม หากผู้หญิงขาดนมเครื่องดื่มนมหมักนี้จะช่วยเธอได้ การใช้ kefir เป็นประจำจะช่วยให้สารอาหารในเต้านมอิ่มตัวพร้อมกับธาตุที่มีประโยชน์สำหรับทารก

คุณแม่หลายคนกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าkefir มีแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์ทำขึ้นระหว่างการหมัก ด้วยเหตุนี้เอทิลแอลกอฮอล์จึงเกิดขึ้น เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่กี่สิบปีที่ผ่านมาเครื่องดื่มดังกล่าวถูกผลิตขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีที่ล้าสมัย ผลที่ตามมาคือการตรวจพบแอลกอฮอล์มากถึง 0.9% ใน kefir เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีเปลี่ยนไป ปัจจุบันคุณสามารถรับแอลกอฮอล์ได้ตั้งแต่ 0.1 ถึง 0.5 เปอร์เซ็นต์จาก kefir ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กล่าวว่าปริมาณนี้ถูกกรองอย่างรวดเร็วโดยตับและไม่ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ นั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างปลอดภัย

กุมารแพทย์มีความคิดเห็นอย่างไร?

แพทย์เด็กเชื่อว่า kefir สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถบริโภคอาหารได้ เครื่องดื่มมีวิตามิน B, E, C และอื่น ๆ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังอุดมไปด้วยแคลเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีและธาตุอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้จำเป็นมากสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งทำใหม่ในช่วงนี้

อย่างไรก็ตามแพทย์จะทำการจองว่าเป็นไปได้ไหมที่จะดื่ม kefir ขณะให้นมบุตร เป็นการดีกว่าที่จะปกป้องทารกแรกเกิดที่มีอาการจุกเสียดจากโภชนาการดังกล่าว เครื่องดื่มนมหมักสามารถทำให้เกิดการหมักในกระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณแม่ได้ ทั้งหมดนี้มีผลอย่างไม่ต้องสงสัยต่อความเป็นอยู่ของเศษขนมปัง ผลิตภัณฑ์สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยหลังจากที่ลำไส้ของเศษเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์

แม่รีวิว

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรแบ่งออกเป็นสองประเภทในคำถามนี้ บางคนเชื่อว่าไม่ควรบริโภค kefir อย่างน้อยในช่วงสองสามเดือนแรก ท้ายที่สุดไม่มีใครรู้ว่าทารกจะตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์อย่างไร บางทีทารกอาจจะปวดท้องหรือมีอาการแพ้

คุณแม่คนอื่น ๆ พูดถึงสิ่งที่คุณสามารถดื่มได้kefir ทันทีหลังคลอด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ต้องทำอย่างระมัดระวัง การรับประทานอาหารของแม่ที่หลากหลายไม่เพียง แต่ส่งเสริมการรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกายของทารก แต่ยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวมอีกด้วย

นอกจากนี้คุณแม่บางคนบอกว่าต้องการอะไรลดน้ำหนักหลังคลอดบุตร Kefir ช่วยพวกเขาในเรื่องนี้ ผลิตภัณฑ์หนึ่งแก้วที่ดื่มในตอนเย็นช่วยตอบสนองความหิวและช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร

วิธีการดื่ม kefir ขณะให้นมบุตร?

หากคุณตัดสินใจที่จะแนะนำสิ่งนี้ผลิตภัณฑ์แล้วคุณไม่ควรทำอย่างกะทันหัน เริ่มต้นด้วยการดื่มเครื่องดื่มครึ่งแก้ว ทำเช่นนี้ในตอนเช้า วิธีนี้จะช่วยให้คุณสังเกตปฏิกิริยาของเศษขนมปังได้ตลอดทั้งวัน หากไม่มีอะไรรบกวนทารกหลังจากนั้นไม่กี่วันปริมาณของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้น

แพทย์ไม่ได้ จำกัด สตรีให้นมบุตรในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ อย่างไรก็ตามสิ่งที่จำเป็นต้องมีคือความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก สำหรับสิ่งนี้ส่วนแรกของเครื่องดื่มควรน้อยที่สุด

สำหรับเด็กสามารถนำ kefir ไปใช้ในอาหารเสริมได้ก่อนหน้านี้10-12 เดือน. ในขณะเดียวกันเครื่องดื่มอาจทดแทนนมแม่ในวัยนี้ได้ดี อย่างไรก็ตามคุณควรเลือกของสดที่จัดเตรียมตามกฎทั้งหมดเท่านั้น หากต้องการคุณสามารถทำ kefir ได้เองที่บ้าน กินให้ถูกต้องและอย่าลืมประโยชน์สำหรับลูกน้อยของคุณ!