ปวดส้นเท้า ... โรคนี้คืออะไร? มันมาจากอะไร? วิธีการรักษามันได้หรือไม่
คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและจากขั้นตอนแรกคุณรู้สึกปวดส้นเท้าอย่างรุนแรง ลองทำความเข้าใจสาเหตุของโรคนี้กัน
ส้นเท้านั้นมีบทบาทอย่างไรโช้คอัพที่ขาของคุณ calcaneus ซึ่งใหญ่ที่สุดของกระดูกทั้งหมดที่อยู่บนเท้าสามารถทนต่อภาระมากมายเมื่อเดินและวิ่ง อย่างไรก็ตามมีเส้นประสาทและหลอดเลือดจำนวนมากผ่านซึ่งบางส่วนจะถูกส่ง "ผ่าน" ผ่านส่วน calcaneal ต่อไป และมันเป็นเพราะเส้นประสาทและเลือดเหล่านี้ทำให้ส่วนนี้ของขาคุณไวต่อการบาดเจ็บทุกชนิด
ส่วนที่เสียหายของเท้านี้เป็นเรื่องง่ายมากอาการปวดส้นเท้าอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกันตั้งแต่รองเท้าเท้าไม่สบายไปจนถึงโรคไขข้ออักเสบ อย่างไรก็ตามหลักและพบมากที่สุด - เพียงสอง
สาเหตุแรกที่ปวดส้นเท้าเกิดขึ้น- นี่เป็นส่วนเกินของโครงสร้างเท้าซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงต่อบุคคล อาการนี้มักเรียกกันว่า "อาการปวดส้นเท้า" บางครั้งมันเกิดจากการสวมรองเท้าที่ต่ำผิดปกติ แต่ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการผอมบางของไขมันใต้ผิวหนังในพื้นที่ฝ่าเท้าของเท้า
สาเหตุที่สองของอาการปวดส้นเท้าอาจเป็นได้โรคที่เรียกว่า plantar fasciitis ซึ่งเป็นสาเหตุของการละเมิดหน้าที่ทางชีวกลศาสตร์ของเท้ายกตัวอย่างเช่นการหมุนของขากับเท้าแบนมากเกินไป
แถบที่มีความหนาแน่นและกว้างตั้งอยู่ตามเท้าการก่อตัวที่เรียกว่าพังผืด และสาเหตุของการวินิจฉัยของคุณ“ ปวดส้นเท้าที่รุนแรง” อาจเป็นการอักเสบของพังผืดในพื้นที่ของหัว calcaneal เมื่อเวลาผ่านไปการอักเสบก็จะเกิดการสะสมของเกลืออย่างเรื้อรังการเจริญเติบโตของกระดูกจะเกิดขึ้นซึ่งเรียกกันว่าเดือยส้นเท้า โดยปกติแล้วในเวลานี้ความเจ็บปวดในพื้นที่เท้าอ่อนแอกว่ามาก
ในช่วงเวลานี้มีเพียงอาการปวดส้นเท้าเท่านั้นที่จะรู้สึกได้ในตอนเช้าหลังจากที่บุคคลลุกขึ้นจากเตียงแล้วจะทำขั้นตอนแรกหลังจากพักผ่อนนาน หลังจากนั้นประมาณสิบนาทีความรู้สึกไม่สบายก็หายไป
มีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า:
ความเสียหายต่อเอ็น - ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ส้นเท้าจากด้านข้างของส้นเท้าด้านเดียว
เอ็นยืดหรือฉีกขาด - ปวดทนไม่ได้ภายใต้ส้นเท้า;
·การติดเชื้อบางประเภทที่นำไปสู่ปฏิกิริยาการอักเสบที่เกิดจากปฏิกิริยา calcaneal - อาการปวดจะไม่ออกแม้ในเวลากลางคืน
มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว
ประการแรกการสลับเย็นและความร้อนก่อนอื่นคุณต้องนวดส้นเท้าด้วยก้อนน้ำแข็งเกือบจะถึงอาการชาจากนั้นจึงใช้เครื่องมืออุ่นกับมัน น้ำแข็งเพื่อให้ความร้อนจำเป็นต้องเปลี่ยนทุก ๆ สี่ชั่วโมง
วิธีที่สองคือยาเสพติด ในกรณีนี้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น ibuprofen มีประโยชน์มาก
วิธีที่สามคือการแทรกของกระดูกและข้อซึ่งจะเพิ่มส้นครึ่งเซนติเมตรซึ่งจะช่วยลดภาระในการเปลี่ยนของส้นเท้าไปยังพื้น ดังนั้นเพียงอย่างเดียวจะกลายเป็นเบา
Иногда проблема пятки напрямую связана с ชีวกลศาสตร์ของมนุษย์ และถ้าการทำงานของฝ่าเท้าถูกละเมิดอย่างใดอย่างหนึ่งและภาระมีการกระจายอย่างไม่สม่ำเสมอจากนั้นความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้น ดังนั้นอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกตามที่แพทย์กำหนดจะแก้ไขสถานการณ์นี้
และอีกปัจจัยที่สำคัญ: ด้วยส้นเท้าเจ็บคุณต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อให้เท้ามีความสบายและรองเท้าตัวเองจะมั่นคงที่สุดเท่าที่จะทำได้
อย่างไรก็ตามอย่ารักษาตัวเอง แต่คุณต้องการติดต่อแพทย์บาดเจ็บหรือแพทย์ศัลยกรรมกระดูกทันที และอย่าไปพบแพทย์โดยหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะผ่านไป - ส้นเท้าของคุณอยู่ภายใต้ภาระคงที่ดังนั้นความเจ็บป่วยของเธอเพียงอย่างเดียวจะไม่หายไป
