ขิงเป็นหนึ่งในอาหารตะวันออกที่มีชื่อเสียงที่สุดเครื่องเทศซึ่งเพิ่งได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในประเทศของเรา ความต้องการมันเพิ่มขึ้นมากจนพวกเขาเริ่มปลูกขิงโดยตั้งใจ ในเอเชียพืชชนิดนี้มีมูลค่าทั้งรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ในฟอรัมเฉพาะเรื่องผู้คนมักถามว่า: "ลดน้ำหนักด้วยขิงได้อย่างไร", "เป็นไปได้จริงหรือ?" ผู้เชี่ยวชาญคนใดคนหนึ่งจะบอกคุณว่า: "ใช่" - ประการหนึ่งในการใช้ขิงคือการปรับน้ำหนัก ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษและมีข้อห้ามน้อยมาก ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของพืชชนิดนี้คือบางคนไม่สามารถทนต่อรสชาติได้
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
ในภาคตะวันออกพวกเขารู้จักวิธีลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของรากขิงมานานแล้ว หากคุณแสดงรายการคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งส่งผลทางอ้อมต่อน้ำหนักคุณจะได้รับรายการที่มั่นคง:
หนึ่ง.มีฤทธิ์ขับปัสสาวะขับปัสสาวะยาชูกำลังและกระตุ้นซึ่งหมายความว่าให้ความแข็งแรงและพลังงานในระหว่างการทำงานและการเล่นกีฬาช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นและขจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินทั้งหมดออกจากร่างกาย
2. มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ เพื่อทำความสะอาดลำไส้และในความเป็นจริงเพื่อเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก ในแง่นี้ขิงช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วยวิธีการทำความสะอาด
3.เป็นการเยียวยาความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจได้ดีเยี่ยม ดังนั้นคุณต้องมีกำลังกายเพียงพอที่จะไม่พลาดการออกกำลังกายและความเข้มแข็งทางศีลธรรมเพื่อไม่ให้กินอาหารขยะ ไม่เพียงพอที่จะรู้วิธีลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของขิงสิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายและกินให้ถูกต้อง!
4. ช่วยเพิ่มความจำเสริมสร้างหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การเล่นกีฬาใด ๆ จะง่ายขึ้นมากและให้ผลลัพธ์ที่สำคัญมากขึ้น
5. ขิงช่วยชะลอความแก่ของร่างกาย ดังนั้นเมื่อน้ำหนักลดลงผิวจะคงโทนสีและความยืดหยุ่น
6.คนที่ไม่เชื่อว่าจะสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยความช่วยเหลือของขิงก็ไม่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติหลักของมันนั่นคือการเร่งการเผาผลาญ กระบวนการทั้งหมดในร่างกายเร็วขึ้นและไขมันถูกย่อยสลายอย่างเข้มข้นมากขึ้น
สูตร
ในการลดน้ำหนักด้วยขิงคุณต้องรู้วิธีปรุงอย่างถูกต้อง เรามาพูดถึงสามสูตรที่เป็นที่นิยมมากที่สุด
หนึ่ง.เราถูรากขิงบนเครื่องขูดจนเพียงพอสำหรับสองช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดใส่น้ำผลไม้คั้นสด (หนึ่งในสี่ถ้วย) และน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม ปล่อยให้ชงเป็นเวลาหลายชั่วโมง - และชาขิงก็พร้อม อย่ากินเกิน 2 ลิตรต่อวันมิฉะนั้นอาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณเสียหายได้
2.ผสมแตงกวากับคีเฟอร์กระเทียมสับละเอียดและรากขิง ใส่พริกไทยและอบเชยเล็กน้อย ดื่มเครื่องดื่มที่ได้ผลแทนอาหารเย็น มีฤทธิ์อุ่นและทำความสะอาดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ควรใช้คีเฟอร์สดในการปรุงอาหารเท่านั้น
3. ในเครื่องปั่นผสมสะระแหน่และขิง จากนั้นเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว (ส้ม) กลายเป็นเครื่องดื่มที่ค่อนข้างอร่อยสำหรับการเผาผลาญไขมัน
และสิ่งสุดท้ายในการลดน้ำหนักด้วยขิงไม่เพียงพอที่จะนอนบนโซฟาและดื่มชาจากพืชชนิดนี้พร้อมเค้กและซาลาเปา น้ำหนักจะลดลงก็ต่อเมื่อคุณพิจารณาอาหารของคุณใหม่และเริ่มออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดในตอนเช้า
