หลายคนคงเคยได้ยินความอัศจรรย์ช่วยกำจัดความอยากอาหารส่วนเกินและน้ำหนัก kefir ด้วยอบเชยขิงและพริกไทย ความคิดเห็นเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มแสนสาหัสดังกล่าวค่อนข้างขัดแย้ง
สารออกฤทธิ์
ประโยชน์หรือค็อกเทลนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่?
Kefir, ขิง, อบเชย, พริกไทยรวมกันเพื่อสร้างระเบิดเผาผลาญไขมันอันทรงพลัง และต้องขอบคุณองค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องเทศและไขมันนม
หลายคนรู้จักสูตรอาหารจากขิงรากเนื่องจากเป็นผู้ที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้และเร่งการเผาผลาญ อบเชยช่วยลดความหิวและยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติของร่างกาย พริกแดงเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการกระตุ้น แต่น้อยคนนักที่จะรู้ประโยชน์ของไขมันนมในการลดน้ำหนัก อันที่จริงเขาเป็นคนที่ไม่เพียง แต่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับไขมันสัตว์หรือผักเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
สูตรค็อกเทล
เตรียมเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้ง่ายมาก จำเป็นต้องเติมขิงบดและอบเชยครึ่งช้อนชาลงในแก้ว kefir รวมทั้งพริกแดงเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วดื่มทันที หากรสชาติดูเผ็ดเกินไปก็สามารถใช้ kefir, ขิง, อบเชยเท่านั้น ความคิดเห็นเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มดังกล่าวก็เป็นไปในเชิงบวกเช่นกัน
คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้ตลอดเวลาอย่างไรก็ตาม ตามแนวทางปฏิบัติ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยแทนที่อาหารเย็นตามปกติของคุณ แต่วิธีการรักษานี้ใช้แทนอาหารเช้าหรือของว่างแบบดั้งเดิมได้เป็นอย่างดี อย่าลืมว่า kefir กับอบเชย ขิงและพริกไทยมีทั้งความคิดเห็นในเชิงบวกและเชิงลบ
ข้อดีและข้อเสียของเครื่องดื่ม
เป็นข้อได้เปรียบหลักของการใช้งาน คุณสามารถเน้นความอยากอาหารลดลง รู้สึกเบาในท้อง ง่ายต่อการเตรียมอาหาร เช่นเดียวกับการลดน้ำหนักที่ช้าแต่ชัวร์ อย่างไรก็ตาม หลายคนตั้งคำถามถึงข้อได้เปรียบอย่างหลัง มีคนบอกว่าการใช้ส่วนผสมนี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 10 กก. ต่อเดือน แต่บางคนก็ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 3 กก.
ตัดสินใจกินค็อกเทลแก้วนี้แล้วคุ้มคำนึงถึงความจริงที่ว่า kefir กับอบเชยขิงและพริกไทยก็มีความคิดเห็นเชิงลบเช่นกัน สิ่งสำคัญคือการลดน้ำหนักอย่างช้าๆ รวมถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะหรือการเปลี่ยนเป็นแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากมีเครื่องเทศแสนสาหัสในองค์ประกอบ
แพทย์หลายคนโดยเฉพาะโรคทางเดินอาหารพวกเขาบอกว่าไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้สำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารสูง / ต่ำมีแผลและเป็นโรคกระเพาะ อย่างไรก็ตาม พวกเขายังสามารถทำให้ตัวเองเป็นเครื่องดื่มที่มีแคลอรีต่ำและมีรสชาติอร่อยซึ่งทำจาก kefir อบเชยเล็กน้อย และแยมรูบาร์บที่ไม่หวานหรือผลไม้สด คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วด้วยของหวานแสนอร่อย แต่การลดน้ำหนักจะอร่อยและปลอดภัย
ไม่ว่าในกรณีใด kefir กับอบเชย ขิงและพริกไทย (ความคิดเห็นเกี่ยวกับเครื่องมือนี้ส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก) ช่วยให้ผู้คนจำนวนมากลดน้ำหนักได้
